강남베드로병원, 러너 건강 캠페인 ‘런얼라인 베리굿런’ 진행...서울시민 50명 참여

[더파워 하지호 기자] 서울시민들이 전문의에게 러닝 부상 예방법을 듣고 철인3종 선수들과 함께 올바른 달리기 자세를 익히는 자리가 마련됐다.

강남베드로병원(대표원장 윤강준)은 지난 7일 서울 성동구 서울숲 일대에서 시민 50명과 함께 러너 건강 캠페인 ‘런얼라인 베리굿런’을 진행했다. 건강한 러닝 문화 확산을 취지로 마련된 이번 행사의 참가자 모집은 시작 3일 만에 조기 마감됐다.

프로그램은 건강정보를 듣는 강연과 이를 직접 적용하는 체험 과정으로 진행됐다. 강남베드로병원 재활의학과 이희원 과장은 ‘아프지 않고, 오래 달리기’를 주제로 러너들이 경험할 수 있는 부상과 예방법을 설명했다.

이 과장은 “과도한 운동과 불충분한 회복이 근육, 인대의 과사용 손상 위험을 높일 수 있다”며 “특정 부위에 집중된 통증, 붓기, 절뚝거림이 있거나 쉬어도 낫지 않으면 바로 전문의 진료를 받아야 한다”고 말했다.

이후 서울시청 철인3종 선수단과 안경훈 감독이 참가자들과 워밍업 스트레칭 및 러닝 드릴 클리닉을 진행했다. 참가자들은 전문의 강연에서 소개된 러닝 방법을 직접 실습하며 올바른 자세와 부상 예방 노하우를 익혔다. 러닝을 마친 뒤에는 챌린지 리워드 증정과 현장 추첨 럭키드로우가 이어졌다.

행사는 강남베드로병원이 주최·후원하고 ESG 전문기업 리브위드가 주관했으며, 서울시청 철인3종팀과 러닝 편집숍 굿러너컴퍼니가 프로그램에 참여했다.

스포츠 활동 지원도 함께 이뤄졌다. 강남베드로병원은 본 행사에 앞서 서울시청 철인3종 선수단에 후원금 500만 원을 전달했다. 지자체 실업 선수단의 활동을 지원하는 동시에 생활체육 저변 확대와 건전한 시민 운동 환경 조성에 힘을 보태기 위해서다.

윤민하 강남베드로병원 행정원장은 “러닝 인구가 크게 증가하면서 관련 건강정보도 쉽게 접할 수 있지만 정확성이 검증되지 않은 정보도 적지 않다”며 “이에 전문 의료진이 직접 의학적 근거에 기반한 건강정보를 전달하고 시민들이 이를 직접 체험할 수 있도록 이번 캠페인을 마련했다”고 밝혔다.

장준영 리브위드 대표는 “이번 행사는 병원의 전문성과 선수단의 현장 경험, 시민 참여가 어우러진 의미 있는 ESG 사회공헌 모델”이라며 “앞으로도 지역사회와 함께하는 건강 캠페인을 다양하게 마련하기 위해 노력하겠다”고 말했다.

하지호 더파워 기자 hjh@thepowernews.co.kr