스트레칭의 효과, 화가 치밀 때 좋은 체조 '관심'

스트레칭의 효과 스트레칭의 효과

스트레칭의 효과, 화가 치밀 때 좋은 체조 '관심'

스트레칭의 효과로 '화가 치밀 때 좋은 체조' 방법이 관심을 모으고 있다.

포털사이트 네이버 케스트에서는 '화가 치밀 때 좋은 체조' 라는 제목으로 화가 날 때 간단히 화를 가라앉힐 수 있는 체조방법을 소개하고 있다.

체조 방법은 두손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주한 후 손목을 바깥쪽으로 꺾어주며 숨을 들이쉰다.

그다음 팔을 발리고 숨을 내쉬며 팔을 오므려 준다. 이 동작을 연결해서 3회 반복한다.

이슬기 기자의 다른 기사 보러 가기

오늘의 주요뉴스

정치 더보기

경제 더보기

사회 더보기

증권 더보기

교육 더보기

지역 더보기

주식시황

항목	현재가	전일대비
코스피	5,668.05	▲113.83
코스닥	794.78	▲33.96
코스피200	878.16	▲17.46

암호화폐시황

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	109,870,000	▼103,000
비트코인캐시	368,000	▼1,400
이더리움	3,250,000	▼9,000
이더리움클래식	10,500	▼50
리플	1,747	▼1
퀀텀	1,183	▼4

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	109,854,000	▼101,000
이더리움	3,251,000	▼8,000
이더리움클래식	10,480	▼100
메탈	361	▲1
리스크	272	▼3
리플	1,746	▼3
에이다	297	▼1
스팀	72	0

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	109,840,000	▼80,000
비트코인캐시	367,000	▼2,100
이더리움	3,252,000	▼6,000
이더리움클래식	10,490	▼60
리플	1,747	▼2
퀀텀	1,184	▼29
이오타	64	0

더파워

스트레칭의 효과, 화가 치밀 때 좋은 체조 '관심'