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옆구리 다이어트 요가, 체지방 빨리 없애는 방법은?
2015.07.07 00:00
옆구리 다이어트 요가 옆구리 다이어트 요가옆구리 다이어트 요가, 체지방 빨리 없애는 방법은?옆구리 다이어트 요가와 함께 체지방을 빨리 없애는 5가지 방법도 함께 눈길을 모은다.1. 요가로 스트레스를 해소하라스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 날릴 수 있다.2. 운동 순서를 바꿔라판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1...
이용녀, 남다른 동물 사랑 "구조하는 일도 하고 있다"
2015.07.07 00:00
이용녀배우 이용녀의 남다른 동물 사랑이 재조명 되고 있다.이용녀는 최근 OBS '독특한 연예뉴스'를 통해 "동물보호협회 '카라'하고 '동물사랑 실천연대'와 함께 구조하는 일을 하고 또 우리 집에 봉사 오는 친구들도 있다"며 운을 뗐다. 이어 그녀는 "어느 날 집에서 나와서 따로 생활하게 됐을 때 길에서 다친 강아지를 봤다. 주인이 누구냐고 그랬더니 누가 버린 개라 그러더라"고 전했다. 아울러 그녀는 "지금 유기견들 한 달 기다리다 다 죽인다는데 얼마나 많은 지 모른다고 하더라. 그 얘길 들었을 때 너무너무 놀랐다. 그래서 그 날부터 모든 보호소에 가서 15마리, 30마리 씩 집 안에 끌어들이게 됐다"고...
이용녀 황석정, 얼마나 닮았나 보니...'혹시 도플갱어?'
2015.07.07 00:00
이용녀 이용녀 이용녀이용녀 황석정, 얼마나 닮았나 보니...'혹시 도플갱어?' 기분 좋은 날에 출연한 연극배우 이용녀가 화제인 가운데, 과거 황석정의 발언에도 눈길이 모인다. 지난 5월 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에 출연한 황석정은 자신의 닮은꼴 배우 이용녀를 언급했다. 이날 방송에서 MC 규현은 "황석정을 처음 본 김동완이 '신의 한 수'에 나온 할머니냐고 물었다더라"며 이용녀와 황석정의 닮은꼴 사진을 공개해 모두를 깜짝 놀라게 했다. 함께 나란히 앉아있는 이용녀와 황석정이 도플갱어 수준의 닮은 모습을 보였던 것. 이에 김구라는 "이용녀는 유기견 60마리랑 사는 분이다"라며 "집이 굉장히 부유...
이용녀, 과거 유기견 돌보다 쓰러져..."여자로서의 생활 포기했다"
2015.07.07 00:00
이용녀배우 이용녀의 남다른 유기견 사랑이 누리꾼들의 관심을 받고 있다. 과거 KBS '여유만만'에서 이용녀는 유기견을 돌보다가 정작 본인은 3일을 굶어 쓰러진 사연을 고백해 스튜디오를 놀라게 했다.이어 이용녀는 "나는 내가 좋아서 선택한 일이다. 여자로서의 생활도 거의 포기했지만 이 아이들을 돌보려면 어쩔 수 없다"고 말했다.한편 7일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 반려견 60마리와 함께하는 이용녀의 집이 공개됐다.
비정상회담 기욤 패트리, 충격 고백 "사기 당해 1억 빚 있다"
2015.07.07 00:00
비정상회담 비정상회담비정상회담 캐나다 대표 기욤 패트리의 과거 사기 일화가 재조명되고 있다. 과거 JTBC '비정상회담'에서 기욤 패트리는 "사실 아는 한국인 형에게 사기를 당해서 지금 1억 원 정도의 빚이 있다"고 털어놨다. 이어 "그 친구는 지금 한국에 없다. 못 돌아온다"며 "근데 정말 좋은 경험이었다. 여전히 한국이 좋다"고 덧붙였다. 한편 지난 6일 방송된 JTBC '비정상회담'에서는 새로운 G12가 첫 선을 보였다.
힐링캠프 이경규 "어린시절 별명, 바퀴벌레"...왜?
2015.07.07 00:00
힐링캠프 이경규 힐링캠프 이경규 힐링캠프 이경규힐링캠프 이경규 "어린시절 별명, 바퀴벌레"...왜?힐링캠프 이경규가 화제인 가운데, 과거 밝힌 별명에도 눈길이 모인다. 지난 5월 방송된 SBS '일요일이 좋다-아빠를 부탁해'에서 이경규는 딸 이예림과의 여행에서 어린시절 추억을 회상했다. 이날 방송에서 이경규는 딸 예림이 "친구들하고 뭐하고 놀았어?"라고 묻자 "남의 집에 초인종 누르면 주인이 나온다. 그걸 많이 했다"고 털어놨다. 또한 예림이 "어린 시절 별명은 무엇이었느냐"고 묻자 이경규는 "아빠 이름이 '경규' 잖아. 부산 사람들은 '경규'를 발음하기 힘들어했다"며 "그...
국수요리, 다이어트 전 필수 ‘탄수화물 중독 테스트’
2015.07.07 00:00
국수요리 국수요리소서에 먹는 국수요리가 관심을 모으고 있는 가운데 노출의 계절 여름을 맞아 탄수화물 중독 테스트가 관심을 모으고 있다.최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘탄수화물 중독 테스트’가 올라왔다.게재된 글에 따르면 다음 8가지 항목 중 5가지 이상에 해당되면 탄수화물 중독을 의심해봐야 한다는 내용이 남겨져있다. 보통 탄수화물은 하루에 약 100g 정도만 섭취하는 것이 이상적인데 그 이상을 섭취하게 되면 중독을 의심할 수 있다. 탄수화물 중독 테스트의 항목은 다음과 같다.1. 아침에 밥보다는 빵을 먹는다.2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다.3. 밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다.4. 내 주...
정은우 결별 박한별, 콤플렉스 고백 “온몸에 털 많다” 진짜?
2015.07.07 00:00
정은우 박한별 정은우 박한별정은우와 결별한 박한별이 과거 콤플렉스에 대해 고백했던 모습이 재조명 되고 있다.지난 2011년 3월 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더3’에서 박한별이 털이 많다고 털어놨다. 이날 MC 유재석이 콤플렉스에 대해 묻자 박한별이 “있긴 한데”라며 머뭇거렸다. 이어 박한별은 “온몸에 털이 많다”며 “몸에 잔털이 많아서 눈썹이랑 머리카락이 붙은 적도 있다”고 말해 웃음을 자아냈다. 이에 전현무는 자신이 진정한 털 종결자라며 털이 수북한 종아리를 공개해 웃음을 더했다. 한편 지난 6일 한 매체에 따르면 정은우 박한별은 7개월 여만에 열애를 끝내고 각자의 길을 걷게 됐다.
신동아건설, ‘세종 신동아 파밀리에 3차’ ‘자연휴양림’ 인근 아파트 끌리네요
2015.07.07 00:00
산 좋고 물 맑은 곳으로 여행을 떠나본 사람은 한번 쯤 이런 곳에 살고 싶다는 생각을 했을 것이다. 이처럼 친환경적인 삶을 추구하는 도시인들이 갈수록 늘면서 집 가까이에서 삼림욕, 캠핑 등을 즐길 수 있는 자연휴양림 인근 아파트가 눈길을 끌고 있다.자연휴양림은 생태공원을 비롯해 삼림욕이나 계곡물놀이, 야외캠핑 등을 할 수 있도록 꾸며져 있는 곳이 많다. 따라서 자녀들은 생생한 자연 체험학습장으로 어른들에게는 휴식을 즐길 수 있는 공간으로 인기가 높다. 때문에 어린 자녀를 둔 30~40대 실수요자들의 관심이 특히 높다. 건설사들도 최근 분양시장에서 주요 고객으로 떠오르는 30~40대의 마음을 사로잡기 위해 자연휴양림 인근에...
치즈인더트랩 수지 "연기력 논란, 욕 엄청 먹었다"
2015.07.07 00:00
치즈인더트랩 수지 치즈인더트랩 수지 치즈인더트랩 수지 치즈인더트랩 수지 "연기력 논란, 욕 엄청 먹었다"수지가 치즈인더트랩 홍설 역 물망에 올라 화제인 가운데, 과거 언급한 연기력 논란에도 관심이 모인다. 지난 4월 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에서 수지는 "드라마 '드림 하이' 때 연기력 논란이 있었다"고 입을 열었다. 당시 수지는 "그 때 욕을 엄청 많이 먹었다. 그래서 충격도 많이 받고 상처도 많이 받았었다"고 털어놨다. 이어 "악플 보면 상처를 받기도 하는데, 잘 푼다기 보다는 그냥 본다. 상처 받을 것을 알면 안 보면 되는데 그냥 보게 된다"라며 "변태인가 보다"라고 덧...
오픈에스앤에스, 전자정부 지원사업 연속 수주
2015.07.07 00:00
토탈 IT 솔루션서비스기업 ‘오픈에스앤에스(대표이사 배복태, www.opensns.co.kr)’가 지난 6월 행정자치부 ‘수혜자 맞춤형 서비스 통합제공’ 및 ‘민원24 기반의 생활정보 통합서비스’ 구축 사업을 연달아 수주하며 IT업계 중견기업으로 자리매김하고 있다.특히 이번에 수주한 두 사업 모두 정부3.0의 핵심적인 부분으로, 규모가 크고 중요도가 높은 전자정부 지원사업이라는 점에서 다양한 공공 사업 경험으로 기술력과 노하우를 쌓아온 오픈에스앤에스의 참여는 당연한 결과다.그 중 ‘수혜자 맞춤형 서비스 통합 제공을 위한 공공서비스 통합관리체계’ 구축 사업은 14년도 시범구축의 성과를 바탕으로 맞춤형 행정서비스의 대상과 범위를...
명품 타운하우스 ‘어등산 한국아델리움’, 7월 15일 오픈 예정
2015.07.07 00:00
최근 사회 전반적으로 삶의 가치와 질을 따지는 이들이 늘어나면서 답답한 아파트를 떠나 전원생활을 즐기는 30~40대층이 급증하고 있다. 이에 과거 노년층을 위한 것으로만 여겨졌던 타운하우스가 전원주택과 단독형 주택의 단점을 보완해 기존 주택시장과 아파트로부터 탈피한 합리적인 대체상품으로 평가받고 있다.광주 광산구 하남지구에 분양 예정인 타운하우스 '어등산 한국아델리움'은 보통 도심과 떨어져 건설되던 타운하우스의 단점을 버리고, 편리한 교통과 어등산을 품은 쾌적한 자연환경과 더불어 1단지 320세대, 2단지 186세대, 총 506세대 대단지 프리미엄까지 제공할 신개념 타운하우스로 주목받고 있다.서남권의 관광거점으로 육...

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