한방이 말하는 다이어트, 한국인 체질 감안해야

현대병인 비만은 그 현상만큼이나 다양한 ‘비법’들이 난립하고 있다. 마치 난치병과 같이 그 원인과 치료법이 복합적인 양상을 띠고 있다.

비만의 원인은 과식이나 폭식, 야식과 같은 과잉 식생활이 가장 큰 이유인 것으로 알려져 있으며 유전적인 요인도 지적되고 있다. 뿐만 아니라 좌식생활 증가, 대중교통 이용 증가, 패스트푸드 발달 등 사회환경적 요인도 비만을 부추기고 있는 상황이다.

치료법으로는 식생활 조절뿐만 아니라 중성지방을 줄이기 위한 운동도 빼 놓을 수 없다. 결국 비만 치료를 위한 다이어트는 단순한 식이요법을 넘어 보다 폭넓은 생활습관 교정이 요구된다고 할 수 있다.

전문가들은 근본적 비만해소를 위해서는 약이나 건강기능식품 등을 복용하는 형태를 넘어서 식음료 전반에 걸친 광범위한 의학적전문적 소견이 필요하다고 말한다.

그런 측면에서 한방이 가진 특성이 현대병을 치료하는데 도움을 줄 수 있다고 이용호 온바디한의원 원장은 말한다.

"한방이 갖는 특성은 놀랍습니다. 한방은 수천 년 전부터 이 땅과 아시아 일부 지역에서 나는 천연물 약재를 이용해 우리 민족을 치료해 왔습니다. 자연이 제공해 주는 약재는 식생활과도 밀접한 관련이 있다 보니 자연히 한방의 관심은 약재만이 아니라 식생활과 생활의 영역에 이르기까지 폭넓게 확대되어 왔으며, '밥이 보약이다'라는 말도 그런 의미입니다. 천연물의 효능에 대한 깊이 있는 이해가 전제되어 있기에 나올 수 있는 말입니다"

이용호 원장은 한방이 갖고 있는 천연물 라이브러리는 놀랍다고 강조한다. 영미권의 신약 개발 라이브러리와 달리 한방은 5천년 역사를 통해 우리 민족에게 검증된 천연물 라이브러리가 있다는 것이다.

"한방은 어떤 약재를 처방했을 때 우리 몸이 어떤 변화를 일으키는지에 주안점을 두고 있다. 천연물은 부작용이 거의 없는 말 그대로 자연물이기 때문에 우리 몸에도 이로울 수밖에 없다"

이 원장은 한방의 약재에 따라서는 운동을 하지 않고도 복용만으로 운동한 효과를 내기도 한다며 이는 부작용도 거의 없이 다이어트 효과를 낸다고 설명한다.

정부도 천연 한방 약재에 대한 폭넓은 권한을 한의사에게 허락하고 있다. 특정약재는 함부로 써서는 안 되는 것이나, 천연물 약재의 효능을 정확하게 알고 있는 한의사에게는 허용이 되고 있다.

"한방은 어떤 약을 써야 약재의 효과가 상체에 집중될 지 하체에 집중될 지도 알고 있습니다. 부작용이 거의 없는 다이어트를 위해서 우리 민족 고유의 한방 다이어트를 활용하는 것은 마치 우리나라 사람 입맛에 한우가 맞는 것처럼 신뢰할 만한 선택이라 하겠습니다"

이 원장은 다이어트의 근본 원인 중 하나인 식단 관리에 대해서도 한방이 강점을 가진다고 설명한다. 살을 빼는 과정에서는 어떤 음식이 다이어트에 좋고 나쁜지, 살이 빠진 다음에는 어떤 음식을 유지하고 혹은 경계해야 하는지를 가장 잘 아는 이가 바로 한의사라고 주장한다.

"예로부터 한방은 약재 뿐 아니라 식단과 생활에 이르기까지 폭넓은 조언을 해 온 치료 전통이 있습니다. 현대병인 비만의 발병원인을 고려할 때 우리 민족 고유의 의학인 한방이 갖고 있는 장점을 활용하는 것이 좋은 이유는 바로 여기에 있습니다"