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국수호박 칼로리, '늦은밤 식욕억제 하는 비법'
2015.07.15 00:00
국수호박 칼로리, '늦은밤 식욕억제 하는 비법'국수호박 칼로리 국수호박 칼로리국수호박 칼로리 소식과 함께 야식 생각이 나는 늦은 밤 식욕을 억제하는 방법에도 관심이 모인다. 야식 또는 밤에 하는 과식은 수면을 방해하고, 운동 부족, 음주 습관까지 더해지면 다이어트에는 물론 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 일본 매체 비렌쟈는 최근 늦은 밤의 배고픔을 최소화하는 방법 5가지를 소개해 눈길을 모았다. 늦은밤 식욕 억제 방법으로 우선 식탁과 식기를 파란색으로 바꾸는 것. 식욕을 억제하는 색깔로 알려진 파란색으로 매일 이용하는 접시와 컵 등의 색을 바꾼다면 적게 먹게 되거나 음주를 줄일 수 있다. 늦은밤 식욕 억제 방법 두번째...
베란다 곰팡이 제거 '손 이렇게 씻어야'
2015.07.15 00:00
베란다 곰팡이 제거 '손 이렇게 씻어야'베란다 곰팡이 제거베란다 곰팡이 제거 소식과 함께 손 잘 씻는 방법이 관심을 모으고 있다.‘범국민 손씻기 운동본부’가 추천하는 올바른 손씻기의 방법은 여섯 단계로 정리해볼 수 있다. 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다 → 손가락을 마주 잡고 문지른다 →손등과 손바닥을 마주대고 문지른다 →엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다 →손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다 →손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다. 특히 식사 전과 외출 후에는 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻는 것이 좋다. 손을 씻을 때 비누를 사용 하면 손에 남아 있는 세균의 약 99%를 제...
볶음라면 만드는 법 vs 감자채볶음 만들기 꿀팁
2015.07.15 00:00
볶음라면 만드는 법 vs 감자채볶음 만들기 꿀팁볶음라면 만드는 법 볶음라면 만드는 법볶음라면 만드는 법 소식과 함께 백종원이 감자채볶음 만들기 숨은 꿀 팁을 공개했다.지난 16일 방송된 tvN '집밥 백선생' 5화에서는 백종원의 스킬을 전수받는 '이런 카레 또 없습니다' 코너가 전파를 탔다.이날 백종원은 각종 야채와 재료들을 채썰기 방식으로 만드는 카레와 손님 접대용 목살 스테이크 카레를 선보였다.백종원이 재료들을 채 써는 모습을 본 김구라와 윤상은 감자볶음 만드는 방법이 궁금하다며 백종원에게 질문을 했고, 백종원은 막간 요리로 감자채 만드는 법을 알려주겠다며, 카레를 만들다 말고 감자채볶음 만들기에 돌입했다.백종원은...
신주아, ‘신비로운 분위기+야릇 볼륨 화보’
2015.07.15 00:00
신주아, ‘신비로운 분위기+야릇 볼륨 화보’ 신주아 신주아 신주아가 과거 화보서 선보인 몸매가 화제다. 신주아는 과거 흰 슬리브스를 입고 긴 머리를 늘어뜨린채 몽환적인 분위기의 화보를 촬영한 바 있다. 해당 화보에서 신주아는 시선을 아래쪽으로 향하며 생각에 잠긴 듯한 신비한 분위기를 자아낸다. / 인터넷 게시판
인분교수, ‘이럴 수가…조폭이야? 교수야?’ 범죄행각 발각
2015.07.15 00:00
인분교수, ‘이럴 수가…조폭이야? 교수야?’ 범죄행각 발각인분교수 인분교수인분교수가 논란 뒤 결국 구속됐다.지난 14일 성남중원경찰서에 따르면 "경기도 모 대학교 A교수(52)를 폭력행위 등 처벌에 관한 법률 위반 등 혐의로 구속했다"고 밝혔다. 경찰에 따르면 A교수는 제자가 일처리를 제대로 못 한다거나 비호감이라는 등의 이유로 2년 동안 수십 차례에 걸쳐 야구방망이 등으로 B씨를 폭행한 것으로 알려졌다. 특히 A교수는 B씨에게 인분을 먹이는 등 수년간 폭행했으며, 제자 폭행 장면을 아프리카TV 인터넷 방송을 통해 휴대폰으로 실시간 확인해 충격을 주고 있다. 한편 B씨는 최저임금에도 못 미치는 30만원 정도의 월급...
수원 실종사건 여성, ‘평택 한 배수로서 시신 발견...’
2015.07.15 00:00
수원 실종사건 여성, ‘평택 한 배수로서 시신 발견...’수원 실종사건 수원 실종사건 여성수원 실종여성 시신이 평택 인근 한 배수로에서 발견됐다.15일 경찰은 지난 14일 새벽 수원에서 실종된 여대생이 이날 오전 평택시 진위면의 한 배수로에서 발견됐다고 밝혔다.시신이 발견된 곳은 수원 실종여성 김 씨를 납치한 것으로 추정되는 46살 윤 모 씨가 건설회사를 다니면서 공사를 했던 곳이라고 경찰이 전했다.앞서 A씨는 지난 14일 새벽 1시쯤 남자친구와 함께 술에 취해 수원역 근처 길거리에서 잠들었다가 윤 씨와 함께 사라졌다.남자친구의 신고를 받은 경찰은 주변 CCTV를 통해 동선을 확인하고 윤 씨 회사가 있는 건물에서 몸싸움한 흔적...
국수호박 칼로리, '이걸로 女神 몸매 만들자!'
2015.07.15 00:00
국수호박 칼로리, '이걸로 女神 몸매 만들자!'국수호박 칼로리국수호박 칼로리 소식과 함께 체지방을 빨리 없애는 5가지 방법도 함께 눈길을 모은다.1. 요가로 스트레스를 해소하라스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 날릴 수 있다.2. 운동 순서를 바꿔라판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을...
볶음라면 만드는 법, '해독주스 만들어서 몸짱 돼보자!'
2015.07.15 00:00
볶음라면 만드는 법, '해독주스 만들어서 몸짱돼보자!'볶음라면 만드는 법 볶음라면 만드는 법볶음라면 만드는 법 소식과 함께 몸짱 한의사가 추천하는 뱃살 쏙빼는 '정화주스' 다이어트 비결이 눈길을 모으고 있다.왕혜문은 지난해 한 종합편성채널 '천기누설'에 출연해 10일 만에 복근을 만든 건강주스 비법을 소개했다.방송에서 왕혜문은 운동, 휴식, 그리고 영양섭취 등을 건강 유지 비결로 꼽았다.이에 왕혜문은 '정화주스'를 만드는 비법을 공개했다. 일단, 정화주스의 기본재료는 당근, 브로콜리, 양파, 바로 마늘, 애호박, 콩이 들어간다.왕혜문은 지용성 비타민이 풍부한 채소는 기름에 볶아야 한다고 전했다. '정화주스' 는 마늘, 양파...
베란다 곰팡이 제거 ‘올바른 손씻기 방법은 이거다!’
2015.07.15 00:00
베란다 곰팡이 제거 ‘올바른 손씻기 방법은 이거다!’베란다 곰팡이 제거 베란다 곰팡이 제거베란다 곰팡이 제거 소식과 함께 손 잘 씻는 방법이 관심을 모으고 있다.‘범국민 손씻기 운동본부’가 추천하는 올바른 손씻기의 방법은 여섯 단계로 정리해볼 수 있다. 손바닥과 손바닥을 마주대고 문지른다 → 손가락을 마주 잡고 문지른다 →손등과 손바닥을 마주대고 문지른다 →엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주면서 문지른다 →손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러준다 →손가락을 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 닦는다. 특히 식사 전과 외출 후에는 반드시 비누로 손을 깨끗이 씻는 것이 좋다. 손을 씻을 때 비누를 사용 하면 ...
볶음라면 만드는 법, '몸짱 그녀 추천 해독주수 이렇게 만들라!'
2015.07.15 00:00
볶음라면 만드는 법, '몸짱 그녀 추천 해독주수 이렇게 만들라!'볶음라면 만드는 법 볶음라면 만드는 법볶음라면 만드는 법 소식과 함께 몸짱 한의사가 추천하는 뱃살 쏙빼는 '정화주스' 다이어트 비결이 눈길을 모으고 있다.왕혜문은 지난해 한 종합편성채널 '천기누설'에 출연해 10일 만에 복근을 만든 건강주스 비법을 소개했다.방송에서 왕혜문은 운동, 휴식, 그리고 영양섭취 등을 건강 유지 비결로 꼽았다.이에 왕혜문은 '정화주스'를 만드는 비법을 공개했다. 일단, 정화주스의 기본재료는 당근, 브로콜리, 양파, 바로 마늘, 애호박, 콩이 들어간다.왕혜문은 지용성 비타민이 풍부한 채소는 기름에 볶아야 한다고 전했다. '정화주스' 는 마...
국수호박 칼로리, ‘이거면 체지방이 쏙…여신 몸매 된다!’
2015.07.15 00:00
국수호박 칼로리, ‘이거면 체지방이 쏙…여신 몸매 된다!’국수호박 칼로리 국수호박 칼로리국수호박 칼로리 소식과 함께 체지방을 빨리 없애는 5가지 방법도 함께 눈길을 모은다.1. 요가로 스트레스를 해소하라스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 날릴 수 있다.2. 운동 순서를 바꿔라판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주...
베란다 곰팡이 제거, '손쉽게 구하는' 습기 제거제
2015.07.15 00:00
베란다 곰팡이 제거, '손쉽게 구하는' 습기 제거제베란다 곰팡이 제거 방법이 화제인 가운데, 손쉽게 구할 수 있는 습기 제거제에도 관심이 모인다. 큰 비용을 들이지 않고 집안의 습기를 효과적으로 제거하는 방법들이 있다. 이는 일상 속에서 쉽게 구할 수 있는 것들을 이용하는 방법으로 신문지, 커피 찌꺼기, 양초, 굵은 소금 등을 활용하면 된다. 옷장이나 서랍장에 신문지를 말아 넣어 옷 사이에 두면 좋으며, 비에 젖은 신발 속에 신문지를 구겨 넣으면 신발 속 습기 제거에 효과적이다. 양초는 공기 중의 습기를 빨아들이는 동시에 나쁜 냄새도 없애준다. 굵은 소금은 그릇에 남아놓거나 얇은 종이로 싸서 두면 습기를 제거할 수 있다.

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