황기차-두부쉐이크, 너무나도 간편 조리법 공개...다이어트는 물론 건강까지 되찾아

'황기'가 중년 건강의 적인 나잇살을 빼는 특효약이라는 사실이 알려지면서 화제다.

1일 방송되는 종합편성채널 '엄지의 제왕' 나잇살 프로젝트 제 1탄에서는 '나잇살을 빼고 건강을 되찾았다?'는 5명의 참가자와 함께 4주간의 나잇살 프로젝트를 통해 몸 속 독소와 건강의 밀접한 관계에 대해 알아봤다.

먼저 정지행 한의사의 해독 다이어트가 소개됐다. 해독 다이어트에는 ‘황기차’를 이용해 우리 몸에 있는 독소를 빼내고 좋은 기운을 보충해 몸 속 순환을 원활하게 해주어 노폐물과 살을 빼고 건강을 되찾는 방법이다.

정지행 한의사는 "우리가 땀을 많이 흘리고 기운이 빠졌을 때 그 기운을 북돋아 주는 대표적인 약재가 황기다"라고 말하며 황기차를 수시로 마시기를 권장했다.

또한 박상준 원장의 두부 쉐이크도 소개되었다.

박상준 원장은 두부 쉐이크를 소개하며 "나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다. 나잇살을 빼려면 단백질 섭취량을 의도적으로 늘려야 한다. 단백질 섭취의 최강자가 두부 셰이크"라며 "두부와 같은 순수 단백질 음식은 일단 칼로리가 낮다. 부피가 많으니까 포만감을 증가시키기 때문에 자연스럽게 소식이 된다"고 밝혔다.

두부 쉐이크 조리법은 찌개용 두부 100g(4/1모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈아 주면 되는 간편 건강식이다.

이를 접한 누리꾼들은 “황기차, 두부쉐이크 만들어보자”, “황기차, 두부쉐이크 몸에 좋네”, “황기차, 두부쉐이크 다시 다이어트”등의 반응을 보였다.