소화 잘 되는 자세, 쟁기자세와 활 자세.....소화 뿐만아니라 이것까지?

‘소화 잘 되는 자세’가 화제다.

한 인터넷 커뮤니티에는 '소화 잘 되는 자세’라는 제목의 글이 등장했다. 그 글에서는 소화를 돕는 여러 가지 자세들이 담겨 있어 관심이 집중되고 있다.

먼저 쟁기자세라고 불리는 자세는 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤쪽으로 넘기는 자세이다. 이 자세는 소화는 물론 어깨와 목의 뭉친 근육에 효과가 있다.

또한 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올린 뒤 두팔로 발목을 잡는 활 자세는 대장 운동을 활발하게 도와 변비 환자와 소화 장애 환자에게 좋다고 밝히고 있다.

이를 접한 누리꾼들은 “소화 잘 되는 자세, 나도 해봐야지”, “소화 잘 되는 자세, 유연해야 할 듯”, “소화 잘 되는 자세, 많은 도움 된다.”등의 반응을 보였다.

와우스타 연예 기자의 다른 기사 보러 가기

오늘의 주요뉴스

정치 더보기

경제 더보기

사회 더보기

증권 더보기

교육 더보기

지역 더보기

주식시황

항목	현재가	전일대비
코스피	5,668.05	▲113.83
코스닥	794.78	▲33.96
코스피200	878.16	▲17.46

암호화폐시황

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	110,170,000	▲451,000
비트코인캐시	369,600	▲600
이더리움	3,254,000	▲3,000
이더리움클래식	10,680	▲80
리플	1,757	▲9
퀀텀	1,203	▲1

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	110,240,000	▲452,000
이더리움	3,256,000	▲4,000
이더리움클래식	10,670	▲50
메탈	368	▲1
리스크	263	▼1
리플	1,756	▲5
에이다	303	▲2
스팀	72	▼1

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	110,180,000	▲500,000
비트코인캐시	371,000	▲3,200
이더리움	3,255,000	▲5,000
이더리움클래식	10,660	▲40
리플	1,756	▲7
퀀텀	1,213	0
이오타	64	0

더파워

소화 잘 되는 자세, 쟁기자세와 활 자세.....소화 뿐만아니라 이것까지?