영통 육아상담 책방 북돋움, 내가 잘 키우고 있는 걸까?

[더파워=이지숙 기자] 육아을 하면서 아이가 어떤 생각을 가지고 있는지, 잘 키우고 있는지에 대한 의문이 들곤 한다. 엄마도 아빠도 처음이기에 겪게 되는 육아에 대한 걱정과 고민이 있기 때문이다. 이에 어떻게 해주면 좋을지 고민인 경우 육아 상담을 고려해 볼 수 있다.

영통 북돋움 황연정대표는 “아이는 성인과 달리 말로 자신의 감정을 표현하기 힘들어하기에 자신이 원하는 것을 표현하지 못한다. 이에 울거나 떼를 쓰는 행동을 종종하곤 한다.”며 “아동심리상담 전문가와의 상담을 통해 속마음을 알아보고 1대1 맞춤 육아 상담을 하는 것도 방법이 될 수 있다”고 말했다.

이어 “부모의 육아스트레스 또한 주의해야 한다. 아이의 존재가 너무 예쁘고 기쁘지만 매일 반복되는 육아와 아이에게 죄책감을 느낄 수 있는 워킹맘의 감정은 곧 육아 스트레스로 이어질 수 있다. 아이에게만 집중하다보니 자신을 돌아볼 시간도 여유도 없어지고, 완벽하게 역할을 수행하려고만 하는 욕심때문이다. 심한 경우에는 우울증에 걸릴 수도 있으며, 발달과정 중 나타나는 아이의 문제행동을 보았을 때 괜한 죄책감에 시달릴 수 있다”고 설명했다.

더불어 “육아로 인해 자존감이 떨어져 스트레스를 받고 아이에게 짜증을 내게 되는 등 감정의 변화가 자주 일어난다면 육아에 대한 부담감을 내려놓을 수 있도록 주변에 도움을 요청하고 자기만의 시간을 가지는 것이 방법이 될 수 있다. 누구에게도 말하지 못하는 고민이 있다면 전문가와의 상담을 진행해 볼 것을 권한다”고 전했다.

마지막으로 “같은 입장의 초보 부모들과의 온라인 육아독서모임을 통해 서로의 공감과 위로를 통해 성장해 나가는 것도 하나의 방법이 될 수 있다”고 덧붙였다.

이지숙 기자 news@thepowernews.co.kr