탄수화물 중독 진단, 빵 초콜릿 과자 억제 못하는 증상 8가지 "중독 의심"

탄수화물 중독 진단이 누리꾼들 사이에 화제다.

최근 한 인터넷 게시판에는 '탄수화물 중독 진단'이라는 제목의 글이 게재됐다.

게시글에 따르면 탄수화물 중독이란 빵이나 떡, 초콜릿, 과자 등 당질이 많이 함유된 음식을 억제하지 못하는 증상을 의미한다.

다음 8가지 문항 중 4개 이상이 해당되면 탄수화물 중독을 의심할 필요가 있다.

1. 아침에 밥보다는 빵을 먹는다

2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다

3. 밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다

4. 내 주변엔 항상 초콜릿과 과자가 있다

5. 방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다

6. 자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다

7. 식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기한다

8. 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다

탄수화물 중독 진단 방법을 접한 누리꾼들은 “탄수화물 중독, 아 내가 중독인 것 같아” “탄수화물 중독, 날씬해지고 싶은데...” “탄수화물 중독, 빵을 그만 먹어야 겠다” 등의 다양한 반응을 보였다.