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올바른 다이어트 선택법, '늦은 밤' 가짜 식욕 없애는 TIP
2015.10.15 00:00
올바른 다이어트 선택법 올바른 다이어트 선택법올바른 다이어트 선택법, '늦은 밤' 가짜 식욕 없애는 TIP올바른 다이어트 선택법과 함께 가짜 식욕을 없애는 비결에도 관심이 모인다. 배가 고픈것이 아닌데도 왠지 입이 심심하고 무언가를 먹고 싶은 욕구가 드는 경우, 이는 심리적 허기인 '가짜 식욕'이 원인이다. 가짜식욕은 일시적인 스트레스, 감정 기복에 따라 갑자기 식욕이 높아지는 것을 말한다. 가짜식욕으로 인해 계속해 음식을 먹게 되면 건강에 좋지 않고, 스트레스도 받게될 수 있다. 일본매체 모델프레스는 배부른데도 무언가 먹고 싶어졌을 때 시도해 봐야할 5가지 방법을 소개한 바 있다. 가짜 식욕을 억제하는 첫번째 방법은 ...
김현주, "아버지 돌아가신 후 제일 후회되는 일은..."
2015.10.15 00:00
김현주, "아버지 돌아가신 후 제일 후회되는 일은..."배우 김현주의 과거 발언이 새삼 눈길을 끈다.김현주는 지난 3월 방송된 SBS '룸메이트2'의 셰어하우스를 방문했다. 당시 방송에서 조세호가 김현주의 부모에 대해 물었고, 김현주는 "아버지는 돌아가셨다"고 답했다. 이어 김현주는 "아버지는 4년 전에 병으로 돌아가셨다"며 말문을 열었다.또한 김현주는 "아버지보다 가족이 먼저 병에 대해 알았다. 말해야 하는 게 맞는다는 걸 알면서도 말씀드리지 못했다"며 "결국 아는 듯 모르는 듯 하셨는데, 그게 제일 후회된다. 정리하고 싶으셨던 것 많으셨을 텐데 시간을 못 드린 것 같아서"라고...
박보람, 성숙미 물씬 풍기며...'여성미 폭발'
2015.10.15 00:00
박보람박보람, 성숙미 물씬 풍기며...'여성미 폭발'박보람이 화제인 가운데 박보람의 SNS 사진이 새삼 눈길을 끈다.박보람은 최근 자신의 인스타그램을 통해 사진 한 장을 공개했다.사진 속 박보람은 붉은 핑크빛이 도는 셔츠를 핸드폰을 보고 있는 모습이다.특히 한껏 성숙해진 모습으로 여성미를 과시해 감탄을 자아냈다. 한편, 박보람은 15일 방송된 SBS 파워FM '두시 탈출 컬투쇼'에 출연해 입담을 뽐냈다.
올바른 다이어트 선택법, '뱃살 파괴' 1분에 2센치 줄이는 스트레칭
2015.10.15 00:00
올바른 다이어트 선택법 올바른 다이어트 선택법올바른 다이어트 선택법, '뱃살 파괴' 1분에 2센치 줄이는 스트레칭올바른 다이어트 선택법과 함께 1분에 2cm를 줄일 수 있는 스트레칭이 관심을 모으고 있다. 지난 2월 방송된 한 종합편성채널 '언니들의 선택'에서는 '1분만에 뱃살 빼는 법'이 소개됐다.이날 구자곤 바디디자이너는 "이 운동은 생활 속에서 단 1분만 투자하면 큰 효과를 볼 수 있다. 이때 핵심 포인트는 정확한 동작"이라며 한 스트레칭을 전했다. 그는 "정확한 동작으로 1분간 스트레칭을 하게 되면 줄게 된다. 한 번에 오래하는 것보다 1분씩 하루 3번하면 슬림한 허리 유지할 수 있다"며 "분명히 1분...
경기 흐름 안 타는 PC방, 창업시장 대세로 ‘우뚝’
2015.10.15 00:00
1년여 전 한 대학가에 PC방을 오픈한 A씨는 요즘 돈 버는 재미에 푹 빠졌다. 긴가민가하며 시작한 사업이었지만, 요즘은 일주일에 절반 이상은 PC 가동률이 80%에 달할 정도로 호황을 누리고 있다. A씨는 "젊은 시절부터 회사를 나와 각종 요식업을 운영해 봤지만, PC방만큼 경기의 흐름을 타지 않는 사업은 없는 듯 하다"고 말한다. 내수경기가 좀처럼 풀리지 않으면서 요식업 운영에서 PC방 사업으로 갈아타는 사장님들이 많아지고 있다. PC방은 소자본 창업이 가능할 뿐 아니라 한 번 시스템을 구축해 두면 추가 비용이 많이 들지 않는다는 점이 가장 큰 매력 요인이다. 게다가 요식업에 비해 체력적으로 힘든 일이 없고, 쾌적한 환...
박보람, 32kg 감량 비결은?
2015.10.15 00:00
박보람, 32kg 감량 비결은?가수 박보람이 화제인 가운데 그의 다이어트 비결이 새삼 눈길을 끈다.앞서 17세의 나이로 '슈퍼스타K 시즌2'에 등장해 얼굴을 알렸을 당시 77kg으로 통통했던 이미지의 박보람은 혹독한 다이어트로 총 32kg을 감량에 성공했다.박보람은 "현재 45kg을 유지하고 있으며, 몸무게 감량을 위해 하루 1200Kcal를 5번에 나눠 섭취한 다"며 다이어트 비결을 공개했다.한편 박보람은 15일 오후 방송된 SBS 라디오 '컬투쇼'에 출연해 입담을 뽐냈다.
라디오쇼 도끼, 어린 시절 고백 "거의 굶거나 물 마시거나..."
2015.10.15 00:00
라디오쇼 도끼, 어린 시절 고백 "거의 굶거나 물 마시거나..."라디오쇼 도끼가 힘들었던 어린 시절을 고백했던 모습이 재조명 되고 있다.도끼는 지난 9월 방송된 MBC '나 혼자 산다'에 출연해 입담을 뽐냈다.당시 도끼는 "2002년 열세 살 때 집이 부산에서 큰 레스토랑을 했는데 잘 안 돼서 파산했다"라며 힘들었던 과거를 회상했다. 그는 이어 "형이랑 둘이 서울로 음악하러 왔다. 2년 정도 기획사 빌딩에 있는 컨테이너 박스에서 살았다"고 밝혔다. 또한 "컨테이너 박스에서 살던 시절 밥은 어떻게 했느냐"라는 질문에 "거의 굶거나 물을 마시거나 했다. 안 끓인 생라면을 먹고 물을 마셨다. 그러...
환절기, 눈가 탄력을 높이는 아이크림 선택과 사용 팁
2015.10.15 00:00
최근 서울의 한 대형 백화점이 연령대별 소비성향에 대해 자체 설문 조사한 결과에 따르면, 여성들은 나이가 들수록 화장품과 유기농 식품을 많이 소비하는 것으로 나타났다. 즉, 나이가 들수록 아름다움과 건강에 대한 욕구가 더 높아진다는 의미다.특히, 아름다움을 유지하기 위해 나이가 들수록 깐깐하게 고르게 되는 화장품은 단연, 아이크림이다. 세월을 비껴간 건강하고 탄탄한 눈가의 피부는 여성들에게 동안 피부의 상징과도 같은 것이기 때문이다.아이크림을 고를 때는 제형에 신경을 써야 한다. 눈가는 얼굴에서 입술과 함께 가장 피지선이 적어 건조한 부위이므로 피부에 바르는 일반 로션이나 크림보다는 진한 제형의 제품이 건조한 ...
임신 중 단백질 섭취, '젊은 여성 주의' 족저근막염이란?
2015.10.15 00:00
임신 중 단백질 섭취 임신 중 단백질 섭취임신 중 단백질 섭취, '젊은 여성 주의' 족저근막염이란?임신 중 단백질 섭취와 함께 족저근막염에도 관심이 모인다.족저근막염은 족조근막에 콜라겐 변성이 유발되고 염증이 발생하는 병으로, 한 번 발생하면 발뒤꿈치와 발바닥 안쪽을 따라 통증이 생겨 걷는데 불편함을 느끼게 된다. 과거에는 주로 40~50대 중년 여성이 폐경기 전후의 호르몬 변화로 발의 지방층이 얇아져 충격 흡수가 제대로 되지 않아 족저근막염에 많이 걸렸지만, 최근 젊은 여성들도 하이힐과 레인부츠 등의 이유로 족저근막염 환자가 늘어나고 있어 주의가 필요하다. 족저근막염 예방의 첫번째는 적절한 체중을 유지하고 발에 무...
정은채 키스신 언급 조정석 "수차례 NG 나서..."
2015.10.15 00:00
정은채 키스신 언급 조정석 "수차례 NG 나서..."배우 정은채가 관심을 모으면서 영화 '역린'에서 함께 출연했던 조정석이 키스신을 언급했던 모습이 재조명 되고 있다.조정석은 지난해 5월 한 매체와의 인터뷰에서 키스신이 통편집된 것에 대해 "월혜(정은채 분)를 찾아가 이별을 고하면서 포옹을 하고 키스를 하는 장면이 있었다"고 말문을 열었다.이어 조정석은 "영화에선 포옹하는 장면까지만 나왔다. 그럴만한 이유가 있어서 편집이 됐다"고 밝혔다. 특히 그는 "키스신을 찍을 당시 수염을 붙이고 있었는데 날이 덥다 보니 자꾸 접착제가 떨어져서 수염이 입술에 옮겨붙어 수차례 ng가 났다"며 &qu...
황재근, 엑소 백현과 훈훈한 투샷 "빛이 난다"
2015.10.15 00:00
황재근 디자이너가 엑소 멤버 백현과 함께 찍은 사진을 공개했다.황재근은 최근 자신의 인스타그램에 "반짝 반짝 빛이 나는 백현! MC로서 활약도 기대, 능력자들, 추석 특집, 백현, 엑소"라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다.사진 속 황재근과 백현은 손가락으로 브이자를 그리며 카메라를 보고 웃고 있는 모습이다.특히 두 사람의 투샷이 보는 이로 하여금 훈훈함을 자아낸다.한편 황재근은 지난 14일 방송된 MBC '라디오스타'에서 복면가왕 가면을 쓰고 출연해 주위를 폭소케 했다.
김유정, 성형 의혹 해명 "젖살이 빠졌어요"
2015.10.15 00:00
김유정, 성형 의혹 해명 "젖살이 빠졌어요"배우 김유정이 성형 의혹을 일축했다.김유정은 최근 방송된 SBS 연예정보프로그램 '한밤의 TV연예'와의 인터뷰에서 "1999년 9월 22일생 17살 토끼띠. 역변이 가장 심하게 온다는 마의 16세를 이겨냈다. 아름답게 자라고 있다. 동의하냐?"는 질문에 "더 아름답게 자라겠다"며 너스레를 떨었다.리포터 권혁수가 "그동안 수많은 드라마와 영화에서 아역을 맡았었는데 최근에 조금 뭔가 약간 달라졌다"고 하자 김유정은 "얼굴에 젖살이 조금 빠진 것 같다"고 해명하기도 했다.

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