집밥 백선생 백종원이 선보인 요리 보니 '엄청난 칼로리?'

집밥 백선생 백종원이 선보인 요리 보니 '엄청난 칼로리?'

집밥 백선생 백종원

집밥 백선생 백종원이 자장면 요리를 선보여 눈길을 끈다.

백종원이 지난 18일 '집밥 백선생'에 출연해 선보인 자장면 칼로리는 1인분 기준 864kcal로 면 요리 가운데 가장 높은 것으로 알려졌다.

이날 그가 공개한 짬뽕의 칼로리인 788kcal 보다 높은 수준이다.

이는 1인분 기준 788㎉로 햄버거 세트 칼로리인 763㎉와 비슷한 정도다.

한편, 외식 음식중 칼로리가 가장 높은 것은 돼지고기 수육(보쌈)으로 칼로리는 무려 1,206㎉에 달한다.

그 뒤로는 감자탕(960㎉), 돼지갈비구이(941㎉) 순으로 나타났으며 삼계탕, 해물크림소스 스파게티, 잡채밥, 잣죽, 크림소스 스파게티, 간짜장, 삼선짜장면 순으로 높은 칼로리를 갖고 있다.

이에 식약처는 전반적으로 국물 음식의 나트륨 함량이 높게 나타났다며 되도록 국물 섭취를 줄이는 식습관을 가져야한다고 충고했다.

(사진=방송캡처)

와우스타 김정근 기자 wowstar@wowtv.co.kr