2015.08.14 15:46
산림욕의 효과, 올바른 보행 방법 보니 '아하'산림욕의 효과 산림욕의 효과산림욕의 효과가 화제인 가운데 올바른 보행 방법에도 눈길이 모인다.올바른 보행 방법을 위해서는 어깨와 가슴을 엉덩이와 일직선이 되게 곧게 펴 턱을 당겨 시선은 5~6m 전방을 응시하고 자연스러운 걸음걸이를 유지해야 한다. 다만 곧게 펴는 데만 신경을 써 경직된 자세보다는 허벅지와 허리의 힘을 빼고 무릎을 쭉 폈다가 발끝으로 땅을 차면서 무릎을 자연스럽게 굽히는 것이 좋다. 또한 발등과 정강이가 90도를 유지하도록 하고 발뒤꿈치부터 지면에 닿도록 해야 하는데, 이때 너무 많이 구부리거나 아래를 보고 걷거나 흉골까지 팔을 올리고 내리는 것은 근육을 긴장시켜 오히려 손상을 초래할 수 있으니 주의해야 한다.한편, 산림욕의 효과로는 수목에서 발산되는 피톤치트라고 불리는 방향성 물질은 살균효과가 있으며, 건강에도 좋은 것으로 전해졌다.2015.08.14 15:46
산림욕의 효과, 올바른 보행 방법 보니 '아하'산림욕의 효과 산림욕의 효과산림욕의 효과가 화제인 가운데 올바른 보행 방법에도 눈길이 모인다.올바른 보행 방법을 위해서는 어깨와 가슴을 엉덩이와 일직선이 되게 곧게 펴 턱을 당겨 시선은 5~6m 전방을 응시하고 자연스러운 걸음걸이를 유지해야 한다. 다만 곧게 펴는 데만 신경을 써 경직된 자세보다는 허벅지와 허리의 힘을 빼고 무릎을 쭉 폈다가 발끝으로 땅을 차면서 무릎을 자연스럽게 굽히는 것이 좋다. 또한 발등과 정강이가 90도를 유지하도록 하고 발뒤꿈치부터 지면에 닿도록 해야 하는데, 이때 너무 많이 구부리거나 아래를 보고 걷거나 흉골까지 팔을 올리고 내리는 것은 근육을 ...2015.08.14 15:43
심형탁 "톱 여배우와 연애했다" '누구지?'심형탁이 자신이 미모의 톱여배우와 연애했다고 한 발언이 눈길을 모은다.심형탁은 과거 한 방송에서 코엑스의 사람들이 가득한 식당에서 여배우 여자친구에게 밥을 떠먹여줬다고 밝혀 자상한 남자의 면모를 선보였다. 심형탁은 이어 "여자친구를 업고 지하철역에서 집까지 데려다준 적도 있다"며 남들을 의식하지 않는 연애 스타일을 밝혔다. 이에 당시 mc들이 전 여자친구였던 이는 누구냐고 묻자 심형탁은 미모의 여배우라고 털어놨다.(사진=방송캡처)2015.08.14 15:41
우현과 우현의 아내의 모습이 재조명됐다.과가 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에서는 '중년의 미학' 특집으로 안내상, 이문식, 우현이 출연했다.이날 우현은 라디오스타와 인연이 깊다면서 "아내가 영화 '라디오스타'에 출연했었다. 안성기 부인 역을 맡은 배우 조련이다"라며 아내를 소개했다. 이어 "이름이 조련인데 본명이다. 안내상의 부인역으로 공연도 했었다. 안내상이 많이 도와줬다"고 전했다.이에 안내상은 "처음 우현이 조련을 좋아한다는 이야기를 듣고 그냥 화가 났다. 조련이 정말 예뻤기 때문에 그런 것 같다. 그래서 어디다 들이대나 싶었는데 정말 진지하게 좋아한다고 말하더라"며 "도와줬더니 결국 해내더라"고 당시를 회상했다.이어 안내상은 "이 커플이 내가 경험한 가장 큰 미라클이다"라고 말해 주변을 폭소케했다.우현은 "아내가 마음을 안 열기에 포기했었는데 남자가 마음을 접으면 무섭다는 걸 아는지 마음을 접겠다고 했더니 '꼭 그래야 돼?'라며 나를 잡았다"며 결혼에 골인한 러브스토리를 밝혀 주변의 부러움을 샀다.이날 우현은 아내 공개에 이어 유복한 가정환경으로 고등학교 때까지 소고기만 먹었다고 밝혀 출연진을 놀라게 만들었다.한편, 우현은 지난 13일 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더 시즌3’는 ‘백투더스쿨 특집’에 게스트로 출연해 화제를 모았다.2015.08.14 15:41
우현과 우현의 아내의 모습이 재조명됐다.과가 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에서는 '중년의 미학' 특집으로 안내상, 이문식, 우현이 출연했다.이날 우현은 라디오스타와 인연이 깊다면서 "아내가 영화 '라디오스타'에 출연했었다. 안성기 부인 역을 맡은 배우 조련이다"라며 아내를 소개했다. 이어 "이름이 조련인데 본명이다. 안내상의 부인역으로 공연도 했었다. 안내상이 많이 도와줬다"고 전했다.이에 안내상은 "처음 우현이 조련을 좋아한다는 이야기를 듣고 그냥 화가 났다. 조련이 정말 예뻤기 때문에 그런 것 같다. 그래서 어디다 들이대나 싶었는데 정말 진지하게 좋아한다고 말하더라"며 "도와...2015.08.14 15:22
걸그룹 포미닛 현아의 중학교 재학시절 교복사진이 눈길을 끌고 있다.과거 온라인 포털사이트 게시판에는 현아가 원더걸스로 데뷔했던 중학교 시절 교복을 입고 교정을 거닐고 있는 사진이 게재됐다.사진 속 현아는 중학생 임에도 불구하고 볼륨감 넘치는 우월한 몸매로 시선을 사로잡고 있다. 크지 않은 신장이지만 늘씬한 각선미와 잘록한 허리가 황금 비율을 자랑해 관능미를 자아낸다.현아의 교복사진을 접한 네티즌은 “저렇게 섹시한 중학생이 존재하다니” “진정한 몸매 종결자” “교복이 저렇게 관능적으로 보이다니 놀랍다” 등 뜨거운 반응을 보였다.한편, 현아 잘나가서 그래 컴백 소식이 전해져 화제를 모으고 있다.현아 잘나가서 그래, 과거 모습에 "현아 잘나가서 그래, 보기 좋네" "현아 잘나가서 그래, 귀엽다"등의 반응을 보였다.2015.08.14 15:22
걸그룹 포미닛 현아의 중학교 재학시절 교복사진이 눈길을 끌고 있다.과거 온라인 포털사이트 게시판에는 현아가 원더걸스로 데뷔했던 중학교 시절 교복을 입고 교정을 거닐고 있는 사진이 게재됐다.사진 속 현아는 중학생 임에도 불구하고 볼륨감 넘치는 우월한 몸매로 시선을 사로잡고 있다. 크지 않은 신장이지만 늘씬한 각선미와 잘록한 허리가 황금 비율을 자랑해 관능미를 자아낸다.현아의 교복사진을 접한 네티즌은 “저렇게 섹시한 중학생이 존재하다니” “진정한 몸매 종결자” “교복이 저렇게 관능적으로 보이다니 놀랍다” 등 뜨거운 반응을 보였다.한편, 현아 잘나가서 그래 컴백 소식이 전해져 화제를 모으고 있다.현아 잘나가서 ...2015.08.14 15:12
이찬오 결혼 김새롬, 볼륨감 여신 등극? 사진 공개결혼 김새롬 결혼 김새롬이찬오와 결혼한 김새롬의 ‘호피 비키니’가 이슈다.김새롬은 과거 말레이시아에서 4박5일 동안 촬영한 스타화보에서 8등신 볼륨 몸매를 선보였다.당시, 김새롬은 완벽한 볼륨감으로 의상을 소화했다.한편, 김새롬은 2004년 슈퍼모델 선발대회로 데뷔해 MBC '섹션TV 연예통신' tvN '환상의 커플' Story on '김원희의 맞수다' 등에 출연하는 등 활발한 방송활동을 펼치고 있으며 신랑 이찬오 셰프는 최근 올리브TV '올리브쇼 2015'에 출연하며 여심을 자극하는 아기자기한 요리로 주목 받았다.2015.08.14 15:12
이찬오 결혼 김새롬, 볼륨감 여신 등극? 사진 공개결혼 김새롬 결혼 김새롬이찬오와 결혼한 김새롬의 ‘호피 비키니’가 이슈다.김새롬은 과거 말레이시아에서 4박5일 동안 촬영한 스타화보에서 8등신 볼륨 몸매를 선보였다.당시, 김새롬은 완벽한 볼륨감으로 의상을 소화했다.한편, 김새롬은 2004년 슈퍼모델 선발대회로 데뷔해 MBC '섹션TV 연예통신' tvN '환상의 커플' Story on '김원희의 맞수다' 등에 출연하는 등 활발한 방송활동을 펼치고 있으며 신랑 이찬오 셰프는 최근 올리브TV '올리브쇼 2015'에 출연하며 여심을 자극하는 아기자기한 요리로 주목 받았다.| 항목 | 현재가 | 전일대비 |
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