다이어트, 체형을 알면 쉽다

몸매를 예쁘고 날씬하게 만드는 다이어트에 성공하려면 단순한 식이조절이나 무리한 운동요법보다 더 중요한 것이 있는 얘기가 나오고 있다. 바로 체형교정이다.

포바즈 천안 체형교정센터 최강민 원장은 “비뚤어진 체형을 바로 잡고 뭉쳐진 근육을 풀어주어야 뭉쳐 있는 지방이 빠진다”고 강조한다. 즉, 비뚤어진 체형이 특정 부위의 혈액순환을 방해해 비만을 만들어 내고, 잘못된 체형으로 인해 부분 비만이 될 수밖에 없다는 것이다.

최강민 원장은 “거의 모든 사람들이 어느 한 편으로 쏠리거나 구부정한 형태의 자세를 취하는 경우가 많은데, 이런 자세는 실제 체형을 비뚤어지게 하면서 비만 체형으로 변형시키는 문제를 가지게 된다.”며, “이런 경우 체형교정을 통해 인체를 올바로 교정하여 매끈하고 슬림한 바디라인을 만드는 것이 훨씬 쉽고 빠른 다이어트 방법이 된다”고 말했다.

그에 따르면 바른 자세는 근육을 항상 긴장시켜 일상생활의 기초 대사량을 높여줄 수 있으며, 체형 교정을 받아주면 무리한 운동이나 식이조절을 하지 않더라도 볼륨감이 있어야 할 곳에는 탄력이 붙고, 쓸데 없이 지방이 뭉쳐 있는 곳은 슬림해 지는 효과를 보게 된다.

실제 부분비만 환자들의 경우, 체형교정을 통해 매우 효과적인 사이즈 감소 효과를 보고 있는 것으로 알려진다. 예컨대 상체 비만이나 복부비만, 전신비만, 하체 비만 등의 경우 그에 맞는 체형교정을 통해 그 부위가 시간이 흐를수록 슬림해 지는 결과를 보이는 것이다.

특히 체형교정에 있어서는 골반틀어짐을 교정하는 것이 중요한데, 틀어진 골반과 척추는 몸의 균형을 깨뜨려 아랫배나 엉덩이 밑, 골반 옆, 허벅지 등 특정 부위에 유독 살이 찌는 환경을 만들게 된다.

따라서 골반교정의 경우 한 곳으로 몰리는 지방을 해결하는 것과 동시에 휜다리나 오다리, 처진 엉덩이, 승마살, 종아리 비만 등에도 좋은 효과를 볼 수 있는 방법이기도 하다. 이러한 체형교정 다이어트 효과를 위해서는 mct, 포바즈 핏, 스타일렉스, 고주파와 함께 다이어트 한약 등을 이용하는 것이 효과적이다.

최강민 원장은 “체형교정은 살을 빼기 위한 목적 보다는 건강한 인체를 만드는 것을 목적으로 시행하게 되지만, 일반적인 다이어트로는 해결이 되지 않는 부분비만의 문제에 있어서는 그 어떤 다이어트 비법보다 효율적인 방법이 될 수 있다”며, “골반교정을 포함한 체형교정을 시행하다 보면, 자연스레 체중이 감량되면서 어느새 예쁜 몸매 라인을 가지게 된 자신을 발견하게 될 것”이라고 덧붙였다.