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쇠고기의 부위별 명칭, 여성 건강에 좋은 채소는?
2015.05.10 13:47
쇠고기의 부위별 명칭, 여성 건강에 좋은 채소는?쇠고기의 부위별 명칭, 여성 건강에 좋은 채소는?쇠고기의 부위별 명칭이 눈길을 끈 가운데 여성 건강에 좋은 채소가 화제다.최근 미국 폭스방송의 건강뉴스 담당 편집인인 매니 알바레즈 의학박사는 여성 건강에 좋은 채소로 시금치와 케일을 소개했다. 먼저, 시금치에는 영양소가 풍부해 근육과 심장을 강화하는 데 도움이 되며 비타민K를 비롯해 비타민C, 칼륨과 루테인을 포함해 각종 항산화제가 풍부하게 들어있다. 그 중에서도 식이섬유질이 많이 들어있어 소화기관을 잘 움직이도록 도와주는 역할을 해 여성 건강에 좋으며 철분 함유량도 높아 때문에 임신부에게 좋다. 케일은 근육 강화에...
변요한 송지효 이윤지, 왕꿈틀이 손에 든 채 '찰칵~'
2015.05.10 13:34
변요한 송지효 이윤지, 왕꿈틀이 손에 든 채 '찰칵~'변요한 송지효 이윤지, 왕꿈틀이 손에 든 채 '찰칵~'변요한, 송지효, 이윤지의 훈훈한 인증샷이 공개돼 보는 이들의 시선을 끌고 있다. 지난 6일 이윤지는 자신의 인스타그램에 "우리 송대장님이 왕꿈틀이를 내게 양보해주심. 우리는 #구여친클럽 대박나라라라라라라"는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진은 tvN 금토드라마 '구여친클럽'에 함께 출연 중인 이윤지, 변요한, 송지효의 모습이 담겨 있다. 이윤지는 왕꿈틀이를 손에 든 채 미소 지으며 카메라를 응시하고 있고 변요한 송지효는 브이자를 그리며 미소를 띠고 있다. 화기애애한 세 사람의 모습이 훈훈함을 ...
식사하셨어요 김규리, 방송 중 '폭풍 눈물'...도대체 왜?
2015.05.10 13:22
식사하셨어요 김규리, 방송 중 '폭풍 눈물'...도대체 왜?식사하셨어요 김규리가 방송 도중 폭풍눈물을 쏟아내 눈길을 끌었다.지난 10일 방송된 SBS '잘 먹고 잘 사는 법-식사하셨어요?'(이하 '식사하셨어요')에서는 김규리가 게스트로 출연했다.이날 김규리는 자신을 간호해준 엄마를 위해 밥상을 차린 딸의 모습에 눈물을 쏟았다.김규리는 이 가족과 밥을 먹던 도중 "왜 이러는지 모르겠다. 행복해서 눈물이 난다"고 울음을 터뜨렸다.
무도 광희에 김수미 "이 XX야. 좋냐?"...무슨 일?
2015.05.10 13:13
무도 광희에 김수미 "이 XX야. 좋냐?"...무슨 일?무도 광희에 김수미 "이 XX야. 좋냐?"...무슨 일?무도 광희가 첫 신고식을 치른 가운데, 타 방송에서 김수미에 욕 먹은 모습이 화제다.지난 9일 MBC '무한도전'에서는 '무도신고식' 특집으로 새 멤버 '식스맨 광희'가 첫 합류한 모습이 전파를 탔다.이날 광희는 빨래집게로 얼굴 집기, 얼굴로 랩 뚫기, 쫄쫄이 의상을 입고 거리 활보하기 등 혹독한 신고식을 치러 보는 이들의 폭소를 유발했다.한편 광희는 8일 KBS2 예능프로그램 '나를돌아봐'에서 장동민의 초대로 김수미의 노래 선생님이 되어 깨알 재미를 선사한 바 있다.이날 장동민은 광희에게 "'무도(무한도전)' ...
키조개 칼로리, 체지방 빨리 없애는 '5가지' 방법은?
2015.05.10 12:15
키조개 칼로리, 체지방 빨리 없애는 '5가지' 방법은?키조개 칼로리, 체지방 빨리 없애는 '5가지' 방법은?키조개 칼로리, 체지방 빨리 없애는 '5가지' 방법은?키조개 칼로리가 눈길을 끈 가운데, 체지방 빨리 없애는 방법이 화제다.1. 요가로 스트레스를 해소하라스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 배에 지방이 쌓이는 것을 촉진시킨다. 그동안 트레드밀에서 뛰는 것만 해왔다면 요가 매트를 준비해 요가를 같이 해보라. 요가를 하면 심신이 편안해지면서 스트레스를 날릴 수 있다.2. 운동 순서를 바꿔라판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확...
사진 잘 찍히는 방법, 시대마다 달라지는 화장법 보니?
2015.05.10 11:38
사진 잘 찍히는 방법사진 잘 찍히는 방법, 시대마다 달라지는 화장법 보니?사진 잘 찍히는 방법이 눈길을 끈 가운데, 시대마다 달라지는 화장법이 화제다.지난해 온라인 커뮤니티와 동영상 사이트 유튜브에는 '100 Years of Beauty in 1 Minute(1분 동안의 100년간의 뷰티)'라는 제목으로 영상이 게재됐다.공개된 영상 속에는 한 명의 여성 모델이 백 년 동안의 미녀 변천사를 1분 17초의 시간동안 보여주고 있다.여성 모델을 중심으로 헤어와 메이크업 아티스트들의 손이 등장해 그녀를 변화시키는 모습이 담겼는데, 1910년부터 시작해 2010년까지 10년 단위로 그 당시 '미녀' 스타일의 헤어와 메이크업을 재현해 놀라움을 자아내고 있다.특히 매...
멍게 손질법, 바지락 손질법·효능 아시나요?
2015.05.10 11:23
멍게 손질법,멍게 손질법, 바지락 손질법·효능 아시나요?멍게 손질법이 화제인 가운데, 바지락 손질법이 눈길을 끈다.바지락에는 숙취 해소에 좋은 메티오닌과 시스틴 등의 필수 아미노산이 들어있어 술과 담배로 약해진 간 기능의 회복을 돕는다고 알려졌다. 바지락 손질법은 맑은 물이 나올 때까지 문질러 닦은 후 소금을 넣은 물에 넣고 해감해야 한다. 한편, 멍게 손질법과 효능이 화제다. 멍게는 노화방지에 다이어트에 효과적이다.멍게 손질법은 보통 시중에서 구입 시 손질된 봉지 멍게를 구입하게 되는데, 내장이 제거된 멍게는 먹기직전에 흐르는 물에 살살 씻어 채반에 받쳐 물기를 제거한다.또한 멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해...
다이어트할 때 좋은 간식, 원시인 식단 '팔레오 다이어트' 아세요?
2015.05.10 11:08
다이어트할 때 좋은 간식다이어트할 때 좋은 간식, 원시인 식단 '팔레오 다이어트' 아세요?다이어트할 때 좋은 간식이 눈길을 끌고 있는 가운데, 일명 팔레오(paleo) 다이어트가 눈길을 끈다.원시인 식단은 2000년대 후반 미국을 중심으로 서서히 유행하기 시작했다. 팔레오(paleo)는 '구석기 시대의'라는 뜻의 'paleolithic'의 준말이다. 팔레오 다이어트는 250만년 전 원시인들과 비교해봤을 때 현대인들의 유전적 신체구조가 특별히 바뀐 것이 없음에도 신석기 시대 농업혁명으로 급격히 변화된 식단에 인류가 적응하지 못했다는 문제의식에서 출발했다. 그러므로 현대인들도 농업혁명 이전의 원시인들과 같은 식단을 유지하면 현대에 생긴 만...
‘실종느와르 M’ 조보아, 비밀스러운 레터링 문신 방황했던 과거가 밝혀지다
2015.05.10 11:06
OCN ‘실종느와르 M’에서 시청자들의 호기심을 끌어 모았던 조보아의 레터링 문신에 대한 비밀과 함께 방황했던 과거의 모습들이 그려져 극에 흥미를 더했다. 지난 9일 방송된 드라마 ‘실종느와르 M’ 7화에서 진서준(조보아 분)은 어머니의 부도덕한 모습에 실망해 가출, 자신에게 다가온 반효정(손수현 분)과 함께 ‘HOME’이라는 이름의 무리와 지내며 채팅에서 만난 사람들을 만나 협박 및 돈을 갈취하는 비행 청소년이었던 과거가 드러나 주목을 끌었다. 또한 목 뒤의 레터링 문신의 의미가 모스부호로 ‘HOME’이라는 자신의 과거 보금자리인 것으로 밝혀지는 것은 물론, 이런 진서준의 과거를 알면서도 원치 않은 비밀은 서로 덮기로 ...
‘구여친클럽’ 송지효, 알고보니 변요한의 ‘자칭 구여친’ 멘붕
2015.05.10 10:49
tvN ‘구여친클럽’의 송지효가 변요한의 ‘자칭 구여친’으로 밝혀져 구여친들 앞에서 굴욕을 겪었다.지난 9일 저녁 8시 30분에 방송한 tvN 금토드라마 ‘구여친클럽’ 2화에서는 김수진(송지효 분)과 방명수(변요한 분)의 관계에 관한 충격적인 반전 사실이 드러나 안방극장에 웃음을 선사했다.이날 방송에서는 명수의 웹툰을 영화화하는 것을 결사반대하고 있는 구여친 3인방을 설득하기 위해 고군분투하는 영화 프로듀서 수진의 모습이 그려졌다. 명수의 구여친인 장화영(이윤지 분), 나지아(장지은 분), 라라(류화영 분)의 동의를 얻기 위해 수진은 고심 끝에 자신도 명수의 전 여자친구 중 한 명이라는 사실을 털어놓았다. 하지만 이를 들은...
‘실종느와르 M’ 김강우, ‘슬픔-분노-원망’ 넘나드는 폭풍 감정연기 3종
2015.05.10 10:48
배우 김강우가 섬세한 감정연기 ‘3종 세트’로 눈길을 끌었다. 10일 씨제스 엔터테인먼트는 “김강우가 지난 9일 방송된 OCN ‘실종느와르 M’ 7회 ‘Home’ 말미에서 슬픔-분노-원망을 넘나드는 열연을 펼쳤다. 시시각각으로 변하는 다양한 감정들을 입체감 있게 표현한 김강우의 호연에 반응이 뜨겁다”고 전했다.지난 방송에서 길수현(김강우 분)은 반효정(손수현 분)이 자신이 보호하던 가출 청소년들을 죽인 집주인을 살해하려는 현장을 덮쳤다. 이어, 길수현은 그 집주인의 손에서 유리조각을 발견해 총구를 겨눴으나, 오대영이 이를 저지하는 찰나 집주인이 반효정의 목을 긋고 말았다.길수현은 피를 뿜어내는 반효정의 목을 틀어막았지만...
빅뱅, 10일째 7개 음원차트 1위 ‘인기 독주’
2015.05.10 09:04
빅뱅이 음원 공개 10일째에도 음원차트 1위를 고수하며 인기 독주 중이다. ‘LOSER’는 10일 오전 8시 기준 멜론, 올레, 지니, 네이버, 엠넷, 몽키3, 소리바다 등 총 7개 차트에서 1위를 고수하고 있다. ‘BAE BAE’ 또한 멜론, 올레, 지니, 엠넷, 네이버, 몽키3 등 6개차트에서 ‘LOSER’에 이어 2위를 유지하며 여전히 뜨거운 인기를 과시하고 있다. 뮤직비디오의 유튜브 조회수도 계속해서 상승곡선을 그리고 있다. 이날 오전 8시 기준 'LOSER' 뮤직비디오 조회수는 1519만 9908회로 1500만뷰를 돌파했다. 'BAE BAE'는 조회수 1239만 3240회를 넘어섰고 도합2800만뷰를 향해 달려가고 있다. 빅뱅은 방송에서도 개성넘치고 파워풀한 무대를 선보...

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