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한파주의보 발령기준, 감기 걸리지 않는 3가지 비결은?
2016.01.20 11:24
한파주의보 발령기준 한파주의보 발령기준한파주의보 발령기준, 감기 걸리지 않는 3가지 비결은?한파주의보 발령기준과 함께 감기에 잘 걸리지 않는 3가지 비결을 소개했다.감기에 잘 걸리지 않는 비결은 바깥 공기 자주 쐬기, 손 깨끗이 자주 씻기, 충분한 수면 등이다.감기에 잘 걸리지 않으려면 훈훈한 실내에서 따뜻하게 지내야 한다고 알려져 있다. 그러나 실내에만 있으면 다른 사람이 옮겨오는 세균에 더 잘 감염될 수 있다. 바깥에서 신선한 공기를 쐬면 실내에 돌아다니는 세균에서 벗어날 수 있고, 실제로 산책을 하면 면역 기능도 좋아진다.감기나 독감은 사람과의 접촉을 통해 옮는다. 손으로 눈이나 코, 입을 만지지 말고 항상 깨끗이 하도록 한다. 손을 씻을 때는 항균력이 있는 물비누나 거품비누를 사용하도록 한다. 씻은 뒤에는 완전히 말려야 세균의 번식을 막을 수 있다.감기에 잘 걸리지 않으려면 충분한 수면이 필요하다. 사람에 따라 적절한 수면시간은 다르지만 하루 7시간이 못되게 자는 사람은 7시간을 자는 사람에 비해 감기에 걸릴 확률이 3배나 높다는 연구도 있다.사람들은 대체로 침대에 누워있으면 쉬고 있다고 여기는데, 누워서 이것저것 생각하면 오히려 수면에 방해가 된다.
치인트 서강준 김고은,살구빛 원피스에 드러난 각선미 '아찔' 남심 취향
2016.01.20 11:16
치인트 서강준 김고은,살구빛 원피스에 드러난 각선미 '아찔' 남심 취향치인트 서강준 김고은 치인트 서강준 김고은치인트 서강준 김고은이 화제인 가운데 김고은의 화보 사진이 주목받고 있다.화보 속에서 김고은은 살구빛 민소매 원피스 입은채 검은색 의자에 앉아 카메라를 응시하고 있다.특히 원피스 매끈한 각선미를 드러내며 요염한 눈빛을 뿜내고 있어 보는 이들의 눈길을 끈다.
이용규 사랑 유하나, 사랑스러운 사진 보니 ‘시선 집중’ 훈훈한 모습
2016.01.20 11:09
이용규 사랑 유하나, 사랑스러운 사진 보니 ‘시선 집중’ 훈훈한 모습이용규 사랑 유하나 사진이용규와 유하나의 과거 사진이 화제다.이용규 아내 유하나는 과거 자신의 인스타그램에 “작년 처음 이 곳을 왔을 때,천국이 있으면 이런 곳이겠지 생각했다. 사랑하는 사람과 이 곳만 있다면 살 수 있을 것만 같은 ..ㄷ 다시 또 와야지 아주 나이가 들어서 그때 다시 꼭.그러자 우리”라는 글과 함께 한 장의 사진을 올린 바 있다.사진 속 이들은 카메라를 향해 포즈를 취하고 있다.특히 이들의 사랑스러운 모습이 보는 이들로 하여금 흐뭇한 광경이 눈에 띈다.
집밥 백선생 윤상, 정준하와 힙합느낌 ‘사진 보니’ 시선 강탈
2016.01.20 11:05
집밥 백선생 윤상, 정준하와 힙합느낌 ‘사진 보니’ 시선 강탈집밥 백선생 윤상집밥 백선생 윤상의 과거 사진이 화제다.집밥 백선생 윤상은 과거 방송된 MBC ‘무한도전-가요제’에 출연해 이목을 끈 바 있다.당시 그는 정준하와 한 팀을 꾸려 카메라를 향해 포즈를 취하고 있다.특히 이들의 힙합 느낌 물씬 풍기는 모습이 감탄을 자아내고 있다.
박수홍 호흡 황석정, 성유리에게 '남자들이 좋아하는 혀다'발언 충격 발언은?
2016.01.20 11:02
박수홍 호흡 황석정, 성유리에게 '남자들이 좋아하는 혀다'발언 충격 발언은?박수홍 호흡 황석정 박수홍 호흡 황석정박수홍 과 황석정이 '님과 함께 2'에 출연해 화제인 가운데 과거 황석정의 발언이 이슈다.과거 방송된 SBS ‘힐링캠프’에서는 황석정이 출연해 솔직담백한 토크를 했다.이날 황석정은 성유리에게 팜므파탈 버전의 먹방을 보여달라고 제안했다. 이에 성유리는 다리를 꼬고 혀를 내밀며 메밀국수를 먹었다. 황석정은 “혀 자체가 예쁘게 생겼다. 남자들이 좋아하는 혀다”라고 말해 성유리를 당황스럽게 하는 장면이 그려졌다.
두통의 원인, "10분만 투자하세요" 사무실 스트레칭
2016.01.20 11:02
두통의 원인 두통의 원인두통의 원인, "10분만 투자하세요" 사무실 스트레칭두통이 생기는 원인 중 하나가 구부정한 자세라고 알려진 가운데 사무실에서 간단히 할 수 있는 스트레칭이 관심을 모으고 있다.현대 직장인들은 자리에 앉은 시간이 많은 데다 과도한 긴장과 업무 스트레스 때문에 목과 어깨 등의 근육에 피로가 쌓이기 쉽다.피로가 누적된 근육에 통증이 생길 경우 근골격계 질환을 유발할 수 있어 틈나는대로 스트레칭을 하는 것이 중요하다.일반적으로 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭으로는 '앞으로 목 굽히기' '머리 잡고 목 당기기' '손바닥 몸 쪽으로 당기기' '깍지 끼고 등 말기' '의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기' '다리 교차하여 앉아 몸 굽히기' 등 이 있다.의자에 앉은 채로 스트레칭을 실시하는 동작들은 별도의 공간이 필요하지 않아 좋다. 10분도 되지 않는 시간에 운동효과를 얻을 수 있어 직장인에게 더욱 도움이 되고 있다.
‘한번 더 해피엔딩’ 유인나, 괴팍한 솔로 여선생 파격 변신…천연곱슬머리, 동그란 안경 눈길
2016.01.20 11:01
배우 유인나가 괴팍한 솔로 여선생으로 파격 변신한다. 20일 첫 방송되는 MBC 새 수목드라마 ‘한번 더 해피엔딩’에서 유인나는 전직 걸그룹 엔젤스에서 미모 담당 멤버들의 가창력을 메우기 위해 전략적으로 합류한 가창 담당 멤버이자 현재 사립초등학교 교사인 고동미로 분한다. 극중 고동미는 이름 탓인지 늘 고독을 안고 사는 유일한 솔로로, 감당 안 되는 천연곱슬머리에 동그란 안경, 형편없는 패션센스에 괴팍한 성격까지 지녔다. 유인나는 tvN ‘인현왕후의 남자’, KBS2 ‘최고다 이순신’, SBS ‘별에서 온 그대’, tvN ‘마이 시크릿 호텔’ 등 그동안의 작품에서 똑 부러지고 당차거나 사랑스러운 캐릭터들을 주로 맡아온 터라, 이번 드라마를 통한 캐릭터 변신에 대한 궁금증과 기대감이 큰 상황이다. 유인나의 비주얼을 맡고 있는 스타일리스트 전동희 팀장은 이번 작품에서 유인나의 스타일링에 대해 “'고동미'로의 완벽 변신을 위해 전체적으로 빈티지 레이어드룩을 매치했다. 컬러톤도 비비드 컬러보다는 다운된 컬러를 사용했고, 연애에 서툴고 자신을 꾸밀 줄 모르는 느낌을 주기 위해 주근깨와 홍조로 포인트를 줬다"고 설명했다. 또 "특히 부스스하고 손질되지 않은 천연곱슬머리는 가발이 아닌 실제 유인나씨 본인의 머리로 연출하기도 했다”고 덧붙였다.
류혜영, 부러질 듯한 각선미...'성보라 맞아?'
2016.01.20 10:53
류혜영, 부러질 듯한 각선미...'성보라 맞아?'류혜영의 화보가 재조명 되고 있다.류혜영은 과거 한 남성지를 통해 화보를 공개했다.공개된 화보 속 류혜영은 셔츠를 살짝 묶어 복근을 드러낸 채 포즈를 취하고 있는 모습이다.특히 그의 부러질 듯한 각선미가 감탄을 자아낸다.
이용규 아내 유하나, 바비인형 기죽이는 여신급 미모 인증샷 보니?
2016.01.20 10:52
이용규 아내 유하나, 바비인형 기죽이는 여신급 미모 인증샷 보니?이용규 유하나 부부가 화제인 가운데 이용규 아내 유하나의 꿀피부가 감탄을 자아냈다.이용규 아내 유하나는 과거 자신의 SNS를 통해 "일용규랑 이용규씽 얼른 일어나서 우리 저녁먹으러 가쟈.사랑하는 과일언니의 생일파티가 있는날!"이란 글과 함께 사진 한 장을 게재한 바 있다.사진 속 그녀는 잠자는 아이를 안고 있는 모습이다.특히, 매끈한 도자기 피부가 보는 이들의 부러움을 샀다.
응팔 포상휴가 혜리, 가녀린 팔라인+풍만 볼륨감 '이럴수가'
2016.01.20 10:48
응팔 포상휴가, 가녀린 팔라인+풍만 볼륨감 '이럴수가'응팔 포상휴가 응팔 포상휴가응팔 포상휴가 소식이 화제인 가운데 혜리 화보가 재조명 받고 있다.과거 걸스데이의 3집 미니앨범 'Something'의 콘셉트 화보를 진행한 바 있다.공개된 화보 속 그녀는 블랙 시스루 의상을 입고 섹시한 표정을 짓고 있다.특히, 아찔한 몸매라인이 뭇 남성들을 설레게 했다.
응답하라 1988 혜리, 빨간 앵두 입술 '인형인 줄...'
2016.01.20 10:45
응답하라 1988 혜리, 빨간 앵두 입술 '인형인 줄...'응답하라 1988 혜리의 셀카 사진이 눈길을 끈다.응답하라 1988 혜리는 과거 자신의 트위터에 "더운데 오래 기다린 건 아닌지 걱정이에요. 너무 많이 찾아 주셔서 제대로 진행을 못한 것 같아서 아쉽네요. 다음에 봐요 우리! 조심히 가요. 안녕"이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다.공개된 사진 속 혜리는 하늘색 재킷을 입고 입술을 오므린 채 애교 섞인 표정을 짓고 있다. 특히 그의 커다란 눈망울과 빨간 입술이 마치 인형을 보는 듯해 이목을 집중시킨다.
치인트 서강준 김고은, 하의실종 매끈 각선미 '아찔' 여심 강림
2016.01.20 10:41
치인트 서강준 김고은, 하의실종 매끈 각선미 '아찔' 여신 강림치인트 서강준 김고은 치인트 서강준 김고은치인트 서강준 김고은이 화제인 가운데 김고은의 과거 화보 사진이 주목받고 있다.김고은은 밀착된 의상을 입은 채 의자 위에 앉아 묘한 분위기를 감각적으로 담아냈다.사진 속 김고은은 하의 실종룩으로 매끈한 각선미를 과시하며 과감한 포즈와 표정으로 보는 이들의 시선을 잡았다.

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