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엉덩이 근육 운동, '체지방 쏙' 더 빨리 없애는 방법?
2015.08.19 00:00
엉덩이 근육 운동 엉덩이 근육 운동 엉덩이 근육 운동엉덩이 근육 운동, '체지방 쏙' 더 빨리 없애는 방법?엉덩이 근육을 키워주는 운동이 화제인 가운데, 체지방을 더 빨리 없애는 방법에도 관심이 모인다. 1. 요가로 스트레스 해소하기스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비되는데, 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 병행하는 것도 좋다. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스 해소에도 도움이 된다. 2. 운동 순서 바꾸기판에 박힌 틀에서 벗어나는 것도 좋은 방법. 운동 방법을 바꾸면 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만...
택시, 김새롬 이찬오 부부에 이영자 '버럭!'...도대체 왜?
2015.08.19 00:00
김새롬 이찬오 부부가 달달한 애정표현을 해 보는 이들의 이목을 끌었다.지난 18일 방송된 tvN '현장토크쇼 택시'는 '로맨틱 택시 특집'으로 꾸며져 연애 4개월 만에 결혼한 김새롬 이찬오 부부가 출연했다.이날 방송에서 김새롬을 위해 요리를 준비한 이찬오는 "이것만 하면 약한 것 같아서 또 하나 선물을 준비했다"며 사진 한 장을 공개했다.공개된 사진에는 남녀가 다정하게 서로를 바라보는 모습이 담겨 있었고 이찬오는 "이 사진은 저희가 좋아하는 사진이거든요"라며 "10년 후에도 우리가 이랬으면 좋겠어요"라고 말해 김새롬을 감동케 했다.이어 이찬오는 "김새롬 여보. 우리 드디어 결혼해 내일. 미...
이승기, 훈훈한 커피 인증샷...'화보 아냐?'
2015.08.19 00:00
이승기, 훈훈한 커피 인증샷...'화보 아냐?' 이승기가 화제인 가운데, 이승기의 커피 사진에도 눈길이 모인다. 이승기는 과거 인스타그램에 "바람 부는 저녁 그리고 커피 한 잔. 오랜만에 인사. 잘 지내죠? 저는 잘 지내고 있어요. 언제나 건강 조심. 늘 응원하고 있어요"라는 글과 함께 사진을 게재한 바 있다. 공개된 사진 속 그는 테라스에서 여유 있게 커피를 마시고 있는 모습이 담겨있다. 특히 그는 흰색 티셔츠에 깔끔한 항공 점퍼로 단정한 모습을 하고 있어 시선을 사로잡는다.
택시 김새롬·이찬오, 긴 애정행각에 이영자 버럭 "어디서 19금이야!"
2015.08.19 00:00
택시 김새롬 택시 김새롬택시 김새롬·이찬오, 긴 애정행각에 이영자 버럭 "어디서 19금이야!"사귄지 4개월만에 결혼에 골인한 김새롬 이찬오 부부가 택시에 출연했다. 지난 18일 방송된 tvN ‘현장토크쇼 택시’ ‘로맨틱 택시 특집’에는 이찬오 김새롬 부부가 출연해 알콩달콩한 신혼의 모습을 공개했다. 이날 방송에서 김새롬은 남편 이찬오와 포옹에 이어 입을 맞췄고, 시간이 지나가도 두 사람의 애정행각은 끝나지 않았다. 이를 지켜보던 MC 이영자는 “그만해. 어디서 19금이야. 저녁 8시 반에 나가는 방송을...”이라고 버럭 하는 모습을 보여 폭소를 자아냈다.
광교신도시의 중심, 광교 아르데코 분양
2015.08.19 00:00
KAIT한국자산신탁이 시행하고, 성우건설㈜이 시공하는 ‘광교 아르데코’가 이달말 모델하우스를 오픈할 예정이다.광교신도시의 중심 위치인 수원시 영통구 이의동에 위치하며 전세대가 전용면적 57.9㎡부터 70.9㎡까지의 소형 평형(구 20평형대)으로 구성된 261세대 규모의 주거 시설이다.광교 아르데코는 단지 내에서 원스톱 서비스를 누릴 수 있는 커뮤니티 시설을 조성한다. 입주민 식당, 의료 및 간호실, 물리치료실, 휘트니스센터, 실외 게이트볼장 등 단지 내에서 웬만한 편의시설은 모두 이용 가능하다.교통, 생활, 자연, 교육환경 등 주거민의 삶의 질과 밀접한 네 가지 프리미엄을 모두 누릴 수 있는 곳이기도 하다.신분당선 경기도청역...
내집마련 마지막 기회, 김해 율하신도시 일동미라주 더 스타 분양임박
2015.08.19 00:00
정부의 대출규제방침 발표 이후 내집 마련을 서두르는 이들이 늘고 있다. 내년부터 이자만 갚는 거치식을 이용하기가 어려워지고, 심사 때도 소득 확인이 강화되는 등 주택담보 대출 조건이 한층 더까다로워질 전망. 이에 분양시장을 중심으로 부동산시장이 더욱 들썩이고 있다.문제는 조급한 마음에 시중에 나온 매물에 대해 정확한 확인 없이 덜컥 계약을 하는 경우이다. 2-3년 이후 입주가 시작되는 분양상품의 경우 입지와 교육, 주거환경 등은 물론 미래 투자가치도 꼼꼼히 살펴야 향후 큰 손해를 막을 수 있을 것이다.김해에 일동 한신, 신장유 일동미라주 더 파크를 성공적으로 선보이며 시공명가의 명성을 확인한 (주)일동이 3번째 작품을...
디스크 치료기 전문 기업 현대메디칼, 기능성 베개 출시 '단잠애 힐링베개'
2015.08.19 00:00
디스크 치료기로 유명한 현대메디칼이 기능성 베개를 선보였다. 제품명은 '단잠애(愛)힐링베개'단잠애 힐링베개는 어느 한 기능이 아닌, 시중의 여러 기능성 베개가 가지고 있는 장점들을 모아서, 여기에 혈행개선 효과가 임상으로 확인된 신소재 기능성 원단을 더해 만든 복합 기능성 베개이다.단잠애 힐링베개에 적용된 소재는 벤텍스社의 파워클러(POWERkler)로서, 지속적으로 피부 접촉 시 30여종의 미네랄 성분들이 신체에 작용해서 혈행 순환 개선 효과와 피부온도를 낮추는 효과를 가져오는 신 기능성 원단이다. 주로 고가의 아웃도어의 내피에 주로 사용되고 있으며, P&K 피부임상연구센타에서 임상실험을 거치며 그 효과를 입증받은 바 ...
학교 심형탁, 폭풍애교 작렬 셀카 보니 '볼 빵빵하게 부풀리고...'
2015.08.19 00:00
심형탁이 화제인 가운데 SNS 사진 또한 덩달아 눈길을 끌고 있다.심형탁은 과거 자신의 인스타그램 계정을 통해 셀카를 공개했다.공개된 사진 속 심형탁은 볼을 부풀린 채 손가락을 입에 갖다대고 애교섞인 포즈를 취하고 있다. 특히 심형탁의 훈훈한 외모가 보는 이들의 이목을 집중시켰다.한편, 심형탁이 도라에몽의 나라 일본 방문에 대한 소감을 밝혀 시선을 끌었다.지난 18일 방송된 JTBC '학교 다녀오겠습니다'에서는 프로그램 사상 처음으로 재외 한국학교인 일본 동경한국학교를 찾은 그룹 MIB 멤버 강남, 가수 김정훈, 방송인 정준하, 배우 심형탁의 이야기가 그려졌다.이날 방송에서 심형탁은 평소 좋아하는 도라에몽의 고향인 일본 방...
강용석 불륜설, 과거 고백 "아내가 엄마로 보일 때 있어"
2015.08.19 00:00
강용석 강용석강용석 불륜설, 과거 고백 "아내가 엄마로 보일 때 있어"디스패치의 강용석 불륜설 관련 보도가 화제인 가운데, 강용석의 과거 발언에도 눈길이 모인다. 강용석은 과거 방송된 JTBC '유자식 상팔자'에서 '우리 부모의 가장 황당했던 부부싸움은?'이라는 주제로 이야기를 나눈 방 ㅣㅆ다. 당시 강용석은 "아내가 여자가 아닌 엄마로 보일 때가 있다"고 고백하며 "늘 같은 걸로 아내에게 잔소리를 듣기 때문"이라고 설명했다. 한편 지난 18일 연예매체 '디스패치'는 강용석과 여성블로거 A씨와의 사진과 문자 메시지 등 불륜설 의혹 증거를 보도해 화제를 모았다. 이에 같은날 강용석 법무법인 '넥스트...
학교 심형탁, 완벽 식스팩 복근 공개 "보람이 크다"
2015.08.19 00:00
학교 심형탁 학교 심형탁 학교 심형탁학교 심형탁, 완벽 식스팩 복근 공개 "보람이 크다"학교다녀오겠습니다에 출연한 배우 심형탁이 화제인 가운데, 과거 공개한 식스팩에도 관심이 모인다. 심형탁은 지난 18일 오후 방송된 JTBC 예능프로그램 '학교 다녀오겠습니다(이하 학교)'에서 식스팩 복근 몸매를 공개했다. 이날 방송에서 심형탁의 몸매가 공개되자 과거 심형탁이 SNS에 "건강한 몸 만들기 드디어 완성"이라는 글과 함께 운동 전후를 비교한 사진에도 다시 눈길이 모인다. 심형탁은 과거 이전에 비해 탄탄한 가슴과 식스팩 복근으로 근육질 몸매를 자랑한 바 있다. 당시 심형탁은 "드라마 촬영을 하며 하루도 ...
이성경, 실제 성격 "관심 무서워...연예인 되고 싶지 않았다"
2015.08.19 00:00
이성경, 실제 성격 "관심 무서워...연예인 되고 싶지 않았다"복면가왕에 출연한 이성경이 화제인 가운데, 그의 과거 인터뷰에도 관심이 모인다. 이성경은 과거 한 매체와의 인터뷰에서 "나는 관심을 무서워하는 스타일"이라고 밝혔다. 당시 인터뷰에서 그는 "그래서 연기를 생각하지도 않았고, 연예인이 되고 싶지 않았다"라며 "연예인이 돼 버리면 정말 '왕관을 쓰는 자, 그 무게를 견뎌라'라는 말 그대로 되니까 무서웠다"고 말했다. 또한 그는 "내가 더 지혜로운 사람이었다면 많은 이들을 꿈꾸고 해봤을 텐데 실제 나는 지혜롭지 못하고 많이 덤벙거린다"라며 "사람들 앞에 서기에는...
집밥 백선생 백종원, 부부싸움 극복하는 비법 공개 "그냥..."
2015.08.19 00:00
백종원이 부부싸움 극복하는 비법을 공개해 보는 이들의 이목을 사로잡았다.백승탁 아들 백종원은 과거 방송된 MBC 예능프로그램 '마이리틀텔레비전'에서 백종원은 "지금까지 아내(소유진)와 딱 한번 부부싸움 해봤다"며 "혹시라도 나이 차이가 나는 부부가 싸움을 했을 경우 그냥 방에 가든지 아니면 공원에 가라"고 조언했다.이에 한 시청자가 '깡소주를 마셔라'고 말하자 "깡소주를 마시면 잡혀 간다"며 "그냥 새우X이나 드셔라"라고 말해 웃음을 자아냈다.한편, '집밥 백선생' 박정철이 백선생의 요리수업에 첫 번째 졸업생이 됐다.지난 18일 오후 방송된 케이블TV tvN '집밥 백선생' 14회에서는 백...

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