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참외 칼로리, 다이어트 효과 높이는 5가지 방법
2015.06.18 00:00
참외 칼로리 참외 칼로리 참외 칼로리참외 칼로리, 다이어트 효과 높이는 5가지 방법다이어트에도 좋은 여름 제철과일 참외가 화제인 가운데, 체지방을 빨리 없애 다이어트 효과를 높이는 5가지 방법에도 눈길이 모인다. 1. 요가로 스트레스를 해소하라스트레스를 받게되면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 운동으로 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 해소시켜 준다. 2. 운동 순서를 바꿔라판에 박힌 틀에서 벗어나는 것도 좋은 방법이다. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리...
모델 정인아, 스카이다이빙 사고로 사망..."사인은 익사"
2015.06.18 00:00
스카이다이빙 사고 스카이다이빙 사고 스카이다이빙 사고모델 정인아, 스카이다이빙 사고로 사망..."사인은 익사"모델 겸 배우 정인아의 사망 소식이 전해진 가운데, 사인이 밝혀졌다. 정인아는 지난 13일 전남 고흥 인근에서 스카이 다이빙을 하던 중 실종돼 사고 3일 만인 지난 16일 시신으로 발견됐다.사건을 조사한 전남 고흥경찰서 관계자는 17일 한 매체를 통해 "사인은 익사로 드러났다"며 "스카이다이빙 점프를 한 뒤 낙하산은 정상적으로 펼쳐졌으나 육지에 착지하지 못하고 수면으로 떨어지면서 익사한 것으로 보고 있다"고 전했다. 경찰서 관계자는 "날씨가 직접적인 사고의 원인이 됐는지는 아직...
하니, 과거 성형 수술 언급 "이사님이 코만 하면 된다고..."
2015.06.18 00:00
히니걸그룹 'EXID' 멤버 하니가 과거 방송에서 성형 수술을 언급했던 내용이 재조명 되고 있다.하니는 지난 1월 방송된 KBS2 '해피투게더3'에 출연했다.당시 MC들은 하니에게 "원래부터 그렇게 예뻤느냐. 성형수술을 하지 않았느냐"고 물었고, 하니는 "한 군데도 하지 않았다"고 답했다.이에 대해 하니는 "사실 성형 수술을 권유받은 적은 있다. 윌 회사 전 이사님이 안타까워했다. '넌 코만 하면...'이라고 말씀하셨다"고 솔직하게 털어놨다.이어 하니는 "(하지만) 엄마가 '네가 그거 조금 한다고 김태희 님 될 줄 아느냐'라고 하셔서 안 했다"고 덧붙여 출연진들을 폭소케 했다.
사랑니 발치 후 주의사항, '후우~' 입냄새 진단법
2015.06.18 00:00
사랑니 발치 후 주의사항 사랑니 발치 후 주의사항사랑니 발치 후 주의사항과 함께 입냄새 진단법도 관심을 모으고 있다.입냄새가 나는 원인으로는 충치나 치주염, 구강 건조증, 흡연, 음주, 음식 등 다양하나 90% 이상이 구강상태 때문으로 알려졌다. 성인의 약 50%에게서 입냄새가 나지만 스스로 알아채기는 힘들다. 입 냄새 진단법으로는 '할리미터(Halimeter)'라는 기기가 사용되며 보통 구취 클리닉 등에서 사용되지만 간단히 진단할 수 있는 방법이 있다.간단한 입 냄새 진단법은 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아 보는 방법이다.이외에도 두 손이나 종이컵에 입김을 불어 확인하는 방법과 혀의 가장 안쪽을 손가...
크라임씬 표창원 "날 신창원과 헷갈려하더라"
2015.06.18 00:00
크라임씬 표창원 크라임씬 표창원 크라임씬 표창원크라임씬 표창원 "날 신창원과 헷갈려하더라"크라임씬에 출연한 표창원이 화제인 가운데 과거 발언에도 관심이 모인다. 지난 11일 방송된 KBS 쿨FM '박명수의 라디오 쇼' 코너에 출연했다. 당시 DJ 박명수는 표창원에게 "예전에 '무한도전'에 나오셨을 때와 다르다. 오늘은 캐주얼하게 나오셨는데 멋쟁이시다. 얼굴도 잘생겼다. 염색을 안 하는 이유는?"이라고 물었다. 이에 표창원은 "그냥 있는 그대로 보여드리고 싶어서다. 권위가 떨어지니까"라고 답했다. 또한 자신을 소개하며 "전에는 저를 신창원과 헷갈려하시는 분이 있었다. 하지만 이제는 신창원은...
라디오스타 장원영 "결혼 생각한 여자 포기했다"...이유는?
2015.06.18 00:00
라디오스타 장원영 라디오스타 장원영 라디오스타 장원영라디오스타 장원영 "결혼 생각한 여자 포기했다"...이유는?라디오스타에 출연한 배우 장원영이 화제다. 지난 17일 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에는 정보석, 심현섭, 이형철, 장원영이 게스트로 출연해 입담을 뽐냈다. 이날 방송에서 MC들은 "장원영이 초등학교 4학년 때 다큐에서 무능한 남편이 나온 걸 보고 '나는 결혼 못 할 거다'라고 생각했다더라"고 입을 열었다. 장원영은 "다큐에서 남편이 술을 많이 먹고, 아이 관리도 안 하고, 집을 나가는 걸 봤다. 나는 너무 무책임한 사람이 되고 싶지 않았다"며 "지금도 부유하지는 않지만, 어렸을...
곽정은, 과거 외모지상주의 일침 "예뻐도 고친 것 같으면 비난받는다"
2015.06.18 00:00
곽정은곽정은이 과거 외모지상주의에 일침을 가한 것이 재조명 되고 있다. 곽정은은 지난해 진행된 MBC 에브리원 '더 모스트 뷰티풀 데이즈' 제작발표회에 참석해 외모지상주의에 대해 언급했다. 당시 방송에서 곽정은은 "우리나라에선 일단 예쁘게 태어나야 하고 예뻐도 고친 것 같으면 비난받아야 한다는 게 안타깝다"라고 말했다.이어 "자기 자신을 사랑하고 관리하고 고쳐나갈 때 그 선이 어디까지 여야 하는가에 대해 생각하게 된 계기가 됐다"라고 소신 발언했다.
사랑니 발치 후 주의사항, 스멜~입냄새 진단법
2015.06.18 00:00
사랑니 발치 후 주의사항, 스멜~입냄새 진단법 사랑니 발치 후 주의사항 사랑니 발치 후 주의사항사랑니 발치 후 주의사항 소식과 함께 입냄새 진단법도 관심을 모으고 있다.입냄새가 나는 원인으로는 충치나 치주염, 구강 건조증, 흡연, 음주, 음식 등 다양하나 90% 이상이 구강상태 때문으로 알려졌다. 성인의 약 50%에게서 입냄새가 나지만 스스로 알아채기는 힘들다. 입 냄새 진단법으로는 '할리미터(Halimeter)'라는 기기가 사용되며 보통 구취 클리닉 등에서 사용되지만 간단히 진단할 수 있는 방법이 있다.간단한 입 냄새 진단법은 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아 보는 방법이다.이외에도 두 손이나 종이컵에...
도라지의 특징, ‘극과 극 음식들...’
2015.06.18 00:00
도라지의 특징, ‘극과 극 음식들...’도라지의 특징 도라지의 특징도라지의 특징 소식과 함께 해로운 음식궁합이 관심을 모으고 있다. 해로운 음식궁합 첫 번 째는 소주와 삼겹살이다. 쓴 소주에 기름지고 고소한 삼겹살은 찰떡궁합으로 여겨지지만 건강에는 최악의 조합 중 하나다. 또한, 소주에 들어 있는 알코올은 지방을 합성하는데 삼겹살을 먹으면 지방이 바로 체내에 쌓여 비만을 일으키기 쉽다. 이 뿐만 아니라, 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다.맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를 방해한다.이 밖에도, 요리할 때 주의해야...
버섯의 효능 ‘남자들 자다가 벌떡 일어날 음식들’
2015.06.18 00:00
버섯의 효능 ‘남자들 자다가 벌떡 일어날 음식들’버섯의 효능 버섯의 효능버섯의 효능 소식과 함께 '정력에 좋은 음식 4대 천왕'도 함께 관심을 모으고 있다.지난해 방송된 KBS2 '밥상의 신'에서는 정력에 좋은 음식 4대 천왕이 소개됐다. 이날 공개된 4대 천왕은 대게, 돼지고기, 홍어, 토마토였다. 대게는 남성호르몬을 증가시키는 단백질, 아미노산, 무기질을 포함하고 있다. 또 대게는 남성의 정자에 핵심구성 성분인 아르기닌을 정력에 좋다고 알려진 장어보다 약 두 배 더 함유하고 있다. 돼지고기는 사랑에 빠지게 하는 호르몬인 페닐알라닌을 만든다. 세 번째로 홍어는 역도선수들에게 도움을 줄 정도의 보양식이다. 홍어에 들어있는 성...
미세 변화 증후군이란 ‘뇌건강 음식 이게 답이다!’
2015.06.18 00:00
미세 변화 증후군이란 ‘뇌건강 음식 이게 답이다!’미세 변화 증후군이란 미세 변화 증후군이란미세 변화 증후군이란 소식과 함께 뇌 건강에 좋은 슈퍼푸드에 관심이 모인다. 뇌 건강에 좋은 슈퍼푸드는 연어•견과류•브로콜리•달걀•아보카도 그리고 다크초콜릿으로 알려졌다. 먼저 고도불포화지방산의 하나인 DHA 함유량이 풍부한 연어는 뇌 건강 기능을 활성화하며, 치매 예방에 탁월하다. 아몬드•호두 같은 견과류는 비타민 E가 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 집중력을 높여준다. 브로콜리는 치매에 탁월한 효과인 엽산이 풍부하며, 비타민 K와 콜린 성분 또한 풍부해 신경계 건강에 탁월하다. 아보카도의...
수도권에 부는 지식산업센터 열풍! ‘요진 코아텍’ 6월 중 분양
2015.06.18 00:00
수도권에 지식산업센터 분양 바람이 불고있다. 도심 오피스 못지않은 시설과 세금 감면 등 수도권 도심의 치솟는 임대료에 비해 상대적으로 저렴하게 사옥 마련이 가능해서다. 지식산업센터 입주 기업은 취득세 일부 감면과 2년간 재산세 일부 감면, 장기 저리의 정책자금 융자 등 여러 혜택을 누릴 수 있다.또한, ‘아파트형 공장’이라는 딱딱한 이미지가 쾌적한 사옥으로 변한 것도 지식산업센터 바람에 한 몫 했다.지난해 경기 안산시 성곡동에 지어진 ‘스마트허브 P&P(Plating & PCB)센터’는 환경오염 유발 업종을 한 곳에 모았다. 그 후 공동폐수처리 시스템을 도입하는 등 작업장 환경을 개선해 환경개선과 더불어 운영비용을 절감했다....

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