2015.10.15 00:00
잔치국수 칼로리 잔치국수 칼로리잔치국수 칼로리, '70kg 감량' 김수영 다이어트 식단은?잔치국수 칼로리와 함께 70kg 감량에 성공한 개그맨 김수영의 다이어트 식단이 눈길을 끈다. 과거 방송된 KBS 2TV '개그콘서트-라스트 헬스보이'를 통해 70kg의 감량에 성공한 김수영은 다이어트 비법에 대해 밝힌 바 있다. 그는 "현미밥을 꼭 챙겨먹었고, 무작정 굶는 다이어트가 아닌 저칼로리 음식을 섭취하며 하루 세 끼를 모두 챙겨먹었다"며 자신의 다이어트 식단을 소개했다. 김수영이 공개한 식단에 따르면 아침 식사는 현미, 우거지 된장국, 계란찜, 샐러드 그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또한...2015.10.15 00:00
올바른 발 건강관리 올바른 발 건강관리올바른 발 건강관리, '전지현 모관 운동' 다리 부기 빼는 법올바른 발 건강관리와 함께 '전지현 모관운동'이라고 알려진 다리 부기 빼는 방법에도 관심이 모인다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 '별에서 온 그대'에서 천송이(전지현)가 모관 운동을 선보인 바 있다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 하늘로 들어 올려 가볍게 흔들어주면 된다. 1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가 나타나며, 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로 알려졌다...2015.10.15 00:00
임신 중 단백질 섭취 임신 중 단백질 섭취임신 중 단백질 섭취, "챙겨 먹자" 여성 건강에 좋은 채소임신 중 단백질 섭취에 대한 관심이 모아지면서 여성 건강에 좋은 채소도 함께 눈길을 끈다.최근 미국 폭스방송 매니 알바레즈 의학박사가 여성 건강에 좋은 채소 2가지를 공개했다. 이에 따르면 여성 건강에 좋은 채소로는 먼저 시금치가 있다. 시금치는 영양소가 풍부해 근육과 심장을 강화하는 데 도움이 되며 비타민K를 비롯해 비타민C, 칼륨과 루테인을 포함해 각종 항산화제가 풍부하다. 특히 시금치에는 식이 섬유질이 많이 들어있어 소화기관을 잘 움직이도록 하기 때문에 여성에게 좋고 철분이 많기 때문에 임신부에게 좋다고...2015.10.14 23:57
아이유 푸르던, ‘초근접 쌩얼 잡티 하나 없어...이게 무보정이라고??’아이유 푸르던 아이유 푸르던아이유 푸르던 티저공개 소식과 함께 초근접 민낯 셀카가 화제다.과거 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 “아이유 클로즈업 생얼”이라는 제목과 함께 한 장의 사진이 게재됐다. 사진 속 아이유는 화장기 없는 민낯을 드러낸 채 미소를 띠며 깜찍한 브이 포즈를 취하고 있다. 특히 초근접 셀카임에도 잡티없는 피부와 굴욕 없는 미모가 눈길을 끈다. 아이유 푸르던, ‘초근접 쌩얼 잡티 하나 없어...이게 무보정이라고??’아이유 푸르던, ‘초근접 쌩얼 잡티 하나 없어...이게 무보정이라고??’2015.10.14 23:57
신민아 김우빈 열애 속, ‘신민아 이게 수정 전후라고??이럴 수가’신민아 김우빈 신민아 김우빈김우빈 신민아 열애와 동시에 신민아의 보정 전후 사진이 공개돼 눈길을 끈다.과거 인터넷 게시판에서는 ‘신민아 보정 전’이라는 글과 함께 관련 사진이 공개됐다.공개된 사진 속 신민아는 CF 촬영 중인 듯 쇼파에 누워 S라인 무결점 몸매를 과시하고 있다. 특히 보정 전임에도 굴욕 없는 몸매가 인상적이다.신민아 김우빈 열애 속, ‘신민아 이게 수정 전후라고??이럴 수가’신민아 김우빈 열애 속, ‘신민아 이게 수정 전후라고??이럴 수가’2015.10.14 23:57
아이유 푸르던, ‘초근접 쌩얼 잡티 하나 없어...이게 무보정이라고??’아이유 푸르던 아이유 푸르던아이유 푸르던 티저공개 소식과 함께 초근접 민낯 셀카가 화제다.과거 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 “아이유 클로즈업 생얼”이라는 제목과 함께 한 장의 사진이 게재됐다. 사진 속 아이유는 화장기 없는 민낯을 드러낸 채 미소를 띠며 깜찍한 브이 포즈를 취하고 있다. 특히 초근접 셀카임에도 잡티없는 피부와 굴욕 없는 미모가 눈길을 끈다. 아이유 푸르던, ‘초근접 쌩얼 잡티 하나 없어...이게 무보정이라고??’아이유 푸르던, ‘초근접 쌩얼 잡티 하나 없어...2015.10.14 23:13
부평 패싸움, ‘술먹고 길 한 가운데서…난투극’인천 부평 패싸움 동영상이 급속도로 확산된 가운데 경찰이 이들을 모두 소환해 형사 입건했다.지난 13일 인천지방경찰청 광역수사대는 길거리에서 패싸움을 한 혐의로 28살 이 모 씨 등 8명을 불구속 입건했다.경찰 조사 결과 이 씨 등은 지난 4일 새벽, 인천시 부평구의 한 상가 밀집지역에서 기분 나쁘게 쳐다봤다는 이유로 2대 6으로 패싸움을 벌인 혐의를 받고 있다.이른 바 인천 패싸움 영상 속에선 쓰러져 있는 남성을 발로 차고, 서로에게 주먹을 내지르는 모습이 격투기장을 방불케 한다.특히 주변에 있던 사람들이 몰려들지만, 말릴 생각조차 못 할 만큼 격렬한 싸움이 이어진다.2015.10.14 23:13
부평 패싸움, ‘술먹고 길 한 가운데서…난투극’인천 부평 패싸움 동영상이 급속도로 확산된 가운데 경찰이 이들을 모두 소환해 형사 입건했다.지난 13일 인천지방경찰청 광역수사대는 길거리에서 패싸움을 한 혐의로 28살 이 모 씨 등 8명을 불구속 입건했다.경찰 조사 결과 이 씨 등은 지난 4일 새벽, 인천시 부평구의 한 상가 밀집지역에서 기분 나쁘게 쳐다봤다는 이유로 2대 6으로 패싸움을 벌인 혐의를 받고 있다.이른 바 인천 패싸움 영상 속에선 쓰러져 있는 남성을 발로 차고, 서로에게 주먹을 내지르는 모습이 격투기장을 방불케 한다.특히 주변에 있던 사람들이 몰려들지만, 말릴 생각조차 못 할 만큼 격렬한 싸움이 이어진다.한편 인...2015.10.14 23:04
연세대 사학과 교수들, 국정교과서 집필 참여 조차 거부한다연세대 사학과 교수들 연세대 사학과 교수들연세대 사학과 교수들이 국정교과서 집필 거부 움직임이 일고 있다.14일 경희대 사학과 교수 9명 전원이 ‘국정교과서 집필 거부’ 성명을 발표했다.이들은 “역사교과서의 국정화는 시대의 퇴행”이라며 “한국 현대사에서 감시와 통제의 시기인 유신 시대로 돌아가려는 시도이고 그 시도에 참여를 거부한다”고 밝혔다.앞서 이들 이외에도 지난 13일 연세대 사학과 교수 13명 전원도 “국정 교과서 집필 과정에 어떤 형태로든 일체 관여하지 않겠다”고 선언했다.이들 역시 “40년 전 유신정권이 단행했던 교과서 국정화의 묵은 기억이 재현되는 모습을 보며 참담함을 금할 수 없다”고 주장했다.연세대와 경희대 교수들 이외에도 다른 대학 역사 교수들과 역사 교사들도 동조 움직임을 보여 참여 거부 운동 확산 가능성이 커지고 있다.따라서 당장 오는 2017년부터 사용하게 될 교과서 집필을 위해 구성키로 했던 국사편찬위원회는 내부적으로 집필진 구성 작업에 들어갔지만 난항이 예상된다.2015.10.14 23:04
연세대 사학과 교수들, 국정교과서 집필 참여 조차 거부한다연세대 사학과 교수들 연세대 사학과 교수들연세대 사학과 교수들이 국정교과서 집필 거부 움직임이 일고 있다.14일 경희대 사학과 교수 9명 전원이 ‘국정교과서 집필 거부’ 성명을 발표했다.이들은 “역사교과서의 국정화는 시대의 퇴행”이라며 “한국 현대사에서 감시와 통제의 시기인 유신 시대로 돌아가려는 시도이고 그 시도에 참여를 거부한다”고 밝혔다.앞서 이들 이외에도 지난 13일 연세대 사학과 교수 13명 전원도 “국정 교과서 집필 과정에 어떤 형태로든 일체 관여하지 않겠다”고 선언했다.이들 역시 “40년 전 유신정권이 단행했던 교과서 국정화의 묵은 기억이 재현...| 항목 | 현재가 | 전일대비 |
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