채시라 신체나이 "20대 못지 않다, 생선 채소 위주 식단.. 식초 정말 좋아"

채시라 신체나이가 공개돼 화제다.

채시라는 최근 주부생활과의 인터뷰에서 몸매의 비결을 타고난 운동신경과 자연식을 먹는 식습관이라 밝혔다.

채시라는 "운동을 꾸준히 하긴 하는데 사실 자주 하는 편은 아니에요. 운동신경은 있어요. 즐겨 하거나 폭 빠져 지내는 건 아닐지라도 아무래도 배우니까 그런 감들을 빨리 캐치하죠. 일주일에 한 두 번 해요. 트레이너 분이 운동해보면 신체 나이를 알 수 있다고, 체력적으로 (20대) 못지않다고 말씀하시더라고요"고 말했다.

이어 채시라는 "어렸을 때부터 부모님이 식습관을 잘 잡아주셨어요. 자연에서 나는 음식들, 두부, 콩나물, 미역, 감자, 고구마 같은 걸 자주 해주셨어요. 고기는 좀 적게, 생선이나 채소 위주로 밥상을 차리셨고, 또 콩나물무침, 미역초무침같이 식초를 많이 먹이셨죠. 식초가 정말 좋은 것 같아요. 무엇보다도 때를 놓치지 않는 식사가 중요하고요. 하루에 세 끼 꼬박 챙겨 먹죠"라고 덧붙였다.

채시라의 우아하고 럭셔리한 화보와 인터뷰는 스타일러 주부생활 9월호를 통해서 확인할 수 있다.