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살 빼기 가장 좋은 시간 ‘언제인가보니?..바로 이때다!
2015.01.28 00:00
살 빼기 가장 좋은 시간 ‘언제인가보니?..바로 이때다!’살 빼기 가장 좋은 시간 따로 있다.최근 뉴욕타임즈 보도에 따르면 "운동했을 때 살 빼기 좋은 시간은 '밥을 먹지 않은 아침 시간'"이라고 전했다. 위장이 완전히 빈 '공복상태'에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동을 하는 것보다 더 많은 지방을 연소시킬 수 있으며 잠재적으로 체중이 불어나는 것을 막는 효과를 얻을 수 있다. 지난 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자를 세 그룹으로 분류한 뒤 이들에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 했다. 그룹은 다음과 같이 분류됐다. '1그룹'은 과식하는 기간 동안 주로 앉아서 생활했다. '2그룹...
대기업 사장에 30억 요구 한 미인대회 출신女...남자친구가 48세?
2015.01.28 00:00
대기업 사장에 30억 요구 한 미인대회 출신女...남자친구가 48세?대기업 사장에 30억 요구 협박한 미인대회 출신 여성이 붙잡혔다.28일 서울중앙지검 강력부는 성관계 동영상을 유포하겠다며 대기업 사장에게 30억을 요구한 지역 미인대회 출신 김 모 씨를 체포해 조사중이다.김 모 씨와 내연관계로 알려진 남자친구 오 모 씨도 함께 체포돼 조사를 받고 있다.경찰에 따르면 두 사람은 지난해 6월부터 모 대기업의 박 모 사장에게 30억 원을 주지 않으면 피의자 김 모 씨와 성관계하는 동영상을 유포하겠다고 협박한 혐의를 받고 있다.김 모 씨는 지난해 초쯤 지인의 소개로 대기업 사장을 만났고 오 모 씨는 두 사람이 만남을 갖던 오피스텔에 몰...
미스 맘마미아 한고은, '시청률 오르면 벗는다?'
2015.01.28 00:00
미스 맘마미아 한고은, '시청률 오르면 벗는다?'미스 맘마미아 한고은 시청률 공약이 눈길을 끈다.한고은은 28일 서울 강남구 삼성동에 위치한 더 라빌에서 열린 KBSN 드라마 '미스 맘마미아' 제작발표회에 참석했다.이날 소매가 없는 패션으로 등장한 한고은에 대해 사회자는 "오늘 너무 춥게 입으신 것 아니냐"라고 물었다. 이에 한고은은 "시청률 오르면 제가 아주 춥게 입어볼까요?"라고 재치 있게 대답해 눈길을 끌었다.그러면서 한고은은 "촬영 내내 많은 배우, 스태프들이 감기를 달고 살았다. 어렵게 찍은 만큼 드라마를 즐겁게 봐 달라"고 당부했다.한고은은 이번 작품에서 화려한 외모를 가진 패셔니스타...
철권7 남규리 실력이 어느 정도 길래?
2015.01.28 00:00
남규리가 철권으로 세계챔피언을 꺾었다.그녀는 28일 강남 넥슨 아레나에서 열린 '철권7' 발매 기념 '테켄크래쉬 리턴즈' 행사 2부에서 철권 세계챔피언 배재민과의 승부를 겨뤄 이겼다.두 사람은 각각 철권7 신규 캐릭터인 카타리나와 크라우디오를 선택했다. 남규리는 배재민에게 1라운드를 내줬으나 2라운드에서 화려한 공중 콤보를 앞세워 승부를 원점으로 돌렸다. 이어 그녀는 3라운드에서 배재민에게 레이지아츠를 허용하며 위기를 맞았으나 침착하게 공격을 이어가면서 3라운드도 이겼다.4라운드를 배재민에게 내준 남규리는 마지막 5라운드에서 레이지아츠를 사용해 극적으로 승리했다.남규리는 승리 후 '무릎' 선수에게 일부러 봐준 것이...
대기업 사장에 30억 요구 ‘미인대회 출신 여성 누구?’
2015.01.28 00:00
대기업 사장에 30억 요구 ‘미인대회 출신 여성 누구?’대기업 사장에 30억 요구 협박한 미인대회 출신 여성이 붙잡혔다.28일 서울중앙지검 강력부는 성관계 동영상을 유포하겠다며 대기업 사장에게 30억을 요구한 지역 미인대회 출신 김 모 씨를 체포해 조사중이다.김 모 씨와 내연관계로 알려진 남자친구 오 모 씨도 함께 체포돼 조사를 받고 있다.경찰에 따르면 두 사람은 지난해 6월부터 모 대기업의 박 모 사장에게 30억 원을 주지 않으면 피의자 김 모 씨와 성관계하는 동영상을 유포하겠다고 협박한 혐의를 받고 있다.김 모 씨는 지난해 초쯤 지인의 소개로 대기업 사장을 만났고 오 모 씨는 두 사람이 만남을 갖던 오피스텔에 몰래카메라...
이수근 광고 배상 액수, '이 정도 일 줄' 도박 왜 해서...
2015.01.28 00:00
이수근 광고 배상 액수…’이 정도 일 줄’…도박 왜 해서…이수근 광고 배상 액수가 7억 원을 넘어섰다.불법 도박 혐의로 유죄판결을 받아 사회적 물의를 일으킨 개그맨 이수근이 광고주에 억대 손해배상을 하게 된 소식이 전해져 충격을 주고 있다. 지난달 서울중앙지방법원 민사합의 15부(한숙희 부장판사)는 자동차용품 전문업체 불스원이 이수근과 소속사 SM C&C를 상대로 낸 손해배상 소송을 통해 이수근이 광고주에게 7억원을 배상하라는 강제조정을 내렸다.조정안 안에는 이수근과 SM C&C 측이 불스원에 두차례에 걸쳐 3억 5000만원씩을 배상하라는 내용과 함께 강제조정안에 불복할 시 14일 내 이의신청이 가능하다는 것이 포함돼 있었다...
난방비 0원 아파트 전수조사 해보니…5만 가구 먹튀
2015.01.28 00:00
난방비 0원 아파트 전수조사 해보니…5만 가구 먹튀난방비 0원 아파트 전수조사 결과가 충격을 주고 있다.정부가 아파트 난방비 전수조사를 벌인 결과, 겨울철 난방비를 한 푼도 내지 않은 아파트가 5만5000가구가 넘는 것으로 나타났다.국회 국토교통위원회에 따르면 국토부는 지난해 11월부터 올해 초까지 전국 공동주택 906만 가구 중 의무 관리 대상 공동주택(300가구 이상 등) 1만2185개 단지 748만 가구를 대상으로 난방비 관련 전수 조사를 실시했다.조사 결과 전국적으로 5만5174 가구가 겨울철 난방비 '0원'이 나왔고, 이는 조사 대상의 0.74%를 차지하는 비율이다. 이 중 주민이 살고 있는데도 난방을 전혀 하지 않고 전기장판 등에 의...
룸메이트 나나, '과거 연예인 남자친구 누구?'
2015.01.28 00:00
룸메이트 나나 연예인 남자친구 누구?룸메이트 나나 연예인 남자친구에 대한 관심이 크다.애프터스쿨의 나나가 '룸메이트'에서 남자친구로부터 받았던 선물을 언급한 가운데, 그녀의 남자친구가 누구였는지에 대한 궁금증이 증폭됐다.지난 27일 오후 방송된 SBS 예능프로그램 '룸메이트' 37회에서는 여자 멤버들인 애프터스쿨 나나, 써니, 개그우먼 이국주가 서로의 연애 이야기를 털어놓는 내용이 방송을 탔다. 룸메이트 나나는 "진짜 기억에 남는 선물이 있다. 사귀던 6개월 동안의 추억이 담긴 곳들을 사진을 다 찍어서 손편지와 함께 책으로 묶어서 선물로 준 사람이 있다"고 고백했다. 그는 이어 "그걸 보고 너무 감동을 받았...
택시 장수원 여자친구 나이가 무려...
2015.01.28 00:00
택시 장수원 여자친구 나이가 무려...택시 장수원 여자친구 소식이 화제다.최근 로봇 연기를 선보이며 큰 사랑을 받고 있는 장수원이 한 예능 프로그램에 출연해 자신의 연하 여자친구에 대해 허심탄회하게 말하는 모습이 공개돼 화제다.지난 27일 방송된 tvN '현장토크쇼 택시'는 2015 신년특집으로 진행돼 젝스키스 출신 장수원과 김재덕, 강성훈이 출연했다. 이날 방송에서 장수원은 현재 교제 중인 여자친구에 대해 "13살 연하이고 대학생이다. 모델 쪽 일을 했다"고 밝혔고, 이에 김재덕은 "도둑이다. 아무것도 모르는 애를…"이라고 말해 웃음을 샀다. 이에 장수원은 "남녀 사이에 그런 게 어딨느냐"며 그녀...
크랜베리 효능 보니 '놀라워'...제대로 먹는 방법은?
2015.01.28 00:00
체리와 매우 유사하게 생긴 크렌베리는 보통 국내에서는 쥬스로만 접하는 경우가 많지만 제대로 된 방법으로 활용해 먹으면 더 좋다는 사실이 알려져 눈길을 끈다.이 과일은 포도, 블루베리와 함께 북미에서 인기 있는 3대 과일로 꼽히는데, 그 이유는 크렌베리의 영양학적 가치가 뛰어났기 때문이라고 알려졌다. 먼저 크랜베리에는 프로안토시아니딘(PACs)을 포함한 영양소가 풍부하며 요로건강과 위, 심장건강에 도움이 된다.크랜베리에 함유된 풍부한 양의 플라보노이드와 프로안토시아닌은 산화방지제로서 혈관을 팽창시켜 동맥경화증 위험을 낮춘다. 저하된 혈액 순환으로 인한 혈전, 심장병, 협심증, 고혈압, 심장마비와 발작 등세 등을 예...
독감 감기 구분법, '원인·증상·합병증'에 차이...심하면 사망까지?
2015.01.28 00:00
한파가 이어질 것으로 보이는 가운데, 독감과 감기를 구별하는 방법이 알려져 화제다.일반적으로 감기의 증상이 심해지면 독감이라고 생각하는 사람들이 많지만 감기와 독감은 원인, 증상, 합병증 등에서 차이가 나는 전혀 다른 질환이라고 할 수 있다.먼저, 감기는 리노바이러스와 코로나바이러스 등 200여개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스가 일으키는 질환으로 사계절 내내 걸릴 수 있으며 대개는 1주일 이내에 회복된다. 감기는 바이러스에 노출된 지 1~3일 후에 증상이 나타나지만 바이러스가 코와 목을 포함한 상부 호흡기계에 어느 정도 침투했는가, 환자의 연령, 면역상태에 따라 증상의 정도가 달라지는 것으로 알려져있다. 일반적으...
살 빼기 가장 좋은 시간, '대체 언제일까'
2015.01.28 00:00
하루 중 가장 효과적으로 체중 감량할 수 있는 시간은 언제일까. 최근 뉴욕타임즈 보도에 따르면 "운동했을 때 살 빼기 가장 좋은 시간은 '밥을 먹지 않은 아침 시간'"이라고 전했다. 위장이 완전히 빈 '공복상태'에서 운동을 하면 다른 시간대에 운동을 하는 것보다 더 많은 지방을 연소시킬 수 있으며 잠재적으로 체중이 불어나는 것을 막는 효과를 얻을 수 있다. 지난 2010년 벨기에 연구팀은 실험 참가자를 세 그룹으로 분류한 뒤 이들에게 6주 동안 평소보다 30% 더 많은 열량과 50% 더 많은 지방을 섭취하게 했다. 그룹은 다음과 같이 분류됐다. '1그룹'은 과식하는 기간 동안 주로 앉아서 생활했다. '2그룹'은 아침을 먹은 후 오...

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