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팔뚝살 빼는 방법 VS 체지방 빨리 없애는 법 '이렇게만 하면?'
2015.06.27 00:00
팔뚝살 빼는 방법팔뚝살 빼는 방법팔뚝살 빼는 방법 VS 체지방 빨리 없애는 법 '이렇게만 하면?'팔뚝살 빼는 방법이 화제인 가운데, 체지방 빨리 없애는 법 또한 화제다.1. 요가로 스트레스를 해소하라스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 날릴 수 있다.2. 운동 순서를 바꿔라판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번...
메르스 예방법, 올바르게 손 씻으려면?
2015.06.27 00:00
메르스 예방법, 올바르게 손 씻으려면?메르스 예방법, 올바르게 손 씻으려면?메르스 예방법이 화제인 가운데 올바르게 손 씻는 방법이 눈길을 끈다.최근 메르스가 확산되면서 올바르게 손씻는 법이 주목받고 있다. 올바르게 손씻는 법은 먼저 양손의 손바닥을 마주대고 문질러 준다. 이어 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러 준다. 다음으로는 손등과 손바닥을 대고 문질러 준 뒤 엄지손가락을 다른 편 손가락으로 돌려주면서 문질러 준다. 이어 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러 준다. 마지막으로는 손가락을 반대편 손바닥에 넣고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다. 한편, 보건복지부 질병관리본부는 일반인들을 위한 '생활 속 ...
송민호, 꼬꼬마 시절 보니 '깜찍 그 자체'
2015.06.27 00:00
위너 송민호가 화제인 가운데 최근 생일축하 사진 또한 화제다.지난 3월 31일 0시 YG 공식 블로그에는 'HAPPY BIRTHDAY MINHO', 'FROM. YG'라는 문구와 함께 송민호의 사진이 올라왔다.YG엔터테인먼트의 수장 양현석이 그룹 위너 송민호의 생일을 축하한 것. 공개된 사진에는 푸르른 잔디에 앉아 있는 송민호의 유년 시절 모습이 담겨 있어 눈길을 끈다.특히 청량한 배경과 조화를 이룬 그의 깜찍한 모습이 눈길을 사로잡는다.
대중교통요금 인상, 세계 최악의 지옥철 모습보니…경악
2015.06.27 00:00
대중교통요금 인상, 세계 최악의 지옥철 모습보니…경악대중교통요금 인상 대중교통요금 인상대중교통요금 인상 소식과 함께 세계 곳곳의 ‘지옥철’ 모습이 공개돼 놀라움을 자아낸다. 먼저 중국 베이징의 출근길 지하철 환승역의 모습이 눈길을 끌었다. 승강장에 지하철을 이용하려는 사람들이 콩나물 시루처럼 빽빽하게 모여들어있으며 이들은 이미 꽉 찬 채로 도착한 열차를 보며 발만 동동 구르고 있다. 다음으로 인도의 지하철역이 세계의 지옥철 중 한 곳으로 공개됐다. 문이 열리자마자 사람들은 벌 떼처럼 몰려들었고 사람들이 꾸역꾸역 지하철에 오른 뒤에는 지하철 외벽에 매달려 가는 사람들까지 있었다.일본 도쿄의 지하철 역시 역무...
메르스 예방법, ‘만화로 이해하니 쉽다’
2015.06.27 00:00
메르스 예방법, ‘만화로 이해하니 쉽다’메르스 예방법 메르스 예방법만화가 허영만이 메르스 예방법을 만화로 전달했다. 지난 15일 오후 박원순 서울시장은 자신의 페이스북을 통해 “만화가 허영만 선생님이 만화로 쉽게 보는 ‘메르스 감염 예방 수칙’을 보내 주셨습니다. 해주실수 있으시지요? 이렇게 우리는 우리를 지켜냅시다. 병(메르스)은 막고, 일상은 열어가겠습니다. 우리를 위해 공유하면 도움이 될만한 내용 보내주시면 사실 확인을 거쳐 널리 공유해 드리겠습니다. 지금은 이런 정보가 실시간 검색어에 올라야 합니다. 공유만해도 메르스를 이깁니다”라는 장문의 글과 함께 만화가 허영만의 만화를 게재했다. 공개된 만화에는 총...
식중독 증상 완화 방법, ‘1분 만에 뱃살 파괴 스트레칭
2015.06.27 00:00
식중독 증상 완화 방법, ‘1분 만에 뱃살 파괴 스트레칭식중독 증상 완화 방법 식중독 증상 완화 방법식중독 증상 완화 방법 소식과 함께 1분만에 뱃살 빼는 스트레칭에 관심이 모인다. 지난 2월 방송된 한 종합편성채널 '언니들의 선택'에서는 '1분만에 뱃살 빼는 법'이 소개됐다. 당시 방송에서 구자곤 바디디자이너는 "이 운동은 생활 속에서 단 1분만 투자하면 큰 효과를 볼 수 있다. 이때 핵심 포인트는 정확한 동작"이라며 한 스트레칭을 설명했다. 그는 "정확한 동작으로 1분간 스트레칭을 하게 되면 줄게 된다. 한 번에 오래하는 것보다 1분씩 하루 3번하면 슬림한 허리 유지할 수 있다"며 "분명히 1분 만에 뱃...
안국 프리미엄 루테인, CJ홈쇼핑 통해 런칭 첫방송
2015.06.27 00:00
고령화 속도가 빨라지면서, 건강한 노년에 대한 관심이 높다. 신체에서 가장 먼저 노화가 진행되지만 소홀하기 쉬운 눈건강에 관심을 가져보는 것은 어떨까.‘토비콤’을 만든 57년 전통의 안국약품 부설연구소를 통해 눈관련 제품에 대한 연구개발을 꾸준히 진행해온 안국건강이 신제품 ‘프리미엄 루테인’을 출시하고, 28일(일) 오전 7시 50분부터 8시 50분까지 CJ홈쇼핑을 통해 런칭 첫방송을 갖는다.‘안국 프리미엄 루테인’은 눈건강 유지에 효과적인 루테인(20mg)과 EPA&DHA(500mg), 비타민E 등이 함유돼 있는 건강기능식품이다.대표성분인 루테인(lutein)은 마리골드라는 꽃에서 추출한 식물성 색소로, 노화로 인해 감소될 수 있는 황반...
신도시 지고 꿈의 직장 융복합도시가 뜬다! 양주 벨라시티, 수요자 관심 집중!
2015.06.27 00:00
일터와 삶터가 함께 할 수 있는 융복합도시로 개발되는 경기도 양주시 광적면 광석택지지구(예정)·가석지구 일대에 SG건설이 10년 여 만에 선보인 ‘양주 벨라시티’가 주택시장에서 화제를 모으고 있다.‘양주 벨라시티’가 자리한 광석․가석지구는 기존 경기도 도시들이 일자리-인구, 일자리-주거 비율 간 불일치가 심각한데 반해 일자리-주거 통합개발이 진행 중인 대표 ‘융복합도시’로 평가 받는다. 특히 일자리뿐만 아니라 문화 및 의료시설 부족도 문제가 되고 있는 기존 도시들에 비해 좋은 일자리와 삶의 질을 높이는 생활체육공원, 문화예술회관 등 문화시설도 조성돼 더욱 인기가 높다.이러한 내 집 마련 수요자들의 선호도는...
국립합창단 ‘풍성한 여름 무대’ 마련
2015.06.26 16:57
국립합창단이 7~8월 오페라, 국제음악제, 축제, 대회 등으로 다양한 무대를 꾸민다.가족 오페라 ‘마술피리’는 7월 15일부터 7월 19일까지 예술의전당 오페라극장에서 개최된다. 온 가족이 즐길 수 있도록 모든 대사를 한국어로 처리한다. 국립합창단은 주요 배역 및 합창에 출연한다.7월 18일에는 문화체육관광부장관상 ‘전국고교 합창경연대회’가 연세대학교 대강당에서 개최된다. 이번 무대는 치열한 예선 경합을 거친 총 13팀의 고교 합창단이 참여한다. 7월 24일부터 7월 25일까지는 제12회 대관령국제음악제에 출연한다. 24일에는 춘천백령아트센터에서, 25일에는 알펜시아 콘서트홀과 뮤직텐트에서 공연한다. 국립합창단은 베를리오즈,...
AOA, '심쿵해' 뮤직비디오 리액션 영상 화제…전세계 팬 열광
2015.06.26 14:51
걸그룹 AOA(지민 초아 유나 혜정 민아 설현 찬미)가 ‘심쿵해’ 뮤직비디오로 해외 팬들까지 사로잡고 있다.온라인 영상사이트 유튜브에 따르면 26일 현재 AOA의 신곡 ‘심쿵해’ 뮤직비디오 리액션 영상은 60건 이상 게재됐다. 해외 각지에서 제작된 리액션 영상에서는 전세계 팬들이 ‘심쿵해’ 뮤직비디오 스토리에 몰입해 라크로스 선수로 변신한 AOA에게 찬사를 보내고 있다.‘심쿵해’ 뮤직비디오를 본 K팝 팬들은 AOA의 인형 같은 외모와 완벽한 보디라인에 연신 놀라움을 감추지 못할 뿐만 아니라 한국어 가사를 따라 부르고 청량감 넘치는 안무를 따라하는 등 ‘심쿵해’를 즐기고 있다. 비디오와 댄스 커버 문화를 즐기는 각국의 K팝 팬...
오마이걸 아린, 여고생 치어리더로 변신 해프닝
2015.06.26 14:49
신인 걸그룹 오마이걸(OH MY GIRL)의 멤버 아린이 치어리더로 오해당한 해프닝이 발생했다.현재 SNS와 각종 온라인 커뮤니티에 ‘두산 여고생 치어리더’라며 게재된 글이 화제에 오르며 급속도로 퍼지고 있다. 하지만 사진 속의 인물은 두산의 여고생 치어리더가 아닌 신인 걸그룹 오마이걸의 멤버 아린이다.이는 지난 13일 잠실에서 펼쳐진 두산과 NC와의 경기에 두산베어스의 초대로 오마이걸이 클리닝 타임에 응원단상에 올라 무대를 펼쳤는데 이를 본 관객들이 두산 여고생 치어리더로 오해하여 사진을 게시한 것으로 보여진다.사진 속에서 아린은 두산 베어스 티셔츠에 깜찍한 블랙 스커트를 입고 타이틀곡 ‘CUPID’ 음악에 맞추어 안무를...
KT뮤직, 애플워치에 최적화된 음악서비스 지니 출시
2015.06.26 14:29
KT뮤직은 애플워치에 최적화된 음악서비스 지니를 오픈 했다고 26일 밝혔다.음악서비스 지니는 건강과 음악을 매칭시킨 새로운 형태의 음악서비스 지니스포츠를 애플워치 특화서비스로 제공한다. 애플워치 이용자들이 스포츠 활동을 즐기면서 편리하게 음악을 들을 수 있도록 최적의 스포츠 음악큐레이션 서비스를 선보인 것이다.애플워치에 새롭게 지니스포츠 코너는 걷기, 달리기, 요가, 자전거, 헬스, 등산 등 6개 운동테마로 구성된다. DJ들이 테마별 선곡음악을 실시간 업데이트해 이용자들이 늘 새롭고 즐겁게 음악을 즐길 수 있도록 했다.한편 음악서비스 지니는 애플워치 이용자들이 편리하고 빠르게 음악 감상을 할 수 있도록 애플워치 ...

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