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국수호박 칼로리, '먹으면서 빼자' 곤약 다이어트 비법?
2015.07.15 00:00
국수호박 칼로리 국수호박 칼로리 국수호박 칼로리국수호박 칼로리, '먹으면서 빼자' 곤약 다이어트 비법?국수호박이 화제인 가운데, 곤약 다이어트에도 관심이 모인다. 곤약은 100g당 5Kcal로 다이어트에 좋은 식품으로 유명하다. 또한 곤약 안에는 글루코만난 성분은 장 운동을 활발하게 만들어 변비 해소에도 좋은 효과가 있으며, 대장 속 노폐물을 배설시켜 대장암을 예방할 수도 있다. 글루코만난은 천천히 흡수되는 특징을 가지고 있어 혈당 증가속도까지 낮춰 당뇨병 예방에도 도움을 줄 뿐만 아니라, 포만감과 식감이 뛰어나다고 알려졌다. 최근 개그우먼 이국주는 "최근 탄수화물을 다 끊고 곤약으로 식사를 바꿨다. 곤약으로 식사...
볶음라면 만드는 법, 다이어트에 좋은 음식 7가지
2015.07.15 00:00
볶음라면 만드는 법 볶음라면 만드는 법 볶음라면 만드는 법볶음라면 만드는 법, 다이어트에 좋은 음식 7가지볶음라면 만드는 법과 더불어 다이어트에 좋은 음식에도 관심이 모인다. 과거 미국의 여성생활 잡지 '위민스 헬스(Women’s Health)'가 체중 조절에 도움을 주면서 운동 효과도 향상시켜주는 음식 7가지를 소개한 바 있다. 다이어트에 도움을 주는 음식에는 다음 일곱가지가 있따. 첫째는 '물'이다. 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 있어 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하다. 조금만 수분이 부족해도 이런 작용을 느리게 할 수 있는데, 몸속 수분이 부족한 상...
요로결석 증상, '챙겨 먹자' 방광염에 좋은 크랜베리
2015.07.15 00:00
요로결석 증상 요로결석 증상 요로결석 증상요로결석 증상, '챙겨 먹자' 방광염에 좋은 크랜베리요로결석 증상이 화제인 가운데, 방광염에 좋은 크랜베리에도 관심이 모인다. 방광염은 세균이 요도를 지나 방광에까지 침입해 염증을 일으키는 것으로, 일종의 염증 반응이다. 치료가 비교적 쉽지만 재발이 잦아 주의가 필요한 질병이다. 방광염의 대표적인 증상은 소변이 자주 마려운 것. 하루에 8회 이상 소변을 보는 빈뇨 증상이 나타난다면 급성 방광염을 의심해 봐야 한다. 특히 밤중에 증상이 더욱 심해지며 소변볼 때 통증도 동반하며, 이렇게 소변을 참을 수 없게 되다가 심하면 허리나 아랫배 쪽이 아프고 엉덩이 윗부분에서 통증이 발생하...
국수호박 칼로리, 1톤 초대형 '허버드 스쿼시' 맛은?
2015.07.15 00:00
국수호박 칼로리 국수호박 칼로리 국수호박 칼로리국수호박 칼로리, 1톤 초대형 '허버드 스쿼시' 맛은?국수호박이 화제인 가운데, 초대형 호박 '허버드 스쿼시'에도 눈길이 모인다. 지난 1월 영국의 한 방송 매체는 "1톤이 넘는 초대형 호박은 주로 '허버드 스쿼시'란 품종이 여러차례 개량된 것"이라며 초대형 호박을 소개했다. 미국 하버드대 아놀드 수목원의 제시카 새비지 박사는 "대회에 출품하기 위해 재배된 호박들은 원래 하버드 스쿼시종에서 번식된 것"이라며 "다양한 종류의 호박에서 이 혈통을 추적할 수 있고 각각 계속해서 부피를 키워왔다"고 전했다. 이어 "사실 최근 매머드 호박 대회에서 우...
볶음라면 만드는 법, '놀라운 맛' 김풍 중화풍라면 레시피는?
2015.07.15 00:00
볶음라면 만드는 법 볶음라면 만드는 법 볶음라면 만드는 법볶음라면 만드는 법, '놀라운 맛' 김풍 중화풍라면 레시피는?볶음라면 만드는 법이 화제인 가운데, 김풍의 중화풍라면 레시피에도 눈길이 모인다. 지난 4월 방송된 tvN '현장토크쇼 택시-탐나는 남자들'에 출연한 김풍은 새로운 라면 레시피를 공개한 바 있다. 당시 양재진의 싱글하우스를 방문한 김풍은 후라이팬에 길게 썬 파를 넣고 참기름과 고춧가루를 넣어 볶은 뒤 물을 붓고 끓인 '중화풍라면'을 선보였다. 이에 김풍은 "중화요리에서 짬뽕을 만들 때 기본 베이스가 있다"며 "기름을 내서 라면을 끓이면 짬뽕 맛이 난다"고 새로운 라면 요리법을 전했다. 중...
은가은, 5년 전 슈퍼스타K2 출연 모습 보니...'깜짝'
2015.07.15 00:00
은가은 은가은 은가은은가은, 5년 전 슈퍼스타K2 출연 모습 보니...'깜짝'가수 은가은(본명 김지은)의 과거 슈퍼스타K2 출연 모습에 눈길이 모인다. 은가은은 과거 방송된 Mnet '슈퍼스타K2'에 출연한 바 있다. 당시 방송에서 은가은은 소울사이어티의 'U Just'를 열창해 3차 예선까지 합격했으며, 5년 전임에도 지금과 다를 바 없는 외모가 시선을 사로잡는다. 또한 은가은은 지난 14일 방송된 JTBC '백인백곡-끝까지 간다'에 출연해 엠씨더맥스의 '행복하지 말아요' 무대를 선보여 화제를 모았다. 한편, 15일 은가은은 각종 음원 사이트를 통해 싱글 앨범 ‘비 오는 이런 날에’을 공개했다.
'울지 않는 새' 홍아름은 울고 미구하라는 웃는다
2015.07.15 00:00
tvN 일일드라마 '울지 않는 새'의 주인공 홍아름이 눈물 마를 새 없이 고통 받고 있다.지난 14일 방송된 '울지 않는 새' 42화에서 홍아름(오하늬 역)은 엄마의 회사인 수연화장품을 뺏긴 것으로도 모자라 회사에 남은 엄마의 흔적마저 지워내야만 하는 슬픔을 겪었다. 오현경(천미자 역) 덕에 수연화장품의 오너가 된 최수린(민하경 역)의 지시로 인해 회사 로비에 붙어 있던 '미구하라 by 수연 코스메틱'이라는 브랜드 명에서 엄마의 이름인 '수연'이라는 글자를 직접 떼내야 했던 것이다.뿐만 아니라 오늘(15일) 방송된 43화에서는 결혼식 도중 안재민(이태현 역)이 자리를 박차고 나가는 수모를 겪기도 했다. 안재민을 포기 못한 백승희(오유미...
동방신기 스페셜 앨범, 유노윤호 입대 직전 공개...'감사의 마음'
2015.07.15 00:00
동방신기 스페셜 앨범 동방신기 스페셜 앨범동방신기 스페셜 앨범, 유노윤호 입대 직전 공개...'감사의 마음'동방신기의 스페셜 앨범 소식이 전해져 화제다. 15일 SM엔터테인먼트는 "동방신기가 오는 20일 각종 음악 사이트를 통해 스페셜 앨범 'RISE AS GOD'의 전곡 음원을 공개할 예정"이라고 밝혔다. 동방신기의 새 앨범은 2014년 2월 출시한 7집 리패키지 앨범 '수리수리' 이후 약 1년 5개월만의 앨범이다. 유노윤호가 오는 21일 입대를 앞두고 있어 당분간 동방신기로서 활동이 어려운 만큼, 오랜 시간 동방신기를 응원하고 사랑해준 팬들에게 감사의 마음을 담은 앨범이라고 전해졌다. 이번 앨범에는 유노윤호와 최강창민의 솔로...
택시 신주아 남편, 김지훈 "태국 괜찮은 집안 자제"
2015.07.15 00:00
택시 신주아 남편 택시 신주아 남편택시 신주아 남편, 김지훈 "태국 괜찮은 집안 자제"택시에 출연해 신주아가 화제인 가운데, 그의 남편 라차나쿤에 대한 김지훈의 과거 발언에도 눈길이 모인다. 지난 2월 방송된 SBS '썸남썸녀'에서 배우 김지훈 선우선 김정난이 국제결혼에 대해 이야기하며 신주아를 언급한 바 있다. 당시 '썸남썸녀'에서 김지훈은 선우선과 김정난에게 국제결혼을 추천했고, 김정난은 "외국인도 좋지만 말이 안 통한다"며 국제 결혼에 대해 말했다. 이에 김지훈은 "태국 왕족을 알아봐 줄 수 있다"며 "배우 신주아도 태국인과 결혼했는데 남편이 괜찮은 집안 자제 같더라. 두 사람도 영...
비스트 컴백, 이기광 티저 사진 공개 '몽환+섹시 눈빛'
2015.07.15 00:00
비스트 컴백 비스트 컴백 비스트 컴백비스트 컴백, 이기광 티저 사진 공개 '몽환+섹시 눈빛' 비스트 컴백 소식이 화제인 가운데, 이기광 티저 사진에도 관심이 모인다. 15일 소속사 큐브엔터테인먼트는 공식 SNS를 통해 이기광을 첫 주자로 비스트 멤버들의 컴백 티저 이미지를 공개해 눈길을 모았다. 공개된 티저 사진 속 이기광은 슈트를 입은 채 소파에 앉아 와인잔을 들고 있는 모습. 특히 멍한 듯 묘한 눈빛으로 정면을 응시해 섹시한 매력으로 시선을 사로잡는다. 비스트는 오는 27일 자정 여덟 번 째 미니음반 '오디너리(Ordinary)'를 발표한다. 이는 약 10개월 여 공백을 깨고 완전체 컴백으로 팬들의 기대를 높이고 있다. 한편, 비스트의...
베란다 곰팡이 제거, '전문가 추천' 똑똑한 청소 방법?
2015.07.15 00:00
베란다 곰팡이 제거 베란다 곰팡이 제거 베란다 곰팡이 제거베란다 곰팡이 제거, '전문가 추천' 똑똑한 청소 방법?베란다 곰팡이 제거 청소법에 누리꾼들의 관심이 뜨겁다. 지난 3월 MBC '기분 좋은 날'에서 친환경살림 전문가 강혜정은 "현관 먼지를 제때 청소하지 않으면 타일에 흠집이 나서 복구가 힘들다"고 설명했다. 당시 방송에서 강혜정은 "신발에 붙어 들어와 현관에 쌓이는 먼지가 엄청나다"며 현관에 쌓인 먼지를 제거해야 한다고 전했다. 이어 "현관 바닥에 신문지 한 겹을 깐 다음 신문지 위에 물을 충분히 뿌린다. 30분 정도 불린 후에 닦아 내면 현관에 쌓인 먼지를 제거 할 수 있다"고 설명했다. ...
강직성 척추염의 원인, 폐 건강에 좋은 음식은?
2015.07.15 00:00
강직성 척추염의 원인 강직성 척추염의 원인 강직성 척추염의 원인강직성 척추염의 원인, 폐 건강에 좋은 음식은?강직성 척추염이 화제인 가운데, 폐 건강에 좋은 음식에도 관심이 모인다. 폐암의 예방과 치료에는 엽산과 비타민B가 효과가 있으며, 율무, 고구마, 브로콜리, 현미, 표고버섯 등이 폐 건강에 좋은 음식이라고 알려졌다. 또한 전문가에 따르면 폐암 예방에는 무엇보다 금연하고 간접흡연을 피하는 것이 중요하다. 더불어 "폐에 좋은 음식 등도 잘 챙겨서 먹을 것"이라고 조언했다. 한편, 강직성 척추염의 대표적인 초기 증상은 허리, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽에 통증과 뻣뻣함이 느껴지는 것으로 원인에 대해서는 정확히 밝혀...

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