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돼지갈비구이 양념 만드는 법, '깜짝' 안주가 뱃살로 변하는 시간?
2015.11.30 15:18
돼지갈비구이 양념 만드는 법돼지갈비구이 양념 만드는 법, '깜짝' 안주가 뱃살로 변하는 시간?돼지갈비구이 양념 만드는 법과 함께 기름진 안주가 뱃살로 변하는 시간이 관심을 모으고 있다.과거 영국의 한 연구에서 기름진 음식이 2~3시간이면 뱃살로 변하는 것으로 드러났다.영국 옥스퍼드대학 연구소는 임상실험 결과 음식으로 섭취된 지방은 빠르게 체지방으로 바뀌는 것으로 나타났다고 밝혔다. 이는 지방은 몸속에 천천히 저장된다는 기존 학설과 반대되는 결과로 많은 이들에게 충격을 전했다.문제는 체지방이 주로 허리 쪽에 쌓인다는 것. 연구팀은 식사 때 섭취한 30g가량의 지방이 몸속에서는 티스푼으로 2~3 숟가락 정도의 체지방으로 바뀌게 된다며, 과식을 하면 할수록 뱃살이 늘어날 수밖에 없다고 설명했다.체지방으로 쌓이는 속도가 짧은 만큼 사라지는 데 걸리는 시간도 짧다. 실험 결과 운동을 하면 허리 주위의 체지방이 빠르게 분해된다고 알려졌다.해당 연구팀의 프레드릭 칼퍼 박사는 "실험을 통해 지방이 쌓이는 시간만큼 분해되는 시간도 짧다는 사실을 알아냈지만 지나치게 많이 먹는다면 얘기가 달라진다"고 전했다.이어 "음식 섭취량을 줄이지 않고 운동도 하지 않는다면 지방은 허리 등 몸속에 계속 쌓이기 때문에 몸무게도 늘어나게 된다"고 덧붙였다.
이주노 아내 박미리, "아이 지우란 말...상처 받았다"
2015.11.30 15:04
이주노 아내 박미리, "아이 지우란 말...상처 받았다"가수 이주노가 화제인 가운데 이주노 아내의 과거 발언이 새삼 눈길을 끈다.이주노 박미리 부부는 지난 2012년 방송된 SBS '스타부부쇼 자기야 시즌2'에 출연했다.당시 이주노 아내 박미리는 “부부싸움을 딱 한 번 했다. 아기 생겼을 때였다”라고 운을 뗐다.박미리는 이어 “이주노도 한계치가 오니까 ‘그럼 지우던가’라고 한 적이 있다. 상처받았었다”고 고백해 충격을 안겼다. 또한 그는 “문자로 ‘나 애 지우고 도망가버리고 죽어버리겠다’고 극단적인 말을 했었다. 너무 충격이 컸고 온 세상이 하얬다”며 “제일 친한 친구에게 전화해서 울면서 ‘어떻게 해야될지 모르겠다’고 덧붙였다. 이를 듣던 이주노는 “내가 그 때 아내에게 잘 결정하라고 했었다. 일주일 시간 주고 고민해보라고 했는데 아내는 부모님 등 여러가지가 혼란스러우니까 결정을 못 했다. 혹시 아기를 낳고 싶지 않은데 나한테 미안해서 그런거 아닌가 생각이 들었다”며 “내가 먼저 말하면 결정할 수 있지 않을까 싶어서 뱉었던 거였다”고 해명했다.
복면가왕 레이양, 하얀색 비키니로 완벽 볼륨 몸매 과시
2015.11.30 14:58
복면가왕 레이양, 하얀색 비키니로 완벽 볼륨 몸매 과시복면가왕 레이양이 화제를 모으면서 레이양의 비키니 몸매가 새삼 눈길을 끈다. 레이양은 과거 자신의 SNS을 통해 한 장의 사진을 게재했다.사진 속 레이양은 포즈를 취하며 거울에 비친 자신의 모습을 카메라에 담고 있다.특히 하얀색 비키니로 완벽한 볼륨 몸매를 뽐내 남성팬들의 이목일 집중시켰다.한편 레이양은 지난 29일 방송된 MBC ‘일밤-복면가왕’에 출연했다.
정시아, 딸 서우와 어린 시절 비교해보니 '붕어빵 모녀'
2015.11.30 14:54
정시아, 딸 서우와 어린 시절 비교해보니 '붕어빵 모녀'정시아 딸 서우 양에 대한 관심이 뜨겁다.정시아는 과거 자신의 인스타그램을 통해 "나 어릴 적. 7살 서우랑 닮았나? 그러고 보니 지금 딱 주누 나이네. 주누는 엄마가 이럴 때가 있었는지 알까나"라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.사진 속 어린 시절의 정시아는 똘망똘망한 눈망울과 오똑한 코가 돋보인다.특히 딸 서우 양과 쏙 빼닮은 모습으로 이목을 끌었다.한편 정시아는 지난 29일 방송된 KBS '슈퍼맨이 돌아왔다'에 딸 서우 양과 깜짝 출연했다.
신은경, 과거 "아픈 아이 있어 인생 포기할 수 없어"
2015.11.30 14:27
신은경, 과거 "아픈 아이 있어 인생 포기할 수 없어"배우 신은경의 과거 발언이 재조명 되고 있다.신은경은 지난 2012년 방송된 SBS ‘힐링캠프 기쁘지 아니한가’에 출연해 이야기를 나눴다.당시 신은경은 “아들이 태어난 지 10개월이 됐을 때 갑자기 한달만에 뇌가 3~4cm가 자랄 정도로 뇌 속에 물이 불어났다”고 말해 놀라움을 자아냈다.그는 이어 “2년을 포기를 못했다. 검사를 일주일마다 하다가 한 달, 이후에는 1년에 한번 간격으로 했지만 최종적으로는 수술을 할 상태가 안 되는 것을 받아들이고 포기했다”고 밝혔다.또한 그는 “아이의 병뿐만 아니라 남편의 사업실패 등으로 힘든 상황이었는데 지금 생각해보면 아이가 저를 살렸다”며 “아픈 아이가 있어 인생을 포기할 수 없었다”고 털어놔 보는 이들을 안타깝게 했다.
“무릎 질환은 나이를 가리지 않아요”
2015.11.30 13:51
20대 남성 ‘십자인대 파열’, 20~30대 여성 ‘연골연화증’, 50대 이상 ‘관절염’무릎은 우리가 활동하는 데 아주 중요한 역할을 하는 관절이다. 걷거나, 뛰거나, 앉거나 심지어 서있을 때에도 몸의 하중을 지탱하며 움직임을 가능하게 해준다. 만약 무릎에 통증이 발생하게 되면 움직임에 제한을 받는다. 심할 경우 운동은 고사하고, 걷는 것조차 불가능할 수 있다. 길을 걷다 보면 나이가 지긋한 어르신들이 지팡이를 짚고 걸어가는 모습을 종종 볼 수 있는데, 이는 무릎 질환 중 가장 대표적으로 꼽히는 퇴행성관절염 때문이다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 퇴행성 변화로 인해 뼈와 인대 등에 손상이 일어나고 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 퇴행성질환은 어떻게, 얼마만큼 사용했느냐에 따라 관절이 손상되기 때문에 당연히 나이가 많을수록 발생 확률이 높아진다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 관절염으로 병원을 찾은 환자 중 50대 이상이 92%를 차지했다.하지만 무릎질환은 퇴행성 질환 외에도 다양하고, 또 젊은 연령층에서도 충분히 발생될 수 있다. 그렇다면 연령별로 주의해야 할 무릎질환에는 어떤 것들이 있을까?■ 활동성 많은 20대 남성, ‘십자인대 파열’ 주의십자인대파열은 무릎 관절의 전후방 안정성을 유지시켜주는 전방 또는 후방십자인대가 파열된 상태를 말한다.
화물배송 및 지입차 전문업체 (주)상민통운, 투명경영 위해 재무제표와 직영차량 보유대수 비치해 눈길
2015.11.30 13:43
은퇴를 앞둔 베이비붐세대들이 제2의 인생 준비를 위해 창업시장으로 눈길을 돌리고 있다. 그 중에서도 일반 창업 보다 손쉽게 창업하여 수익을 올릴 수 있는 '지입차 운수업'이 주목 받고 있다.지입차 운수업을 시작하려면, 먼저 개인이 지입 전문업체로부터 차량(지입차)을 구입해 등록하고, 사용에 대한 권리금과 관리비를 매월 납부해야 한다. 이 계약을 토대로 지입차주는 대외적으로는 해당 지입차 업체에 소속된 차량으로 영업에 나서게 된다.지입은 대부분의 기업들이 아웃소싱을 통해 활용하고 있는 보편화된 물류시스템인 만큼, 물동량에 따라 높은 수익을 얻을 수 있는 것으로 알려져 있다.그러나 정확한 정보 없이 무턱대고 지입차 업체를 선정했다가는 지입차와 관련한 사기분양을 당하거나 경영악화로 회사 명의가 바뀌는 등 물질적, 정신적 피해를 입을 수 있어 주의가 필요하다.업계관계자들은 지입차 업체 선정 시 탄탄하고 경험이 많으며, 현재 운영이 잘 되고 있는지, 앞으로 지속적으로 일을 할 수 있는 지 등을 꼼꼼히 따져야 한다고 조언한다.화물배송과 지입 전문업체로 잘 알려진 (주)상민통운은 투명경영을 위해 객관적으로 확인할 수 있는 재무제표와 직영차량 보유대수를 상담실에 항시 비치하고 있어 눈길을 끈다.
부탁해요 엄마 박은지, 굴욕 없는 무보정샷 "이 정도였어?"
2015.11.30 13:42
부탁해요 엄마 박은지, 굴욕 없는 무보정샷 "이 정도였어?"부탁해요 엄마 박은지의 과거 사진이 새삼 눈길을 끈다.부탁해요 엄마 박은지는 과거 자신의 인스타그램을 통해 사진 한 장을 게재했다.사진 속 박은지는 도도한 표정으로 카메라를 응시하고 있는 모습이다.특히 보정하지 않은 사진임에도 불구하고 굴욕 없는 완벽한 몸매를 과시해 감탄을 자아낸다.한편, 박은지는 지난 29일 방송된 KBS '부탁해요 엄마'에 깜짝 출연해 시선을 사로잡았다.
소리바다, MCN으로 플랫폼 확대…새로운 광고 선보여
2015.11.30 12:45
음원 포털 사이트 소리바다가 아프리카TV의 신개념 리얼리티 쇼 ‘비생’을 제작하며 MCN 형태의 새로운 광고 콘텐츠를 선보인다고 밝혔다.비생은 인기 BJ 4인이 소리바다의 영업사원이 되어 팬들과 실시간 소통하며 상품도 직접 판매하는 신개념 콘텐츠형 광고로 최근 주목받고 있는 다중 채널 네트워크(MCN)의 또 다른 형태로 다양한 에피소드를 보여주며 대중의 관심을 고조 시키고 있다.소리바다는 ‘비생’ 광고 이후 일일 가입자 수가 방송 이전 대비 10배 증가를 비롯해 유료구매 건수도 대폭 증가시켰다고 설명했다. 또한 아프리카TV 비생을 통해 임원진이 면접 심사위원으로 참여 했으며, 실무진이 서비스를 직접 설명하는 등 방송 및
트와이스, 막방 앞두고 역조공 펼쳐 ‘훈훈한 팬사랑’
2015.11.30 12:12
트와이스가 데뷔곡 'OOH-AHH하게(우아하게)'의 활동을 마무리하며 훈훈한 역조공을 펼쳤다. 트와이스는 지난 28일 MBC '쇼!음악중심' 현장을 찾은 150여 명의 팬을 위해 분식차를 준비해 눈길을 끌었다. 데뷔와 동시에 큰 사랑을 준 팬들에게 화답하기 위해 트와이스가 직접 아이디어를 내고 준비한 이벤트라 더욱 뜻깊었다. 이날 트와이스는 추운 날씨를 무릅쓰고 현장을 찾은 팬들과 만남을 갖고 감사의 인사를 전했다. '쇼!음악중심' 방송이 끝난 뒤에는 공식 인스타그램을 통해 "6주라는 시간이 이렇게 빨리 지나갈 줄 몰랐다. '트와이스'라는 이름을 세상에 널리 퍼뜨릴 수 있도록 노력하고 또 노력하겠다. 정말 감사드리고 더 멋지게 돌아오겠다"라는 글을 올리며 활동 마무리 소감을 전했다.한편, 트와이스는 10월 20일 데뷔 앨범 'THE STORY BEGINS'를 발표하고 본격적인 활동을 시작했다. 데뷔 1주일 만에 음악방송 1위 후보에 오르고, 13일 동안 국내 최대 포털 사이트의 대학생 인기 검색어 1위를 수성하는 등 큰 사랑을 받았다. 데뷔곡 'OOH-AHH하게(우아하게)'와 무대에 대한 입소문이 퍼지면서 신인으로서는 이례적으로 음원 차트 역주행까지 펼쳤다.
‘엄마’ 지소연, 솔직하고 직설적인 성격의 커리어우먼으로 첫 등장
2015.11.30 12:11
배우 지소연이 MBC 주말드라마 ‘엄마’에서 개인주의적이고 솔직한 성격을 지닌 커리어우먼으로 출연해 이목을 집중시켰다.지난 방송 분에서 지소연은 화려하고 도도한 자태로 남다른 카리스마를 발산하며 첫 등장, 직원들에게 자신의 생각을 가감 없이 내뱉는 등 직설적이면서도 강한 젊은 여자 상무의 모습으로 눈길을 사로잡았다. 그녀는 김영재(김석훈 분)가 입사한 회사에 새롭게 취임한 실세로 엘리트 코스를 밟고 돌아온 인물이다. 첫 출근한 회사에서 그녀는 한 직원의 아부 섞인 말에 불편한 기색을 드러내는가 하면, 회의 시간에 불쑥 들어와 직원들이 모여 있는 자리에서 신입사원 김영재를 무안케 했다. 하지만 이는 일종의 테스트.그녀는 자신의 거침없는 독한 질문에도 담담하게 답하는 영재의 모습에 관심 없는 척 무심한 표정을 지어 보이면서도 그가 하는 말 한마디 한마디에 귀를 기울이는 모습을 보여 아직 드러나지 않은 속내에 궁금증을 높였다.이날 지소연은 당당하고 자신감 가득한 캐릭터를 자연스럽게 표현해냈으며, 짧은 단발 헤어스타일에 이기적인 비율, 그리고 세련된 패션 센스까지 선보이며 첫 등장부터 확실하게 눈도장을 찍었다. 이로 인해 그녀가 ‘엄마’에서 연기는 물론, 비주얼, 패션 등 다방면에서 시청자들에게 보는 재미까지 더해줄 것으로 기대를 모으고 있다.
‘쓸모 있는 남자들’ 진이한, 로맨틱 매력 통했다
2015.11.30 12:10
tvN '쓸모있는 남자들' 진이한의 로맨틱한 매력이 빛을 발했다. 매회 하우스레이디를 향한 맞춤형 사랑법을 선보이며 안방극장을 매료시키고 있는 것.지난 29일 방송된 ‘쓸모있는 남자들’ 4회에서는 사유리를 위해 헌신의 노력을 펼치는 진이한의 모습이 그려져 감동을 선사했다. 하우스레이디에게 줄 선물을 준비하라는 미션에 직접 만든 향초를 선물, 이와 함께 “제가 태어나서 처음으로 만들었어요. ‘웨딩데이’라는 향이에요, 제가 직접 골랐고요. 이게 천일홍이라는 꽃이에요. 꽃말이 변치 않는 사랑.”이라고 따뜻한 멘트까지 곁들이며 사유리의 마음을 단번에 매료시켰다. 특히, 디자인 학도였던 감각을 살려 세세한 디자인부터, 조향까지 신경 쓰는 등 많은 정성을 쏟아 부었다는 후문이 전해져 더욱 훈훈함을 자아내기도.또한 주방 인테리어를 바꿔달라는 사유리의 부탁에 말끔하게 주방 청소를 마친 것은 물론, 그녀만을 위한 세련된 소품을 구매해 배치하는 등 섬세한 면모로 눈길을 모았다.이러한 진이한의 로맨틱한 모습은 앞서 방송된 회차에서도 여러 번 드러났다. 매회 등장하는 하우스레이디 성향에 맞춘 달콤한 멘트와 센스만점 행동으로 게스트들과 안방 여심을 모두 사로잡은 것. 특히 지난 3회에서는 뱃지를 얻으려 하기 보다는 순간마다 최선을 다하는 모습으로 아내와 엄마, 두 여자의 마음을 독차지, 꼴찌에서 일등으로 거듭나는 기적을 이뤄냈다.

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