셀프 감정 관리법이 화제...초콜릿 물 감정일기

셀프 감정 관리법이 화제를 모으고 있다.

최근 유명 포털사이트에 '셀프 감정 관리법'이라는 게시물이 올라와 누리꾼들의 관심을 끌고 있다.

셀프 감정 관리법에 따르면 먼저 감정 관리를 위해 아무리 화가 나고 욱해도 화를 참는 것이 1순위로 중요하다.
또, 초콜릿을 먹거나 물을 마시는 것도 화를 참는데 도움이 된다고 밝혔다.
셀프 감정 관리법으로 감정을 잘 조절하기 위해서 감정일기를 쓰는 것이 도움된다.

셀프 감정 관리법의 소식을 접한 누리꾼들은 "셀프 감정 관리법, 유용한 정보네", "셀프 감정 관리법, 나도 욱하는 성격이 있어서 고민이었는데", "셀프 감정 관리법, 감정일기를 쓰면서 감정을 다스려볼까" 등의 다양한 반응을 보였다.

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