김기리 77일간의 노력으로 화난 등근육 완성 "체지방 4%몸매 비결은 이것?"

개그맨 김기리가 77일간의 노력을 통해 완벽한 몸매를 만들어 '화난 등근육'을 선보였다.

지난 6일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트-놈놈놈'에서 김기리는 멋진 근육을 드러내 보는 이들의 감탄을 자아냈다.

이에 대해 '개그콘서트' 관계자는 7일 오전 한 언론 매체를 통해 "김기리가 근육질 몸매를 가꾼 이유는 코너의 영향이 크다"고 밝혀 눈길을 끌었다.

또한 관계자는 "김기리는 또 다른 모습을 보여주기 위해 이 같은 매일 쉬지 않고 몸매 만들기에 열정을 다했다"고 덧붙였다.

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한편 김기리의 완벽몸매에 대해 김영재 트레이너는 "김기리의 몸매 변화 기적은 김기리 77일간의 꾸준한 노력에 있다"며 "바쁜 스케줄 중에도 보충제에 의존하지 않고 운동과 핏푸드를 통해 근육을 만들었다"고 밝혀 눈길을 끌었다.

또한 김기리의 몸 만들기를 도운 트레이너 숀리는 "인바디 측정결과 77일 만에 몸의 체지방을 4%까지 줄이는 것은 정말 놀라운 일"이라며 "바쁜 일정 속에서도 자신과의 약속을 끝까지 지켰기 때문에 가능했다"고 밝혔다.

한편 김기리가 다이어트를 할 때 도움이 된 핏푸드는 피트니스와 푸드의 합성어로 체중조절과 근육을 만드는데 도움을 주는 음식을 의미한다. 핏푸드 식단에는 닭가슴살, 미니고구마, 검은콩 두유, 백김치, 현미밥 등이 포함돼 있다.