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스트레스 자가진단 테스트, 행복해지기 위해 버려야 할 습관
2015.07.13 00:00
스트레스 자가진단 테스트 스트레스 자가진단 테스트스트레스 자가진단 테스트와 함께 행복해지기 위해 버려야 할 습관 10가지 관심을 모으고 있다.최근 허핑턴 포스트는 조금 더 행복해지기 위해 버려야 할 습관들을 10가지로 정리했다.행복해지기 위해 버려야 할 습관 첫 번째는 삶의 기본 가치를 잊는 것이다. 직함이나 통장 잔고가 당신의 가치를 말해주는 것은 아니다. 직함이란 당신이 맡은 역할에 불과하며 당신은 그럴 듯한 타이틀이나 높은 숫자가 아니어도 온전히 당신 그 자체로 멋진 사람이 되어야 한다.행복해지기 위해 버려야 할 두 번째 습관은 남과의 비교다. 사람들은 때때로 자기가 가진 것의 소중함은 잊은 채 남의 것을 한없...
김소영 아나운서, "복면 벗고나니 많이 부끄러워"
2015.07.13 00:00
김소영 아나운서 김소영 아나운서 김소영 아나운서김소영 아나운서, "복면 벗고나니 많이 부끄러워"복면가왕 '비내리는 호남선'의 정체가 MBC 김소영 아나운서로 밝혀져 화제다. 지난 12일 김소영 아나운서는 자신의 인스타그램에 "으아 복면 벗고나니 많이 부끄럽네요! 저 많이 어설펐죠? 지켜봐주셔서 고맙습니다"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 김소영 아나운서가 복면을 쓰고 있는 모습과 복면을 벗고 얼굴을 공개한 모습이 담겨 있다. 특히 단아한 미모와 감탄을 자아내는 완벽한 몸매가 시선을 사로잡는다. 한편, 김소영 아나운서는 지난 12일 방송된 MBC 예능프로그램 '일밤-복면가왕'에...
박보영, "연애할 때 주량이 약해서..."
2015.07.13 00:00
박보영배우 박보영이 과거 자신의 주량에 대해 언급한 모습이 재조명 되고 있다.박보영은 과거 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼' 스타 카메오 코너에 출연해 주량 관련 질문을 받았다.당시 박보영은 "나의 주량은 맥주 한 캔이다. 원래는 반 캔이었는데 늘었다"고 답했다.이어 그는 "술에 취하면 졸려서 집에 가야한다. 술을 잘 마시고 싶다"고 말했고, 이에 DJ 김태균은 "한 캔정도면 (술이 아니라)음료수 아니냐"고 평가해 웃음을 자아냈다.또한 이날 박보영은 "주량이 약해 연애를 할 때도 남자친구와 술을 먹은 적이 없다. 주로 밥과 차를 마셨다"고 언급했다.한편 박보영은 tvN 금토드라마 '오...
자전거 안장 높이, '1분' 뱃살 파괴 운동법
2015.07.13 00:00
자전거 안장 높이 자전거 안장 높이자전거 안장 높이와 함께 1분만에 뱃살 빼는 스트레칭에 관심이 모인다. 지난 2월 방송된 한 종합편성채널 '언니들의 선택'에서는 '1분만에 뱃살 빼는 법'이 소개됐다. 당시 방송에서 구자곤 바디디자이너는 "이 운동은 생활 속에서 단 1분만 투자하면 큰 효과를 볼 수 있다. 이때 핵심 포인트는 정확한 동작"이라며 한 스트레칭을 설명했다. 그는 "정확한 동작으로 1분간 스트레칭을 하게 되면 줄게 된다. 한 번에 오래하는 것보다 1분씩 하루 3번하면 슬림한 허리 유지할 수 있다"며 "분명히 1분 만에 뱃살이 감소된다. 최소 2센치(cm) 이상은 감소된다. 심지어 5센치(cm)까지도 가...
마이리틀텔레비전 김영만, 'TV유치원' 하차 이유 알고보니...
2015.07.13 00:00
마이리틀텔레비전 김영만 마이리틀텔레비전 김영만 마이리틀텔레비전 김영만마이리틀텔레비전 김영만, 'TV유치원' 하차 이유 알고보니...마이리틀텔레비전에 출연해 화제를 모은 '종이접기 아저씨' 김영만의 과거 TV유치원 하차 이유에도 관심이 모인다. 과거 '종이접기 아저씨'로 어린이들에게 추억을 선사한 김영만은 과거 한 매체와의 인터뷰를 통해 KBS 'TV유치원 하나 둘 셋' 하차 이유를 전한 바 있다. 당시 인터뷰에서 김영만은 "어린이 만화만 하루종일 틀어주는 케이블 채널이 늘면서 공중파 어린이 프로그램의 제작비가 줄었다. 그래서 저도 자연스럽게 하차하게 됐다. 너무 오래하기도 했다"고 밝혔다. 한편, 김영만은 지난...
인기가요 소녀시대 효연, 엠버 응원 인증샷 "감동이야~"
2015.07.13 00:00
인기가요 소녀시대 인기가요 소녀시대 인기가요 소녀시대인기가요 소녀시대 효연, 엠버 응원 인증샷 "감동이야~"인기가요에서 신곡 무대를 선보인 소녀시대가 화제인 가운데, 효연의 사진에도 눈길이 모인다. 지난 12일 효연은 자신의 인스타그램을 통해 "우리 응원해주러 깜짝 방문한 엠버~ 감동이야!고마워"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 소녀시대 멤버인 효연과 유리가 에프엑스의 엠버와 함께 카메라를 바라보고 있는 모습. 특히 다정한 세 사람의 모습이 훈훈함을 자아낸다. 한편, 소녀시대는 SBS '인기가요'에서 신곡 '체크'와 '파티' 무대를 차례로 선보여 시청자들의 시선을 사로잡았...
런닝맨 설현, 학창 시절 보니..."모태미녀 맞네!"
2015.07.13 00:00
런닝맨 설현 런닝맨 설현런닝맨 설현의 학창 시절 모습이 새삼 눈길을 끈다.최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '설현 학창시절'이라는 제목으로 사진이 게재됐다.공개된 사진 속 설현은 교복을 입은 앳된 모습이다. 특히 설현은 뽀얀 피부에 뚜렷한 이목구비로 모태미녀임을 입증했다.한편 설현은 지난 12일 방송된 SBS '런닝맨'에 출연했다.
견과류 종류, 면역력 높이는 슈퍼 푸드 7가지
2015.07.13 00:00
견과류 종류 견과류 종류견과류 종류와 함께 면역력 강화에 좋은 7가지 음식 재료가 관심을 모으고 있다.면역력 강화에 좋은 음식으로는 사과 식초, 마늘, 생강, 고추냉이 뿌리, 양파, 하바네로 고추, 강황 등이 있다.먼저 사과 식초에는 아세트산과 사과산뿐만 아니라 비타민을 비롯해, 미네랄 소금과 아미노산 등이 함유돼 있어 건강에 무척 좋다. 이외에도 나트륨, 인, 칼륨 등 다양한 성분이 포함돼 있어 상호작용을 통해 효과적인 항바이러스, 항균 탄산수 역할을 하게 한다.몸 어디에나 좋은 마늘은 알리신이라는 화학물질을 함유하고 있어 항바이러스 효능이 뛰어난 것으로 알려졌다. 이어 생강은 진저롤을 통해 위장관의 운동을 증가시키...
칼로리 소모량, 체지방 '더 빨리' 없애는 방법은?
2015.07.13 00:00
칼로리 소모량 칼로리 소모량 칼로리 소모량칼로리 소모량, 체지방 '더 빨리' 없애는 방법은?여름 휴가철을 맞아 다이어트에 관심이 높아지며 체지방을 더 빨리 없앨 수 있는 방법에도 눈길이 모인다. 1. 요가로 스트레스 해소하기스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 병행하는 것도 좋은 방법. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스가 해소된다. 2. 운동 순서 바꾸기판에 박힌 틀에서 벗어나는 것도 좋은 방법이다. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘...
초복, '정력' 좋은 음식 4대 천왕은?
2015.07.13 00:00
초복 초복 초복초복, '정력' 좋은 음식 4대 천왕은?초복을 맞아 정력 보강에 좋은 음식에도 눈길이 모인다. 지난해 방송된 KBS2 '밥상의 신'에서는 정력에 좋은 음식 4대 천왕이 소개됐다. 당시 공개된 4대 천왕은 대게, 돼지고기, 홍어, 토마토. 대게는 남성호르몬을 증가시키는 단백질, 아미노산, 무기질을 포함하고 있으며, 남성의 정자에 핵심구성 성분인 아르기닌 함유량이 정력에 좋다고 알려진 장어보다 약 두 배 더 높다. 돼지고기는 사랑에 빠지게 하는 호르몬인 페닐알라닌을 만들며 홍어는 역도선수들에게 도움을 줄 정도의 보양식이다. 홍어에 들어있는 성분인 콘드로이딘황산은 조직을 재생하고 파괴를 억제한다. 순간적으로 힘을 낼...
마이리틀텔레비전 백종원, 소유진 유혹한 '훈제굴' 뭐길래?
2015.07.12 11:34
마이리틀텔레비전 백종원 마이리틀텔레비전 백종원 마이리틀텔레비전 백종원마이리틀텔레비전 백종원, 소유진 유혹한 '훈제굴' 뭐길래?백종원이 소유진에 '훈제굴'로 대시한 것으로 밝혀져 눈길을 끈다.과거 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서 소유진은 "훈제굴에 얽힌 남편과의 추억이 있다"며 "처음 만나 전화번호를 물어보고 헤어진 후에 맨 처음 온 메시지가 훈제굴 사진이었다"고 설명했다. 이어 소유진은 "남편 백종원이 '혹시 이거 아세요? 이거랑 와인이랑 먹으면 맛있거든요. 다음에 만나면 이거랑 와인 먹어요'라고 했다"고 일화를 밝혔다. 이에 MC 김성주는 "첫 작업 도구가 바로 훈제굴이다&qu...
‘오 나의 귀신님’ 박보영, 응큼 코믹연기 터졌다
2015.07.12 10:56
배우 박보영이 절정의 코믹연기로 안방극장을 사로잡았다. tvN 금토드라마 '오 나의 귀신님' 속 음탕한 처녀귀신에게 빙의 된 소심한 주방보조 나봉선 역을 맡은 박보영이 응큼하고 도발적인 연기로 화제를 모으고 있다. 지난 11일 방송된 4회에서 박보영은 더욱 더 물오른 코믹 빙의 연기를 선보였다. 봉선(박보영)은 고시원에서 쫓겨나 썬 레스토랑에서 몰래 잠을 자려다 지박령과 싸움을하게 되고, 선우(조정석)에게 들키게 된다. 레스토랑에서 자는 건 안 된다며 내쫓으려는 선우에게 봉선은 "한 번만 봐줘요. 거지한테 적선하는 셈치고"라며 생글생글 웃으며 애교작전을 펼쳤다. 그러나 그녀의 애교작전은 실패로 ...

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