눈에 좋은 지압법,피로 회복·눈 맑게 하는 효과 있어

최근 가을철 건조기를 맞아 눈의 피로를 호소하는 이들이 증가하면서 눈 피로에 좋은 지압법에 대한 관심도 높아지고 있다.

눈 피로에 좋은 지압법은 특히 눈의 피로를 회복하며 눈을 맑게 하는 효과가 있다고 전해졌다.

눈 피로에 좋은 지압법에는 눈 주위를 눌러주는 것부터 시작해 태양혈(눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳), 정명혈(양쪽 눈과 코 사이를 만져보면 작게 파인 곳) 눌러주고, 눈동자 위 눌러주면 상당한 효과를 가진다.

더불어 고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러서 손바닥을 따뜻하게 한 다음 안구를 감싸듯 눌러주는 것도 눈 피로에 좋은 방법이라고 알려졌다.

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