▲생생정보통해독주스레시피공개및해독채소수프(사진=KBS2'생생정보통'캡처)
'생생정보통' 해독주스 레시피가 공개됐다.
6일 저녁 KBS2 '생생정보통'의 '똑똑한 물음표' 코너에서는 해독주스로 다이어트와 건강을 되찾은 사람들의 이야기를 방송했다.
해독주스가 다이어트에 도움이 되냐는 물음에 의사들은 모두 그렇다고 대답했다. 채소를 삶아서 과일과 함께 섭취하는 것이 해독주스인데 채소의 영양소를 파괴하지 않고 식이섬유를 섭취할 수 있으며 식전에 마시면 포만감을 늘려 다이어트에도 도움이 된다는 것.
해독주스를 만드는 것은 간단했다. 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토, 사과가 들어간다. 우선 브로콜리, 양배추, 당근을 적당한 크기로 썬 뒤 삶는다. 당근이 익으면 삶은 채소와 토마토, 사과를 넣고 믹서에 갈아준다.
생생정보통 제작진은 냉장보관하면 3일까지 보관이 가능하다고 말했다.
다음에 소개한 것은 해독채소수프이다. 식도암이 걸린 뒤 이 수프를 먹는 남성은 6년째 암이 재발하지 않고 있다고 말했다.
해독채소수프는 무청, 당근, 표고버섯, 우엉이 들어간다.
물을 붓고 이들 채소를 넣은 뒤 1시간 정도 끓여서 삶았던 채소는 건진 뒤 남은 물을 식힌 뒤 냉장 보관해서 먹으면 해독채소수프 완성된다.
이를 접한 누리꾼들은 "생생정보통, 해독주스, 해독채소수프 간단하네", "생생정보통, 해독주스, 해독채소수프, 만들어 봐야지", "생생정보통, 해독주스, 해독채소수프, 맛은 어떨까?"등의 반응을 보였다.