건강한 다이어트, “운동으로 고도비만 탈출한다”

여름 휴가철을 맞이하면서 뜨거운 태양과 해변을 꿈꾸는 이들이 ‘몸 만들기’에 한창이다. 비만이 콤플렉스인 사람, 몸짱을 만들고 싶은 사람 등 저마다의 이유로 헬스장이나 휘트니스 전문 PT 샵을 찾아 운동에 도전해 본다.

최근 개그맨 김지호, 정명훈이 ‘100일 다이어트’ 끝에 공개한 탄탄해진 몸매와 식스팩도 다이어트 의지를 다시금 불태우게 한다.

특히, 비만이 고민인 사람들은 고도 비만임에도 불구하고 감량에 성공해 건강한 삶은 되찾은 이들을 통해 운동을 해야겠다는 의욕을 재충전하게 된다.

고도 비만으로 삶이 힘겨웠던 신현숭 씨도 70kg을 감량하며 비만인 사람들에게는 부러움의 대상이 되다. 포항 성형외과를 찾아 수술 상담을 받기도 했고 약도 먹었지만, 스트레스에 시달리면서 몸무게는 145kg까지 불어났다. 이후 눈물겨운 운동을 통해 75kg으로 감량에 성공했다. 운동과 식이요법으로 다이어트에 성공한 신 씨는 원푸드, 식욕억제제, 한방다이어트 등 운동을 하지 않고 다이어트하고자 하는 사람들에게는 적잖은 충격이다.

포항에 거주하는 이선희 씨도 식이요법과 운동을 통해 40jkg을 감량했다. 이 씨가 다이어트를 위해 먼저 시도한 방법은 지방흡입, 단식원이었다. 하지만 실패를 거듭했으며 우울증을 앓기도 했다.

결국, 운동을 통해 자신을 이겨냈고 감량에 성공하면서 오는 9월에는 세상에서 가장 아름다운 신부가 된다. 뚱뚱한 자신을 돌아보면 결혼일자를 미뤄야 하는 아픔을 겪었지만, 이제는 9월이 빨리 왔으면 하는 바람이다.

SCJTEAM 김진우 대표는 “몸을 만드는 일은 쉬운 일이 아니다. 비만이 심할수록 힘들 수 밖에 없다. 하지만, 어려운 일도 아니다”면서 “먹은 것 이상으로 움직여서 칼로리를 소모한다면 비만 탈출은 시간 문제일 뿐이다”고 전했다.

고도 비만인들의 다이어트 성공기가 전해지면서 포함다이어트로 잘 알려진 SCJTEAM은 포항 양학온천(북구점), 이동스포렉스(남구점)에서 활동 중이다.