블랙비(박진만) “식이요법과 운동이 왕도? 다이어트는 해독이 최우선!”

본격적인 여름이 시작됨에 따라 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있다. 간헐적단식, 원푸드 다이어트, 1일1식 등 그 방법도 형식도 제각각이다. 그러나 중요한 것은 단순한 체중 감량을 위한 것이 아닌 건강한 몸 상태, 즉 건강한 체질을 만드는 데 목표를 둬야 한다는 것이다.

건강을 위한 다이어트가 아닌 체중감량을 위한 다이어트는 일시적인 효과만을 앞세워 비만 재발, 후유증과 같은 2차문제를 유발할 위험이 있다고 경고한다. 들불처럼 번지고 있는 대부분의 다이어트 방법들은 비만을 치료하는 치료법이 아닌 또 다른 병을 가져다 주는 악수로 작용할 가능성이 높다는 것이다.

스포츠트레이너이자 바디스타일리스트 블랙비 박진만 씨는 “다이어트에 매번 실패하는 원인을 생각해 볼 필요가 있다. 지나치게 운동과 식이요법에만 포커스를 맞추고 있는 것은 아닌지 점검해 보라. 다이어트의 성공률을 높이려면 내면에 쌓인 묵은 독소부터 씻어내는 것이 우선”이라고 조언한다.

다시 말해서 몸속을 깨끗이 만드는 일이 선행되어야 한다는 것이다. 보통 비만 전문 클리닉에서 본격적인 비만치료에 앞서 독소를 배출시키는 요소가 포함된 해독 건강식품을 처방하는 것도 이 때문이다.

‘해독’은 몸속에 쌓인 독소, 장 속에 있는 숙변, 간에서 해독하지 못한 알코올과 피로성분 등 몸속에 있는 노폐물을 제거하는 것으로 혈관해독, 장해독, 간해독 등을 뜻한다.

특히 비만환자들은 대사증후군 같은 만성질환을 동반하고 있어 비만 약물이나 식사관리, 운동요법을 시행하기 전에 해독다이어트를 시행하는 것이 좋다. 비만을 유발하는 인스턴트류의 유해음식이나 해로운 것을 먹지 않으면서 해독 건강식품을 섭취하면 더 빨리 좋아질 수 있다.

시중에 판매되는 많은 해독제품 가운데 블랙비 박진만 트레이너가 추천하는 것은 에버앤에버의 DS골드. 인체 활동에 필요한 영양소와 에너지를 체내에 직접 공급해 몸의 활동력을 높이고 지친 몸의 기능을 향상시켜준다. TS골드는 절식이나 단식으로 인한 영양부족에 도움을 준다.

블랙비 박진만 트레이너는 “대부분의 사람들은 운동만으로 몸짱이 될 수 있다는 허황된 꿈을 꾸지만 꾸준히 실행한다 해도 흔히 상상하는 S라인이나 몸짱의 결과를 이루기는 어렵다”며 “이제는 운동과 식이요법만이 다이어트의 왕도라는 인식에서 벗어나 고른 영양섭취를 하면서 몸속의 노폐물과 독소를 제거하는 일이 올바른 몸매 관리법의 정석”이라고 설명했다.

한편 블랙비 박진만은 이러한 다이어트 비법으로 ‘에버앤에버 10일간의 프로젝트’를 진행, 참가자들의 놀라운 변신을 이끌며 세간의 주목을 받은 바 있다.