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토마토 칼로리, 박초롱 수건 운동법 '눈길'
2015.07.05 00:00
토마토 칼로리, 박초롱 수건 운동법 '눈길'토마토 칼로리 토마토 칼로리토마토 칼로리가 화제인 가운데 박초롱의 수건 운동법에도 눈길이 모인다.과거 SBS '스타킹'에 출연한 박초롱이 소개한 바 있는 수건을 이용한 운동법은 누구나 쉽게 따라할 수 있어 주목 받았다. 먼저 매트 끝에 수건 두개를 놓고 발로 밟은 뒤 푸시업 자세로 다리를 뒤로 쭉 뻗는 '무릎 끌어올리기' 동작이다. 발밑의 수건에 무릎을 접어 팔꿈치 쪽으로 끌어올리는 동작을 반복한다.수건을 이용한 운동법에서는 몸통이 흔들리지 않고 엉덩이의 높이가 유지되도록 해야 한다.산오르기 동작은 양다리를 교차로 무릎을 접었다 폈다를 반복하는 자세로, 수건을 매트 앞쪽으로 ...
심야식당 심혜진 "노출 두려움으로 촬영장 박차고..."
2015.07.05 00:00
심야식당 심혜진 "노출 두려움으로 촬영장 박차고..." 심야식당 심야식당심야식당 심혜진의 신인시절 에피소드가 새삼 눈길을 모은다.심혜진은 과거 MBC '황금어장-무릎팍도사'에 출연해 솔직한 입담을 선보였다. 당시 심혜진은 신인시절 노출에 대한 두려움으로 촬영장을 박치고 나간 적 있음을 고백하며 "지금 생각하면 수위가 높은 것도 아닌데 당시 시대를 생각하면 파격적이었다"고 밝혔다. 이어 심혜진은 "감독이 원하는 게 뭔지 알겠지만 그걸 수용할 수 없으니까 집에 오곤 했다"며 "그게 지금은 잘못된 거라는 걸 알지만 그때는 그거 밖에 할 수 있는 게 없었다"고 덧붙였다. 또 "영화가 ...
이기찬“좋아했던 여배우? 지금 유부녀다”발언 '눈길'
2015.07.05 00:00
이기찬“좋아했던 여배우? 지금 유부녀다”발언 '눈길'이기찬이 과거 연애사에 대해 언급했다.이기찬은 과거 방송된 Mnet‘비틀즈코드’에 출연해 재치있는 입담을 뽐냈다.당시, 이기찬은 “2003년, 2004년도 쯤에 여배우 한 명에게 좋아하는 감정을 가졌다”며 “나이는 동갑으로 당시 연예계 동갑들의 모임에서 여러 차례 만났다. 하지만 그녀의 성격이 조금 내성적이라 친구들과 잘 어울리지 못했던 기억이 있다”고 밝혔다. 이어 그는 “당시 그 여자가 라디오DJ였는데 그 프로그램에 게스트로 출연하면서 친해졌다”고 말하며 “당시 내 마음을 눈치 챈 박경림, 이수영이 바람을 넣어줘서 몇 번 만났지만 연인으로는 발전하지 못했다. 그녀는...
복분자의 효능, 복분자 과일주·효소 만드는 방법 공개 '간단하네'
2015.07.05 00:00
복분자의 효능, 복분자 과일주·효소 만드는 방법 공개 '간단하네'복분자의 효능 복분자의 효능복분자의 효능이 화제인 가운데 복분자를 이용한 과일주를 만드는 방법에도 시선이 모인다.술을 만들 때에는 복분자를 깔고 소주를 부어주면 된다.또, 소주 대신 설탕을 넣는다면 효소가 되는 것.이렇게 복분자로 만든 과실주나 효소는 장기간 숙성을 거쳐야 제 맛이 난다.한편, 복분자는 피로 회복 및 피부 노화 방지에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다.
하지정맥류 예방법, 피로 회복 위한 스트레칭 방법 보니
2015.07.05 00:00
하지정맥류 예방법, 피로 회복 위한 스트레칭 방법 보니하지정맥류 예방법 하지정맥류 예방법하지정맥류 예방법이 화제인 가운데 피로 회복을 위한 스트레칭 방법에도 눈길이 모인다.스트레칭은 일주일에 3~4회 정도 실시해 줄 경우 피로 회복에 도움이 되는 것으로 알려졌다.일상 생활 속에 앉아서 하는 스트레칭은 모두 6단계로 앞으로 목 굽히기, 머리 잡고 목 당기기, 손바닥 몸 쪽으로 당기기, 깍지 끼고 등 말기, 의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기, 다리 교차하여 앉아 몸 굽히기가 있다. 의자에 앉은 채로 스트레칭을 실시하는 동작들은 별도의 공간이 필요하지 않으며, 많은 시간을 투자하지 않고서도 운동효과를 얻을 수 있어 현대인들 사이...
AOA ‘심쿵해’, ‘쇼!음악중심’ 1위…감격의 눈물
2015.07.04 18:59
걸그룹 AOA(지민 초아 유나 혜정 민아 설현 찬미)가 음악방송 2관왕을 달성했다. 4일 생방송으로 진행된 '쇼!음악중심’에서 AOA는 신곡 '심쿵해'로 1위 트로피를 거머쥐었다. AOA는 지난 1일 MBC뮤직 '쇼!챔피언' 1위에 이어 지상파에서도 1위에 오르며 식을 줄 모르는 대세 열기를 이어갔다. 1위 수상 후 AOA는 “응원해준 팬분들 정말 감사하다. 소속사 가족들 감사하다. 고생했던 멤버들 감사하다. 더 열심히 하겠다”며 눈물의 소감을 전했다. AOA는 ‘심쿵해’ 발표와 동시에 국내외 음악 차트에서 선두권을 유지하고 있다. 중국 최대 음악 차트인 인위에타이 V차트 1위를 포함, 전 세계 모든 음반의 판매고를 기준으로 정해지는 미국 빌보...
‘우리 헤어졌어요’ 산다라박 강승윤, 코믹 연기 퍼레이드 ‘눈길’
2015.07.04 10:19
산다라박과 강승윤이 코믹 연기 퍼레이드를 펼치며 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 산다라박과 강승윤은 웹드라마 ‘우리 헤어졌어요’에서 각각 취업준비생 노우리, 인디밴드 보컬 지원영 역을 맡아 맛깔나는 대사와 표정으로 코믹 연기의 진수를 보여주며 극에 활력을 불어 넣고 있다. 지난 3일 온스타일 채널을 통해 연속 방송된 1화부터 4화에서 산다라박은 밥풀을 사방에 튀겨가며 속사포랩으로 대사를 내뱉는가 하면, “나라사랑 동기사랑”을 외치며 봉산탈춤을 추거나 엉덩방아를 찧는 몸개그를 선보이는 등 쉴 틈 없는 웃음 폭탄을 선사했다. 만화 속에서 튀어나온 듯한 비주얼과 깜찍 표정 연기로 웹드라마 특유의 재기발랄한 매력을 한...
소녀시대, 7일 “소녀시대 ‘PARTY’ @반얀트리” 개최…신동엽 스페셜 MC
2015.07.04 10:18
컴백 초읽기에 들어간 소녀시대가 “소녀시대 ‘PARTY’ @반얀트리”에서 MC 신동엽과 만난다.오는 7일 오후 8시 반얀트리 클럽 앤 스파 서울의 야외수영장 오아시스에서 개최되는 “소녀시대 ‘PARTY’@반얀트리”는 개그맨 신동엽이 스페셜 MC를 맡아 진행, 신곡 ‘PARTY’의 무대와 뮤직비디오를 최초 공개함은 물론 앨범 소개, 근황 등 토크 순서도 마련되어, 최고의 MC 신동엽과 소녀시대 멤버들이 어떤 호흡을 보여줄 지에 대한 관심과 기대도 커질 것으로 보인다.또한 이 날 실황은 네이버 스타캐스트를 통해 전 세계에 생방송되며, 방송이 끝난 후인 오후 10시 각종 음악 사이트를 통해 소녀시대의 새로운 싱글 ‘PARTY’의 음원을 전격...
빅뱅, 앨범 ‘D’ 중국서 사흘 만에 65만장, 역대 최단시간 최고 판매량 '대기록'
2015.07.04 09:20
빅뱅이 중국에서도 신기록을 세우면서 현지에서의 뜨거운 인기를 입증하고 있다. 지난 1일 중국에서 공개된 빅뱅의 새 앨범 ‘D’는 1일부터 3일까지 QQ뮤직의 디지털 미니앨범 음반판매량에서 65만 3102장의 판매고를 올리면서 중국에서 역대 최단 시간, 최고 판매량을 기록했다. 뿐만 아니라 중국에서 소개된 빅뱅 ‘MADE SERIES’의 앨범 ‘M’, ‘A’, ‘D’가 총 160만장 이상의 판매고를 기록 중이다. 이 밖에 'IF YOU'와 '맨정신'이 최근 QQ뮤직의 음원차트에서 내로라하는 현지가수들을 제치고 1위와 2위, 뮤직비디오차트에서는 '맨정신'이 1위, 'BANG BANG BANG'과 'WE LIKE 2 PARTY'가 2위와 4위, 'LOSER'와 'BAE BAE'가 6위와 8위에 오...
걸스데이, 수영복 논란 “수영복, 무대의상 아니다” 해명
2015.07.04 09:18
걸스데이의 신곡 ‘링마벨’ 뮤직비디오 티저 영상이 공개된 가운데 수영복 의상 논란에 대해 소속사가 입장을 밝혔다.4일 소속사 드림티엔터테인먼트 측은 “걸스데이는 신곡 ‘링마벨’ 뮤직비디오 티저 영상에 공개된 멤버들의 수영복 의상을 방송용 무대의상으로는 착용하지 않는다”고 밝혔다.걸스데이 신곡 ‘링마벨’ 뮤직비디오 티저 영상이 공개되자 수영복을 입고 안무를 선보이는 걸스데이 멤버들의 모습에 ‘수영복은 무대의상으로는 너무 선정적이지 않냐’는 논란이 일었다.이에 대해 소속사의 한 관계자는 “신곡 ‘링마벨’ 뮤직비디오 티저 영상 속 수영복 패션은 시원한 여름을 표현하기 위한 뮤직비디오 콘셉트일 뿐이다”며 ...
이동건-지연, 양측 열애 인정 “영화 촬영하며 가까워졌다”
2015.07.04 09:00
배우 이동건과 걸그룹 티아라 멤버 지연이 열애 중이다. 양 소속사는 두 사람의 열애를 인정했다.4일 오전 티아라 지연의 소속사 측은 “지연과 이동건이 최근 한중 합작 영화 ‘해후’에 함께 출연하며 한 달 정도 크루즈에서 촬영을 마쳤다. 두 사람은 촬영 당시 연기에 대해 이야기를 나누는 등 사이가 가까워 졌고 현재는 서로 호감을 가지고 알아가는 단계다”고 밝혔다.이동건의 소속사 측도 “두 사람이 영화를 통해 가까워졌으며 호감을 가지고 알아가는 단계다”고 전했다.이날 한 매체는 이동건과 지연이 2개월여 전부터 연인관계를 맺고 만나오고 있다는 소식을 전했다.
‘오 나의 귀신님’ 곽시양, 시니컬한 요리사로 강렬한 인상
2015.07.04 08:39
배우 곽시양이 스쿠터를 탄 요리사로 박력 넘치는 인상을 남겼다. tvN 새 금토드라마 ‘오 나의 귀신님’에서 곽시양은 박보영이 김슬기에 빙의되는 순간 스쿠터를 타고 등장해 시청자들에게 강렬한 인상을 남겼다. 곽시양은 프랑스 최고의 요리 스쿨 꼬르동 블루 출신의 실력파 요리사이자 강선우(조정석 분)의 왼팔, 썬 레스토랑의 꽃미남 요리사 서준으로 등장했다. 경력은 국내파 선배들보다 적지만 실력은 월등하고 소신 있는 ‘돌직구남’으로 등장해 극에 활력을 불어넣으며 색다른 재미를 선보였다. 지난 3일 방송된 ‘오 나의 귀신님’ 첫 회에서는 사직서를 제출하고 레스토랑을 떠난 나봉선(박보영 분)이 창고 열쇠를 가져갔고, 레스토...

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