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스트레스 자가진단 테스트, '통제 못하고 마구 먹는다면?'
2015.07.13 00:00
스트레스 자가진단 테스트, '통제 못하고 마구 먹는다면?'스트레스 자가진단 테스트 스트레스 자가진단 테스트 소식과 함께 폭식증, 거식증 등 이러한 취업스트레스로 식이장애를 겪은 사람이 15.7%나 되는 것으로 알려졌다.식이장애는 자신의 의지와 관계 없이 음식을 먹는 것을 조절하지 못하는 것으로 심리적인 영향이 크며 스트레스나 무리한 다이어트가 주요 원인이 된다. 특히 폭식증의 경우 폭발적인 식욕을 통제하지 못해 한꺼번에 많은 양을 섭취하였다가 그 다음 폭식 행동에 대한 죄책감으로 인위적으로 구토나 설사 등을 유도함으로써 건강을 해치게 된다. 이러한 행동이 반복되면 식도염, 인후두염, 치아부식, 소화기질환 등 여러 부...
나를 돌아봐 김수미 ‘광희 한테 폭풍 욕설…야 이 XX’
2015.07.13 00:00
나를 돌아봐 김수미 ‘광희 한테 폭풍 욕설…야 이 XX’나를 돌아봐 김수미 나를 돌아봐 김수미 나를 돌아봐 김수미가 타 방송에서 김수미에 욕 먹은 모습이 화제다.과거 MBC '무한도전'에서는 '무도신고식' 특집으로 새 멤버 '식스맨 광희'가 첫 합류한 모습이 전파를 탔다.이날 광희는 빨래집게로 얼굴 집기, 얼굴로 랩 뚫기, 쫄쫄이 의상을 입고 거리 활보하기 등 혹독한 신고식을 치러 보는 이들의 폭소를 유발했다.한편 광희는 8일 KBS2 예능프로그램 '나를돌아봐'에서 장동민의 초대로 김수미의 노래 선생님이 되어 깨알 재미를 선사한 바 있다.이날 장동민은 광희에게 "'무도(무한도전)' 잘 보고 있습니다"라며 악수 청했고, 이...
배용준 박수진 결혼, ‘박수진 요가 자태 보니 새초롬’
2015.07.13 00:00
배용준 박수진 결혼, ‘박수진 요가 자태 보니 새초롬’배용준 박수진 결혼 배용준 박수진 결혼 배용준 박수진 결혼 소식과 함께 박수진의 요가 도전 모습이 눈길을 끈다.배용준과 결혼하는 박수진은 과거 한 방송에서 한국의 문화와 뷰티 노하우를 전수할 힐링 프로젝트의 주인공으로 등장했다.당시 평소 요가에 관심이 많은 박수진이 뉴요커들이 즐겨 찾는 인기 요가 스튜디오를 방문해 요가 체험에 나선 현장이 공개된다.박수진 요가 도전에 대해 “걸그룹 활동하던 시절이 생각난다”며 “그때와는 몸이 많이 달라진 것 같다”고 고충을 털어놓기도 했다. 이 외에도 연예계 패셔니스타로 알려진 박수진은 뷰티 스타일링 팁과, 늘씬한 몸매를 ...
손연재, 늘씬한 기럭지…광고 화보니 남달라
2015.07.13 00:00
손연재 늘씬한 기럭지…광고 화보니 남달라손연 워터파크 '오션월드' 광고 사진이 화제다.과거 워터파크 오션월드측은 국가대표 리듬체조선수 손연재가 출연한 CF 스틸컷을 공개해 많은 주목을 받고 있다.공개된 사진 속 손연재는 하얀 탱크탑과 짙은 청색 핫팬츠를 입고 상큼발랄한 매력과 군살 없는 완벽한 몸매를 자랑하고 있다.오션월드 한 관계자는 "손연재는 귀여운 외모 속에 감춰진 실력과 섹시한 반전 몸매로 눈 뗄 수 없는 매력을 발산한다"고 전했다.관계자에 따르면 손연재는 최근 연이은 훈련과 고된 촬영과 바쁜 일정에도 불구하고 즐겁게 광고촬영에 임하며 카메라를 향해 미소를 잃지 않았다.
스트레스 자가진단 테스트, ‘식이장애 폭식증란?’
2015.07.13 00:00
스트레스 자가진단 테스트, ‘식이장애 폭식증란?’스트레스 자가진단 테스트 스트레스 자가진단 테스트스트레스 자가진단 테스트 소식과 함께 폭식증, 거식증 등 이러한 취업스트레스로 식이장애를 겪은 사람이 15.7%나 되는 것으로 알려졌다.식이장애는 자신의 의지와 관계 없이 음식을 먹는 것을 조절하지 못하는 것으로 심리적인 영향이 크며 스트레스나 무리한 다이어트가 주요 원인이 된다. 특히 폭식증의 경우 폭발적인 식욕을 통제하지 못해 한꺼번에 많은 양을 섭취하였다가 그 다음 폭식 행동에 대한 죄책감으로 인위적으로 구토나 설사 등을 유도함으로써 건강을 해치게 된다. 이러한 행동이 반복되면 식도염, 인후두염, 치아부식, 소...
서유리, '가슴골 훤히 드러낸 동물의 왕국 패션'
2015.07.13 00:00
서유리, '가슴골 훤히 드러낸 동물의 왕국 패션'서유리 가슴골 호피무늬 사진이 화제다.서유리는 과거 트위터에 "오늘 의상이 동물의 왕국이네"라는 글과 사진 한 장을 올렸다. 사진 속 서유리는 가슴 라인이 깊게 파인 호피무늬 의상을 입고 있다. 서유리는 호피무늬 의상을 입은 자신의 모습을 '동물의 왕국'으로 표현해 웃음을 자아냈다.
스트레스 자가진단 테스트 ‘그리고 불면증 해소비법’
2015.07.13 00:00
스트레스 자가진단 테스트 ‘그리고 불면증 해소비법’스트레스 자가진단 테스트 스트레스 자가진단 테스트스트레스 자가진단 테스트 소식과 함께 불면증 해소하기 위한 방법이 화제다.최근 美 UCLA 주디스 오를로프 정신의학과 교수는 한 인터뷰에서 "사람들은 피곤하면서도 일을 급하게 서두르는 경향이 있다. 아드레날린 중독자는 일 중독자가 된다"고 밝혔다. 만성적인 스트레스, 즉 스트레스 중독은 우울증, 심장질환, 체중증가 등 다양한 질병의 원인이 되기도 한다. 만약 불면증, 근육통, 급한 성미, 소화불량, 잦은 감기, 불안감 등이 지속적으로 나타난다면 이는 스트레스 중독의 신호인 것. 이에 만성 스트레스의 원인이자 신...
복숭아 칼로리, ‘폭퐁 감량 가능…해독주스 이렇게 만든다!’
2015.07.13 00:00
복숭아 칼로리, ‘폭퐁 감량 가능…해독주스 이렇게 만든다!’복숭아 칼로리 복숭아 칼로리복숭아 칼로리 소식과 함께 시금치를 넣어 만든 해독주스로 건강한 다이어트를 했다는 권미진의 '해독주스' 레시피에 관심이 모인다. 지난해 MBC '기분 좋은 날'에 출연한 개그맨 권미진은 모델 친구가 알려준 워킹 방법이라며 군살을 빼는 걷기 방법을 소개하며, 피로 회복 해독주스, 실루엣 업그레이드 해독주스, 탈모 해독주스 등 종류별 해독주스 레시피를 공개해 눈길을 모았다. 피로 회복 해독주스에는 파인애플 1링, 토마토 1개, 산딸기 또는 베리 종류 한 주먹, 브로콜리 1/2개가 들어간다. 브로콜리는 기둥 부분까지 포함해 살짝 삶은 후 토마토...
견과류 종류, ‘장수하는 식습관은 바로 이렇다’
2015.07.13 00:00
견과류 종류, ‘장수하는 식습관은 바로 이렇다’견과류 종류 견과류 종류면역력 높이는 견과류 종류와 함께 장수하는 식습관이 관심을 모으고 있다.미국 건강지 헬스가 장수하는 사람들의 식습관을 소개했다.장수하는 식습관 첫 번째는 식물성 식품을 섭취하는 것이다. 곡물, 콩류, 채소류 등의 식물성 식품을 많이 먹고, 제철 과일과 채소를 충분히 먹고 남은 채소는 절이거나 말려 보관해 언제든 먹을 수 있도록 준비한다.또 장수와 관련된 몇몇 연구논문들에 따르면 매일 조리된 잎채소를 한 컵 분량 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 향후 4년 안에 사망할 확률이 절반으로 떨어진다.두 번째는 육류 섭취를 주 2회 이하로 줄이는 등 먹...
11호 태풍 낭카 북상 속..우주에서 포착된 번개는?
2015.07.13 00:00
11호 태풍 낭카 북상 속..우주에서 포착된 번개는?11호 태풍 낭카 11호 태풍 낭카11호 태풍 낭카 북상 소식과 함께 우주에서 본 번개 사진이 화제다. 최근 미국항공우주국은 우주에서 본 번개 사진을 공개해 눈길을 끌었다. 이 사진은 국제우주정거장 우주인이 촬영한 것으로 미국 캘리포니아 상공에 한밤 중에 번개가 내리친 순간의 모습이 담겨있다.특히 사진 속 오른쪽 하얀색은 ‘번개’에 해당하며 번개가 치면서 구름 속에서 빛을 발하는 모습이 고스란히 담겨 놀라움을 자아냈다. 하얀 불빛 옆에 보이는 노란 빛은 미국 로스앤젤리스와 샌디에고의 화려한 야경인 것으로 알려졌다. 11호 태풍 낭카 북상 속..우주에서 포착된 번개는?11호 태...
서유리 "사실 저는 순정파, 연애 잘 모른다"
2015.07.13 00:00
서유리 "사실 저는 순정파, 연애 잘 모른다"서유리 서유리방송인 서유리의 연애 스타일 발언이 새삼 눈길을 끌고 있다.서유리는 과거 열린 Trend E 19금 예능 '오늘 밤 어때?' 기자간담회에서 연애 스타일을 묻는 질문에 "사실 제가 사람들이 생각하는 것보다 순정파다. 누구를 한 번 만나도 오래 만나는 편"이라고 말했다.이어 서유리는 "생각보다 똑똑하질 못하다. 이번에 '오늘 밤 어때?'에 패널로 합류하게 된 만큼 저도 연애에 관해 좀 배우고 싶다"고 덧붙여 눈길을 끌었다.서유리 "사실 저는 순정파, 연애 잘 모른다"서유리 "사실 저는 순정파, 연애 잘 모른다"서유리 "사실 저는...
복숭아 칼로리, 체지방 쏙 빼는 5가지 ‘이렇게 하면 끝?’
2015.07.13 00:00
복숭아 칼로리, 체지방 쏙 빼는 5가지 ‘이렇게 하면 끝?’복숭아 칼로리 복숭아 칼로리복숭아 칼로리 소식과 함께 체지방을 빨리 없애는 5가지 방법도 함께 눈길을 모은다.1. 요가로 스트레스를 해소하라스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 날릴 수 있다.2. 운동 순서를 바꿔라판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세...

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