양해림 다이어트, 렌틸콩 요리로 폭풍감량.. 렌틸콩 효능과 먹는 법은?

개그우먼 양해림이 렌즈콩 다이어트로 달라진 몸매를 공개해 화제다.

3일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에는 방송인 방대한, 배우 김형자, 개그우먼 양해림이 출연해 新슈퍼푸드에 대한 다양한 이야기를 나눴다.

이날 방송에는 렌즈콩으로 다이어트에 성공한 양해림의 모습이 공개됐다.

양해림은 "사실 개그맨 김경진과 열애를 시작하고, 마른 김경진은 살을 찌우고 나는 살을 빼기로 했다. 그러다가 발견한 게 렌즈콩이었다. 난생처음으로 다이어트에 성공 중이다"고 말했다.

이어 다이어트 전 양해림의 몸 상태가 공개됐다. 다이어트를 결심할 당시 95kg으로 인생 최고의 몸무게였다고 밝힌 양해림은 불과 50일 만에 쏙 들어간 아랫배와 옆구리살로 모두를 놀라게 했다.

또한 그는 "사실 다이어트 전 성인병이 있었다. 렌즈콩 다이어트를 한 후 건강도 많이 좋아졌다"며 렌즈콩 다이어트의 효과에 대해 설명했다. 이날 방송에선 렌즈콩 외에도 기존 식품보다 의학적 효능이 2~4배 높은 신 슈퍼푸드로 스피룰리나와 마카도 함께 소개됐다.

스피룰리나는 약 35억 년 전 최초로 광합성을 한 해조류로 알려져 있으며, 칼슘은 우유의 3배, 단백질은 두부의 4배, 베타카로틴은 당근의 10배, 철분은 시금치의 23배, 감마리놀레산은 모유보다 많다고 전해졌다.

양해림 다이어트를를 접한 누리꾼들은 "양해림 다이어트, 우와 살 빠지니까 귀엽다" "양해림 다이어트, 조금만 더 빼면 완전 귀여울 듯" "양해림 다이어트, 사랑에 빠지면 예뻐진다더니~" 등의 다양한 반응을 보였다.