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허각, '4개월 만에 30kg 감량' 다이어트 비결 보니

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[더파워 김찬영 기자]
많은 다이어터들이 허각의 감량을 보고 자극 받고 있다.

그는 최근 헬스케어 그룹과 함께 4개월 간 30kg을 감량한 사실을 공개했고 오늘 다른 이미지컷을 공개하면서 많은 팬들의 관심을 다시 받고 있는 중이다.

오늘 공개된 사진에서는 정 반대되는 이미지의 한사람인 허각이 눈에 띄었다.

좌측의 허각은 얼굴은 여유가 있어 보이지만 체중이 증가한 상태로 어딘지 불편해 보이는 분위기를 풍겼으며 우측의 허각은 감량 후 완전한 여유를 얻은 듯한 느낌이다.

그는 오랜 시간동안 많은 감량을 시도했고 굶기, 고강도운동, 식욕억제제 복용 등 수많은 방법을 동원해왔다고 한다. 그러나 자신 에게 맞지 않는 방법인 듯해 포기했다고 밝힌 허각이다.

이후 다이어트 전문 업체와 함께 4개월 만에 30kg 감량 소식으로 돌아왔다. 허각은 다이어트 성공비결로 ‘지속가능한 생활습관 변화’를 꼽았다. 그는 “무리하게 운동하지 않고 누워서 관리하고, 굶거나 식사 열량을 극도로 제한하는 대신 세끼 식사를 한식 기반으로 건강하게 먹었다”고 밝혔다.

김찬영 기자 news@thepowernews.co.kr
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