전체기사 뉴스

전체기사

'이제 제발 헤어지자' 뱃살, 허벅지살, 옆구리살 단기간에 빼는 다이어트 방법
2015.10.02 00:00
부쩍 차가워진 날씨에 옷차림이 두꺼워지면서 다이어트에 대한 욕구도 슬그머니 줄어들고 있다. 하지만 방심은 금물이다. 추석 연휴 고칼로리 명절 음식을 섭취하며 누워 지낸 사이 부쩍 늘어난 뱃살, 허벅지살, 옆구리살이 겨우내 살집을 불릴 수 있기 때문. 빼기 어렵다는 뱃살, 허벅지살, 옆구리살을 단기간에 빠르게 뺄 수 있는 다이어트 방법을 알아봤다.◆ 뱃살 빼는 최고의 다이어트 운동 방법? ‘유산소로 승부하라’빼기 힘든 뱃살을 빼는 데에는 윗몸 일으키기 같은 근력 운동보다는 유산소 운동이 보다 효과적이다. 러닝, 빠르게 걷기, 수영, 사이클, 줄넘기 등이 대표적인 유산소 운동. 다양한 운동을 번갈아 하기보다는 오래 지속할...
설악산 첫 얼음 관측...아침 기온 영하 1.1도
2015.10.02 00:00
설안산 소식이 시민들의 시선을 모았다.설악산에서 올 가을 들어 처음으로 얼음을 선보였다.2일 비가 그치면서 강원도 설악산의 아침 기온은 영하 1.1도를 기록했다. 설악산의 영하 기온은 작년보다 5일 빨랐다. 강원지방기상청에 따르면 이날 아침 최저 기온은 횡성 안흥과 홍천 서석이 각각 1.4도, 철원 3.4도, 대관령 3.7도, 평창 3.9도, 춘천 5.5도, 영월 6도, 강릉 12.2도, 속초 12.5도, 동해 14.4도 등을 기록했다.이는 전날 아침보다 영서지역은 7∼10도, 영동지역은 2∼4도가량 떨어지는 등 초겨울 날씨를 보였다. 국립공원관리공단에 따르면 설악산의 첫 얼음은 중청대피소 일원에서 관측됐다.이날 첫 얼음이 관측된 새벽 4시께 중청대피...
진주 유등축제, 11일까지...첫 유료 입장권 판매
2015.10.02 00:00
진주 유등축제, 11일까지...첫 유료 입장권 판매진주 유등축제 소식에 시민들의 관심이 높아졌다.2015년도 진주 유등축제가 시작되면서 화제를 모으고 있다.지난 1일부터 경남 진주성과 남강 일원에서 ‘2015 진주 유등축제’가 개막했다. 이번 축제는 11일까지 계속된다.이번 ‘진주 유등축제’는 올해 첫 유료 입장권 판매를 실시했다. 그러면서 임진왜란 당시 제1차 진주성 전투인 ‘1592 진주성’ 등을 주제로 한 풍성한 볼거리·체험거리를 만들었다.진주시는 주 행사장인 진주성과 남강에 진주대첩 재현등뿐 아니라 한국의 풍습, 전래동화, 삼강오륜, 조선의 기생, 유물, 민속놀이, 진주성 둘레길, 조선인의 삶 등을 주제로 한 등을 설치했...
세계대학 순위, 한국 대학 수준 위험...순위 보니
2015.10.02 00:00
세계대학 순위, 한국 대학 수준 위험...순위 보니세계대학 순위 소식에 충격을 안겼다.올해 세계대학 순위에서 우리나라 대학들의 순위가 크게 후퇴했다. 반면 미국 대학들은 10위 이내에 6곳이 들어가면서 강한 면모를 보였다. 영국의 타임스 고등교육 매거진이 공개한 세계 대학 순위에서 우리나라 대학들의 순위가 지난해보다 뒤로 밀려났다. 지난해 50위던 서울대는 85위로, 포스텍은 66위에서 116위로, 카이스트 역시 52위에서 148위로 후퇴했다. 성균관대는 지난해보다 5단계 하락한 153위, 고려대는 251위에서 300위권에, 연세대와 광주과학기술원은 301위에서 350위권으로 역시 지난해보다 순위가 하락했다. 세계 대학 순위 1위는 미국 캘...
필리핀 부부 피살, 한국인 올해만 10명...불안한 교민사회
2015.10.02 00:00
필리핀 부부 피살, 한국인 올해만 10명...불안한 교민사회또다시 필리핀 부부 피살 소식으로 한국인을 노린 범죄가 발생했다.필리핀 수도 마닐라 외곽 카비테주에서 한국 교민 부부가 총에 맞아 사망했다.외교부 당국자는 2일 "필리핀서 한국인 부부가 총에 맞아 숨진 것을 확인했다"며 "주필리핀 대사관의 담당 영사를 현장에 보내 사건 경위를 파악할 것"이라고 밝혔다.필리핀서 살해된 한국인은 올해만 10명이다.지난달은 60대 한국인 부부가 피살된 필리핀에서 교민 한 명이 또 괴한의 총격에 목숨을 잃으면서 현지 한국인을 상대로 한 강력 범죄가 잇따르면서 교민들의 불안이 커지고 있다. 필리핀 북부 앙헬레스에서 호...
두번째 스무살 손나은, 화보 속 완벽자태 '눈길'
2015.10.02 00:00
두번째 스무살 손나은, 화보 속 완벽자태 '눈길'두번째 스무살 손나은의 모습이 눈길을 끌었다.손나은이 tvN '두번째 스무살'을 통해 화제인 가운데 과거 화보가 화제다.두번째 스무살 손나은은 과거 화보 속 흰색으로 스타일링해 차분하면서도 성숙한 느낌을 풍기고 있다. 특히 흰 셔츠와 매치한 숏팬츠로 하의실종 패션의 매력을 살렸다. 그중 몽환적인 느낌의 분위기와 손나은의 시선처리는 많은 이들의 눈길을 사로잡았다. 한편, 두번째 스무살은 최근 방영을 통해 인기를 모으고 있다.
아이폰6s 한국 출시일은? lg v10 vs 갤럭시노트5 스펙 보니...
2015.10.02 00:00
아이폰6s 한국 출시일은? lg v10 vs 갤럭시노트5 스펙 보니...아이폰6S 재고가 없다고 알려지면서 한국 출시일도 관심을 모으고 있다.애플 전문매체인 나인투파이브맥은 아이폰6S의 모든 모델들이 애플 웹사이트에서 매진됐다고 밝혔다.아이폰6S 모델 1차 출시국은 미국, 호주, 캐나다, 중국, 프랑스, 독일, 홍콩, 일본, 뉴질랜드, 푸에르토리코, 싱가포르, 영국 등 12개 국가다.한국은 2차, 3차 출시국에 포함될 경우 국내에서는 10월말 이후에 출시될 것으로 전망된다.앞서 지난달 13일 공개된 '갤럭시노트5'와 '갤럭시S6 엣지 플러스'의 스펙도 관심을 모으고 있다.'갤럭시 노트5' 스펙은 5.7인치 QHD(2560X1440) 화면에 엑시노스 7422 프로세...
이선빈X대일 커플댄스의 스텝 완성하는 그 하이탑슈즈 무엇?
2015.10.02 00:00
최근 유튜브에 올라온 커플댄스 영상이 화제를 모으고 있다. 영상에는 두 남녀가 커플 운동화를 신고 음악에 맞춰 몸을 흔드는 모습이 담겨 있다.영상의 주인공은 주목 받는 신인배우 이선빈과 아이돌 그룹 24K의 멤버인 대일. 이선빈은 지난해 중국 드라마 ‘서성 왕희지’에 김태희와 함께 출연해 존재감을 드러냈으며 현재 드라마, CF 등을 통해 중화권에서 활발한 활동을 이어가고 있다. 대일은 아이돌 그룹 투포케이의 멤버이자 안무가로 활동하고 있는 실력파 댄서다. 댄스 프로그램 댄싱9에 출연해 TOP 20까지 오른 바 있다. 두 사람은 휠라 스파게티 하이탑슈즈를 나눠 신고 현란한 스트릿댄스를 선보였는데, 파워풀한 안무와 압도적인 분...
해피투게더 노현희, 과거 성형부작용 "숨쉬기 힘든 상태였다"
2015.10.02 00:00
해피투게더 노현희, 과거 성형부작용 "숨쉬기 힘든 상태였지만"해피투게더 노현희의 과거 발언이 새삼 눈길을 끈다.지난 2013년 배우 노현희가 성형에 관한 주제로 강연에 나섰다.KBS 1TV '강연 100℃' 녹화에 참여, '마음을 성형하세요'라는 주제로 강연에 나섰다. 지난 1991년 KBS 공채 탤런트 시험에 합격한 후 단역을 전전하다가 KBS 1TV '대추나무 사랑 걸렸네'에서 농촌처녀 명자 역을 맡으며 인기를 얻게 된 노현희. 그녀에게 명자라는 역할은 그녀를 세상에 알린 고마운 역할이었지만 동시에 '촌순이'라는 강한 이미지를 고정시킨 비운의 역할이기도 했다. 결국 노현희는 이미지 변신을 위해 성형수술을 선택했지만 대중은 그녀...
설현, 민아와 다정샷 '깜찍+발랄'
2015.10.02 00:00
설현, 민아와 다정샷 '깜찍+발랄'설현이 화제인 가운데 민아와 함께 찍은 셀카 사진이 새삼 눈길을 끈다.설현은 최근 자신의 인스타그램을 통해 "#생일 #축하해 언제나 존재만으로도 힘이 되어주는 내사랑 #민아 언니"라는 축하글과 함께 사진 한 장을 게재했다.사진 속 설현은 민아와 함께 장난스러운 표정을 지으며 카메라를 보고 있는 모습이다.특히 두 사람은 깜찍하고 발랄한 표정으로 보는 이로 하여금 훈훈함을 자아냈다.
신서유기 은지원, 과거 "미적분? 살면서 이런 거 안 쓰는데"
2015.10.02 00:00
신서유기 은지원, 과거 "미적분? 살면서 이런 거 안 쓰는데"신서유기 은지원의 과거 소신 발언이 새삼 눈길을 끈다.은지원은 지난 4월 방송된 JTBC '학교 다녀오겠습니다'에 출연했다.당시 방송에서 "미적분이 기억나냐"는 짝꿍의 질문에 은지원은 "미국에서 안 배웠지. 살면서 이런 거 안 쓰지 않냐"고 답했다.이어 은지원은 "1에 가까워지는 뭔가를 배운 것 같은데 결국 1도 안되는 거 아니냐. 백 원도 십 원도 잘 안 쓰는데 일 원도 안 되는 걸 가지고 내내 배운다는게 이해가 안 된다. 왜 풀어야 하는지 모르겠다"고 토로했다.
용팔이 종영 주원, 과거 "60신 중 50신에 등장"
2015.10.02 00:00
용팔이 종영 주원, 과거 "60신 중 50신에 등장"용팔이 종영 소식이 전해지면서 과거 주원의 발언이 새삼 눈길을 끈다.주원은 과거 한 매체와의 인터뷰에서 "(용팔이를) 거의 생방송으로 촬영하고 있다. 아침까지 촬영을 마치고 왔는데 그중에서도 제 분량이 유난히 많았다"고 밝혔다.이어 "한 편이 총 60신 가량 되는데 그 중에 50신에 제가 등장한다"고 설명했다.한편 김태희가 출연한 SBS 수목드라마 '용팔이'는 지난 1일 인기리에 종영했다.

124511245212453 12454 12455 12456 12457 12458 12459 12460

증권 더보기

교육 더보기

지역 더보기

주식시황

항목	현재가	전일대비
코스피	5,375.36	▲136.23
코스닥	705.10	▲37.49
코스피200	838.32	▲24.01

암호화폐시황

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	99,631,000	▼27,000
비트코인캐시	311,400	▼1,700
이더리움	2,781,000	▲7,000
이더리움클래식	9,060	▼5
리플	1,434	▲4
퀀텀	941	▲6

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	99,562,000	▼125,000
이더리움	2,780,000	▲4,000
이더리움클래식	9,065	▼5
메탈	323	0
리스크	223	▼2
리플	1,435	▲4
에이다	240	0
스팀	63	▼0

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	99,600,000	▼50,000
비트코인캐시	313,200	0
이더리움	2,784,000	▲11,000
이더리움클래식	9,065	▼20
리플	1,435	▲5
퀀텀	913	0
이오타	46	0