2015.06.11 00:00
마늘의 효능, '다이어트에 효과적' 우엉 효능은?마늘의 효능 마늘의 효능마늘의 효능과 함께 우엉의 효능도 화제다.우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진해 다이어트에 효과적이라고 알려졌다.우엉에 함유 돼있는 아르기닌은 강정 효과가 있어 힘을 좋게 하고 뇌를 튼튼하게 해주는 작용한다고 알려졌으며, 생리통에도 좋다. 또한 우엉 속 탄닌이라는 성분은 염증을 없애주는 소염작용을 해 아토피나 여드름 등 피부질환에도 좋다. 이밖에 우엉은 빈혈과 치매 예방, 골다공증, 당뇨병, 면역력과 신장기능 향상 등에도 도움을 준다. 우엉의 영양성분은 주로 껍질 가까운 곳에 몰려 있기 때문...2015.06.11 00:00
허릿살 빼는데 좋은 체조, '엄청난 회춘 다이어트'허릿살 빼는데 좋은 체조 허릿살 빼는데 좋은 체조 허릿살 빼는데 좋은 체조 소식과 함께 회춘 다이어트에 좋다고 알려진 두부 쉐이크 레시피가 관심을 모으고 있다.지난해 방송된 종합편성채널 '엄지의 제왕'에서는 정지행 한의사와 박상준 원장의 '나잇살 극복 프로젝트'를 통해 나잇살을 극복한 실제 사례자들이 스튜디오에 나와 해독 다이어트와 회춘 다이어트의 방법과 효능을 알리는 모습이 전파를 탔다.회춘 다이어트의 주된 음식은 두부 쉐이크. 회춘 다이어트에서는 먹는 것과 운동을 통해 호르몬의 변화와 감소하는 근육을 늘리는 것이 핵심이다. 박상준은 "나잇살의 중요한 원인...2015.06.11 00:00
소독의 역사, '가짜 식욕' 억제하는 방법소독의 역사 소독의 역사소독의 역사 소식과 함께 가짜 식욕 견디는 법이 관심을 모으고 있다.배가 고픈것이 아닌데도 왠지 입이 심심하고 무언가를 먹고 싶은 욕구가 드는 경우, 이는 심리적 허기인 '가짜 식욕'이 원인이다. 일시적인 스트레스, 감정 기복에 따라 갑자기 식욕이 높아지는 것. 이러한 가짜 식욕에 계속해 음식을 먹게 되면 건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 스트레스를 더 받게 되기도 한다.이에 일본매체 모델프레스는 배부른데도 무언가 먹고 싶어졌을 때 시도해 봐야할 5가지 방법을 소개했다. 첫번째 방법은 양치질이다. 특히, 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치하거나 미백 효과가...2015.06.11 00:00
메르스 의사, 과거 인터뷰 내용 보니..."저는 엉뚱한 희생양이 됐다"메르스 의사메르스 의사가 위독한 가운데 앞서 그의 인터뷰가 재조명 되고 있다.이 환자는 앞서 한 매체를 통해 “14번 환자가 누군지 또 어디에 있었는지 지금도 모르겠다”고 했다.이어 박원순 시장이 긴급 브리핑에 대해 “박 시장이나 서울시는 정작 부정확한 정보로 시민의 불안을 부추기고 있다”며 “그 과정에서 저는 엉뚱한 희생양이 됐다. 박원순 시장이 이번에는 틀렸다. 그리고 저는 끝까지 책임을 묻겠다”고 전했다.한편 11일 한국일보 보도에 따르면 서울시와 삼성서울병원 관계자의 말을 인용, "삼성서울병원 의사인 메르스 35번 환자 A(38)씨가...2015.06.11 00:00
이용재 원톱 나서 A매치 첫 득점 이용재 원톱 이용재 원톱 한국 아랍에미리트 축구 국가대표 평가전에서 이용재가 원톱으로 출장해 데뷔골을 기록했다.이용재는 11일 (이하 한국시간) 말레이시아 수도 쿠알라룸푸르 샤알람 경기장에서 열린 한국 아랍에미리트 축구 국가대표 평가전에서 후반 14분 문전을 쇄도하며 쏘아 올린 오른발 슛이 그대로 골망을 뒤흔들며 첫 골을 뽑아냈다.한편 후반이 현재 진행중인 이시각 한국 대표팀은 전반 45분 염기훈의 골과 함께 3-0으로 승리했다.이용재 원톱 나서 A매치 첫 득점 이용재 원톱 나서 A매치 첫 득점2015.06.11 00:00
황신혜 딸 이진이, 황신혜 싱글 라이프 언급 "외롭게 사시는데 행복해 보여"황신혜 딸 이진이가 황신혜의 싱글 생활에 대해 언급했다.황신혜 딸 이진이는 지난 달 6일 방송된 tvN 예능 프로그램 '고교10대천왕'에 출연해 이진이는 싱글족에 대해 이야기를 하며 "정만 씨도 혼자 사신다. 구속 안 당하고 산다. 남편이 있으면 밖에서 막 놀 수 없지 않으냐"라고 말해 웃음을 자아냈다. 특히 이날 황신혜의 본명을 말해 스튜디오를 깜짝 놀래켰다.한편 이진이는 지난 10일 오후 tvN 고교10대천왕에 출연해 진솔한 이야기를 고백했다.황신혜 딸 이진이, 황신혜 싱글 라이프 언급 "외롭게 사시는데 행복해 보여"황신혜 ...2015.06.11 00:00
마늘의 효능, 그리고 궁합에 극과 극 식품은?마늘의 효능 마늘의 효능마늘의 효능 소식과 함께 해로운 음식궁합이 관심을 모으고 있다. 해로운 음식궁합 첫 번 째는 소주와 삼겹살이다. 쓴 소주에 기름지고 고소한 삼겹살은 찰떡궁합으로 여겨지지만 건강에는 최악의 조합 중 하나다. 또한, 소주에 들어 있는 알코올은 지방을 합성하는데 삼겹살을 먹으면 지방이 바로 체내에 쌓여 비만을 일으키기 쉽다. 이 뿐만 아니라, 삼겹살에 가득한 포화지방산은 알코올 해독을 방해하는 역할을 한다.맥주와 치킨, 맥주와 땅콩도 환상의 조합으로 유명하지만 몸엔 좋지 않다. 치킨과 땅콩의 기름기가 알코올 분해를 방해한다.이 밖에도, 요리할 때 주의해야...2015.06.11 00:00
허릿살 빼는데 좋은 체조, '이거 먹고 회춘...뭐길래?'허릿살 빼는데 좋은 체조 허릿살 빼는데 좋은 체조 소식과 함께 회춘 다이어트에 좋다고 알려진 두부 쉐이크 레시피가 관심을 모으고 있다.지난해 방송된 종합편성채널 '엄지의 제왕'에서는 정지행 한의사와 박상준 원장의 '나잇살 극복 프로젝트'를 통해 나잇살을 극복한 실제 사례자들이 스튜디오에 나와 해독 다이어트와 회춘 다이어트의 방법과 효능을 알리는 모습이 전파를 탔다.회춘 다이어트의 주된 음식은 두부 쉐이크. 회춘 다이어트에서는 먹는 것과 운동을 통해 호르몬의 변화와 감소하는 근육을 늘리는 것이 핵심이다. 박상준은 "나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄...2015.06.11 00:00
손톱으로 보는 건강 vs 악취 스멜…입냄새 진단법손톱으로 보는 건강 손톱으로 보는 건강손톱으로 보는 건강 소식과 함께 입냄새 진단법도 관심을 모으고 있다.입냄새가 나는 원인으로는 충치나 치주염, 구강 건조증, 흡연, 음주, 음식 등 다양하나 90% 이상이 구강상태 때문으로 알려졌다. 성인의 약 50%에게서 입냄새가 나지만 스스로 알아채기는 힘들다. 입 냄새 진단법으로는 '할리미터(Halimeter)'라는 기기가 사용되며 보통 구취 클리닉 등에서 사용되지만 간단히 진단할 수 있는 방법이 있다.간단한 입 냄새 진단법은 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아 보는 방법이다.이외에도 두 손이나 종이컵에 입김을 불어 확...2015.06.11 00:00
오렌지 마말레이드 설현 이종현 오렌지 마말레이드 설현 이종현오렌지 마말레이드 설현 이종현의 대나무 숲 결투가 예고됐다.KBS 2TV 금요미니시리즈 '오렌지 마말레이드'(극본 문소산, 연출 이형민·최성범) 속 뱀파이어 백정 소녀 설현(백마리 역)과 자유로운 영혼의 꽃도령 이종현(한시후 역)이 양보 없는 승부를 겨룬다. 11일 공개된 사진 속 두 사람의 긴장감 넘치는 검투 장면은 12일 방송될 6회의 한 장면. 팽팽한 긴장감이 느껴지는 장면이지만 또 한편으로는 불꽃 튀는 대결을 펼치는 가운데 가슴을 콩닥이는 분위기를 자아내고 있다. 앞서 지난 5회 방송에서 이종현은 저잣거리 왈패들과의 싸움에서 물러서지 않는 설현의 당돌함에 마음...2015.06.11 00:00
황신혜 딸 이진이 황신혜 딸 이진이 황신혜 딸 이진이황신혜 딸 이진이, 깜짝 고백 "신원식과 결혼하고파...엄마도 허락했다"배우 황신혜의 딸 이진이가 깜짝 고백해 눈길을 모은다. 최근 tvN '고교10대천왕'에 출연해 "신원식 오빠와 결혼하고 싶다"라고 폭탄 발언했다. 이진이의 말에 MC 정형돈이 "엄마 황신혜 씨는 뭐라고 하셨냐"라고 묻자 이진이는 "허락하셨다. 됨됨이가 좋아 보인다고 말씀하셨다"고 답해 웃음을 자아냈다. 이진이가 언급한 신원식 학생은 민사고를 조기 졸업하고 미국 프리스턴 대학교 입학을 앞두고 있다. 한편, 지난 10일 방송된 '고교10대천왕'에서 이진이와 신원식은 핑크...| 항목 | 현재가 | 전일대비 |
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