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미세먼지 잡는 음식, '먹어서 챙기자' 호흡기 건강
2016.02.18 10:10
미세먼지 잡는 음식, '먹어서 챙기자' 호흡기 건강 미세먼지 잡는 음식이 화제인 가운데, 미세먼지 잡는 음식과 더불어 호흡기에 좋은 음식에도 눈길이 모인다. 더덕은 음기를 보하고 폐를 맑게 하는 효능이 있어 가래와 기침을 멎게 하고, 요즘처럼 건조할 때 천식증상을 완화하는 데 효과적이다. 더덕은 인삼처럼 사포닌과 알칼로이드 성분 등이 풍부해 한의학에서 열이 많은 사람에게 인삼 대용으로 많이 쓰이는 한약재다.과거 농촌진흥청은 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속과 폐렴을 일으키는 황사와 미세먼지 극복에 도움을 줄 수 있는 약초로 도라지와 더덕, 감초, 생강을 꼽았다. 동의보감 등 한의서에 의하면 더덕은 치열·거담 및 폐열 제거 등에 사용하고 자양강장과 해독, 가래, 기침, 등에 약효가 있다. 더덕을 섭취하면 기관지 점막을 튼튼히 하는 데 도움이 되며, 미세먼지 흡입으로 손상되기 쉬운 폐를 보호하는데 매우 효과적이다. 더덕은 주름이 깊게 파이지 않고 잔뿌리가 적으면서 너무 크거나 작으면 향이 적으므로 적당한 크기를 고르는 것이 좋다. 보관할 때는 신문지에 싸서 더덕이 얼지 않도록 10ºC 이하의 온도를 유지해줘야 한다. 하지만 더덕이 만병통치약은 아니다. 더덕은 단백질과 지방이 적으며 과다 섭취시 혈당이 높아질 수 있으니 주의가 필요하다.
윤기원 父, 과거 "조폭들이 내려도 죽고 내리지 않아도 죽는다고..."
2016.02.18 10:03
윤기원 父, 과거 "조폭들이 내려도 죽고 내리지 않아도 죽는다고..."축구선수 윤기원의 미스테리한 사망이 다시금 주목받는 가운데, 윤기원 아버지의 주장에 눈길이 모인다. 과거 한 매체는 윤기원 부모의 말을 인용해 보도한 바 있다. 당시 해당 매체에 의하면 윤기원 사망 전후 프로축구계에는 '승부 조작' 파문이 있었다는 것. 윤기원 선수의 부모는 그의 장례식장에서 윤기원 또한 승부 조작 제의가 들어왔으나 이를 거절했다는 충격적인 말을 듣는다. 윤기원의 죽음 3주 전부터 '죽인다'는 소문이 널리 퍼져 있었던 것. 이에 대해 윤기원 아버지는 "조폭들이 기원이를 봉고차에 태운 후 번개탄을 피워 차량에서 내려도 죽고 내리지 않아도 죽는다고 협박했다고 한다. 봉고차 밖에서 조폭들이 차 문을 막아섰고 그곳에서 빠져나오지 못한 기원이는 가스 직실으로 죽었다"고 말했다. 해당 발언의 진위가 뚜렷하지 않은 가운데, 지난 17일 방송된 KBS2 '추적60분'에서 윤기원과 같은 구단에서 활동한 한 남성이 그의 죽음 뒤에 조직폭력배가 연루돼 있는 사실을 전했다.
‘해어화’ 한효주&유연석&천우희, 캐릭터 포스터 3종 공개
2016.02.18 09:58
1943년 비운의 시대, 가수를 꿈꿨던 마지막 기생의 숨겨진 이야기를 그린 영화 ‘해어화’가 오는 4월 13일 개봉을 확정 짓고 한효주, 유연석, 천우희의 캐릭터 포스터 3종을 전격 공개해 화제를 모은다.‘해어화’는 극중 최고의 가수를 꿈꾸는 마지막 기생 소율 역의 한효주와 당대 최고의 작곡가 윤우 역의 유연석, 마음을 울리는 목소리를 지닌 연희 역의 천우희가 지난해 200만 이상 관객을 동원하며 흥행한 영화 ‘뷰티 인사이드’ 이후 다시 한번 운명적 만남을 예고해 뜨거운 관심을 모으고 있다. 특히 2013년 ‘감시자들’로 제34회 청룡영화상 여우주연상을 수상한 한효주와 2014년 ‘한공주’로 제35회 청룡영화상 여우주연상을 수상한 천우희가 영화 속 어긋난 운명의 친구로서 만나게 되어, 동시대 여배우 중 최고로 꼽히는 두 사람의 불꽃 튀는 연기 대결이 기대된다.공개된 캐릭터 포스터는 각자 다른 마음을 지닌 세 캐릭터의 대비되는 모습으로 눈길을 사로잡는다. “만들어줘요, 나만을 위한 노래”라는 소율의 대사처럼, 노래할 수 있는 기회를 간절히 소원하는 듯한 한효주의 애절한 표정이 공감을 자아낸다. 이어 깊은 사색에 빠진 것처럼 하늘을 올려다 보는 유연석의 모습은 “지금 내 노래엔 너의 목소리가 필요해”라는 작곡가 윤우로서의 고민이 느껴지게 한다.
강하늘 "라디오스타 생각만 하면 괴로워"...왜?
2016.02.18 09:58
강하늘 "라디오스타 생각만 하면 괴로워"...왜?배우 강하늘의 인터뷰가 새삼 화제다. 강하늘은 최근 한 매체와의 인터뷰에서 대세라는 말에 "열심히는 하고 있지만 그런 사람 한둘 아닌데 누구하나 꼭 집어 ‘얘가 대세’라고 부르는 건 언어폭력 아닌가요"라고 밝혔다. 이어 그는 "안 그래도 '라디오스타' 생각만 하면 괴로워요. 전 아무것도 안 하고 있다가 올 거예요"라고 예능 출연에 대한 걱정을 토로해 눈길을 모았다. 한편, 강하늘은 지난 17일 방송된 '라디오스타'에서 솔직하고 밝은 매력을 선보였다.
순대 칼로리, '뱃살 쏙' 빠지는 생활습관 10가지
2016.02.18 09:53
순대 칼로리, '뱃살 쏙' 빠지는 생활습관 10가지 순대 칼로리가 화제인 가운데, 순대 칼로리와 더불어 뱃살을 쏙 빠지게 해주는 생활습관에도 눈길이 모인다. 과거 미국의 한 건강포털 사이트는 '뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관'을 소개했다.1. 뱃살 빼는 10가지 습관, 아침 식사를 거르지 않는다.아침식사는 하루 24시간 중 가장 중요한 식사로 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 식사에서의 과식을 막을 수 있다. 2. 간식 시간을 갖자.배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높으므로 식사 사이에 간식을 먹는 것도 좋은 방법. 단, 다이어트를 위해서라면 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자. 또 식사 시간은 20분 이상 유지한다.식사 때 마다 개인 접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있다고 한다. 또 뇌가 포만감을 느끼려면 식후 20분 정도가 걸리기 때문에 다이어트를 위해서라면 천천히 식사해야 한다. 4. 규칙적인 식사 시간을 갖자.여러 가지 다이어트 방법에 머리 싸맬 필요 없다. 규칙적인 식사는 다이어트 뿐 아니라 건강에도 좋다. 5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라.컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다.
윤기원 시신 첫 발견자 "운전석에 웅크리고 있었다"
2016.02.18 09:42
윤기원 시신 첫 발견자 "운전석에 웅크리고 있었다"2011년 사망한 축구선수 윤기원의 시신을 첫 발견한 시민의 발언에 눈길이 모인다. 지난 17일 KBS '추적60분'에서는 지난 2011년 고속도로 휴게소에 정차된 차 안에서 숨진 채 발견된 故 윤기원의 죽음에 대해 다뤄졌다. 당시 윤기원 시신을 처음 목격한 시민은 "(차 안) 운전석에 웅크리고 있었다. 소방관이 와서 뒷유리창을 깨고 나서 생사확인을 한 뒤 바로 손을 뗐다. 몸짓을 취하더라. 손대지 말라고"라고 회상했다. 윤기원은 축구 승부조작 논란으로 조사를 받을 당시였고, 차 안에서 타다 남은 번개탄이 발견됐고 사인이 '질식사'로 나오자 경찰은 자살로 결론을 내린 바 있다. 하지만 이날 '추적60분'에서는 윤기원의 사망에 대한 의문을 갖고 조사를 시작한 것. 그의 지인은 "자살한 것이 아니다. 자시 스스로 왜 죽냐. 그거 가지고"라고 주장했다. 이에 제작진은 윤기원 사망에 대한 미스터리를 파헤치기 시작했다. 한편, 추적60분은 매주 수요일 밤 11시 10분에 방송된다.
씨앤앰, ‘키즈 톡톡 플러스’ 서비스 제공
2016.02.18 09:21
씨앤앰케이블방송이 케이블업계 최초로 외국어 홈스쿨링 채널 ’키즈 톡톡 플러스(Kids talk talk plus)’ 서비스를 통해 차별화된 몰입학습 환경을 제공하고 있다. 지난 11월에 런칭한 ‘키즈 톡톡 플러스’는 10세 미만 어린이들을 위한 외국어 교육 전문 채널로, 매일 24시간 아이들에게 외국어 몰입 환경을 제공하는 차별화된 방송이다. 전문 연구진과 함께 자체 제작한 프로그램 1,800여편과 해외 유명 어린이 프로그램 2,400여편을 보유하고 있으며, 영어뿐만 아니라 중국어와 스페인어 등 다국어 어린이 프로그램을 편성하고 있다.뿐만 아니라 언어, 예술, 수학, 과학, 체육, 사회 등 6개 교육 커리큘럼을 통해 단순한 오락성 어린이채널을 넘어 실제 아이들의 교육효과를 높이는데 중점을 두고 제작되었다. 영어와 수학을 융합해 생활 속 수 개념 영어프로그램 ‘Math Show CoCo Doodle-doo’, 다중지능이론을 바탕으로 단계별 영어놀이 프로그램 ‘Sealoo’ 등 자체제작 프로그램을 비롯해, 영어와 스페인어, 중국어로 제작된 어린이 베스트셀러 ‘Maya the Bee’, ‘Poppy Cat’, 유럽을 강타한 오스틴 시리즈인 ‘스칸디 대디의 Box Yourself’ 등 해외 명품 프로그램을 방송하고 있다.
Glow 9, 18일 3년 만에 ‘Winter Palace’로 컴백
2016.02.18 09:13
뮤지션 박수형이 ‘Glow 9’이란 이름으로 3년 만에 편안한 감성과 섬세한 보컬을 앞세운 'Winter Palace'로 컴백한다. 이번 타이틀곡인 'Winter Palace'는 겨울의 끝에서 헤어진 연인을 간절히 그리워하며 영화같이 다시 만나길 바라는 한 남자의 이야기를 곡에 담았다. Glow 9은 감미로운 보이스로 절제된 감성과 더불어 강렬한 카리스마가 돋보이는 창법을 선보였다. 'Winter Palace'는 간단한 악기구성으로 시작해 후반부에서 감정들이 몰아쳐오는 느낌을 표현하며 호소력을 극대화해 곡의 완성도를 높였다. 이 곡은 창문 너머로 눈 덮인 호수공원이 보이는 겨울, 피아노를 연주하며 만든 곡으로 섬세한 감정들을 담아내며 애절함을 강조한 것이 특징이다. 함께 공개될 예정인 'Winter Palace'의 뮤직비디오는 단편영화를 방불케 하는 스토리라인과 더불어 한 편의 그림과 같은 영상미를 담았다. 자신도 모르는 사이에 한 남자를 바라보게 된 여자주인공이 한결같은 마음으로 사랑하면서 남자의 곁을 지키며 겪는 기쁨과 아픔의 감정을 영상미를 통해 그려냈다.Glow 9은 팝이 가미된 누구나 들을 수 있는 대중음악을 지향하며 멤버 박수형을 주축으로 이루어져있다.
위너, ‘엠카’ ‘유희열의 스케치북’ ‘인기가요’ 연속 출연…팬들과 소통
2016.02.18 09:10
위너가 음악 방송에 연이어 출격하며 팬들과 만난다. 위너는 18일 Mnet ‘엠카운트다운’을 시작으로 19일 KBS2 ‘유희열의 스케치북’, 21일 SBS ‘인기가요’까지 다양한 음악 프로그램에 출연하며 팬들과 소통할 예정이다. 2014년 9월 이후 1년 5개월만에 출연하는 ‘유희열의 스케치북’에서는 이번 미니앨범 ‘EXIT:E’ 더블 타이틀곡 중 하나인 ‘baby baby’와 지난 데뷔 앨범 ‘2014 S/S 타이틀곡 ‘공허해’ 등 2곡을, ‘엠카운트다운’과 ‘인기가요’에서는 위너만의 감성적인 퍼포먼스가 돋보이는 ‘센치해’ 무대를 선보인다. 음악 방송 출연뿐만 아니라 19일 서울 영등포 타임스퀘어, 20일 부산 광안리 해수욕장와 대구 엠케이미디어(영풍문고 대구점), 21일 서울 여의도 IFC몰에서 팬 사인회를 열고 팬들과도 직접 만난다. 한편 위너는 다음달 12일과 13일 서울 올림픽공원 체조경기장에서 첫 단독 콘서트 'WINNER EXIT TOUR IN SEOUL'을 개최하는 가운데 17일공식 SNS 채널을 통해 무대 위 열정적인 위너의 모습이 담긴 콘서트 스팟 영상을 공개해 기대감을 고조시켰다. 이번 콘서트는 위너가 데뷔 이후 처음으로 선보이는 단독 공연인 만큼 팬들의 뜨거운 관심을 모으고 있다.
라디오스타 규현, 양세형에 진심어린 사과...윤종신 "돈은 봉투에"
2016.02.18 09:10
라디오스타 규현, 양세형에 진심어린 사과...윤종신 "돈은 봉투에"라디오스타 규현이 양세형과 시청자에 사과를 전했다. 라디오스타 규현은 지난 17일 방송에서 "제가 제일 걱정이다. 오늘도 무사히 하루를 넘기길 바란다"고 오프닝 멘트를 한 뒤 양세형에게 친구 결혼식 사회를 부탁하면서 봉투 안에 돈을 넣어 주지 않았다는 지난 방송분 에피소드에 대한 진심어린 사과를 전했다. 규현은 "지난 방송에서 많은 시청자들의 눈살을 찌푸리게 한 점에 대해 사과한다"며 "어떤 변명을 떠나서 스스로의 모습이 부끄러웠다. 신중하게 행동하고 말하겠다"고 말했다. 이를 옆에서 지켜 본 다른 MC들은 자기만의 스타일대로 규현을 위로해 눈길을 끌었다. 김구라는 "이번 일을 보면서 규현이 내 후계자라고 생각했다"고 말했고, 윤종신은 "돈은 봉투에 넣어"라고 덧붙였다. 이어 김국진은 "사과 편지를 써서 봉투에 집어 넣으라"고 거들었다.
‘육룡이나르샤’ 안지혜, 대사량이 늘었어요
2016.02.18 09:09
‘육룡이나르샤’ 안지혜가 부쩍 늘어난 등장과 대사량을 과시했다.지난 16, 17일 방송된 SBS 월화드라마 '육룡이나르샤' 39, 49화에서는 정도전, 이방지와 함께 무명의 뒤를 쫒는 비월의 모습이 전파를 탔다.초영이 무명임을 알고 연희와 함께 무명에 대항해 싸울 것을 밝힌 비월은 연희를 도와 무명의 거점인 객주와의 만남을 도모하고, 만주어 통역부터 정도전파의 중요한 밀서 전달 등의 중요한 직책까지 맡으며 부쩍 늘어난 대사량과 등장으로 안방극장의 시선을 사로잡았다.초반 화려한 액션신으로 눈도장을 찍은 안지혜가 남자도 소화하기 힘든 액션신들을 묵묵히 대역없이 소화해내며 시청자들과 제작진의 이목을 끌고, 이런 그녀의 노력과 실력이 '비월'의 늘어난 중요도로 보상받은 것이다.위드메이의 한 관계자는 "이름없는 흑첩1에서 초영의 최측근 비월로, 이제 연희와 함께 화사단를 이끄는 수장으로 성장한 안지혜의 활약을 계속 기대해달라"고 전했다. 한편, 안지혜가 출연하는 SBS '육룡이나르샤'는 매주 월, 화 밤 10시에 방송된다.
이슬비, 2016 가온차트 K-POP 어워드 시상자로 자리 빛내
2016.02.18 09:08
신예 이슬비가 '2016 가온차트 K-POP 어워드'에 시상자로 자리를 빛냈다.지난 17일 이슬비는 자신의 인스타그램을 통해 "첫 시상식 레드카펫 두근두근!!!!!"이라는 글과 함께 레드카펫을 밟기 전 설레이는 모습이 담긴 자신의 셀카를 공개하며 시상식 참석을 알렸다.사진 속 이슬비는 핑크빛 시스루 미니드레스를 입고 밝은 미소를 짓고 있으며, 뽀얀 피부에 청순한 미모 그리고 글래머러스한 몸매가 보는 이의 시선을 강탈한다.레드카펫에 이어 시작된 가온차트 시상식에서 이슬비는 육중완과 함께 시상자로 등장해 올해의 핫 퍼포먼스상과 핫 트렌드상의 시상을 맡았다.이슬비는 육중완의 3월 결혼식을 미리 축하하거나 그와 농담을 주고 받는 등 첫 시상이라고는 믿기지 않는 매끄러운 진행을 보이며, 가요씬에 눈도장을 찍었다. 한편, 이슬비는 현재 SBS 일일극 '마녀의 성'에서 서향 역으로 열연 중이다.

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