박샤론, ‘소녀시대 다이어트’로 감량 대폭 성공, 대체 뭘 어떻게 했길래?

박샤론 소녀시대 다이어트, 20kg감량 성공

미스코리아 출신이자 방송인으로 활동하고 있는 박샤론이 20kg 감량한 모습으로 다시 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 과거 박샤론이 자신의 SNS를 통해 공개한 사진이 게재됐다.

게재된 사진 속 박샤론은 지인들과 함께 떠난 휴가에서 늘씬한 몸매를 뽐내는가 하면 롱 드레스를 입고 군살 없는 각선미를 과시하고 있다.

박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다.

‘소녀시대 다이어트’란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법으로 밥-반찬, 후식 순이 아닌 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 식사법을 말한다.

방울 토마토, 샐러드 등 채소와 수박, 파인애플 등의 과일로 구성된 소녀시대 식단은 아침 200kcal, 점심·저녁 300kcal씩, 하루에 단 800kcal만을 섭취하고, 허기질 때 물과 오이를 먹는 지시사항이 포함돼 있다.

사진을 본 누리꾼들은 “박샤론, 소녀시대 다이어트 어마어마하다”, “박샤론, 소녀시대 다이어트로 출산 후 20kg 감량 나도 해보고 싶다”, “나도 소녀시대 다이어트 나도 도전” 등 다양한 반응을 보였다.