요즘처럼 아침저녁으로 서늘한 바람이 부는 초 여름에는 체내 대사기능과 면역력이 떨어져 감기나 호흡기 질환 등 환절기 증후군에 노출되기 쉽다. 노인과 어린이들은 질병에 취약하기 때문에 본격적인 환절기 건강 준비가 필수적이다.
면역력은 질병에 대한 저항력이 외부로부터 침입한 세균이나 바이러스에 대항함으로써 우리 몸이 감염되는 것을 막는 능력이다. 우리 주변에 계절이 바뀔 때마다 면역력 저하로 고생하는 사람들이 많이 있을 것이다. 감기에 자주 걸리는 것은 우리 몸의 면역력이 떨어졌기 때문에 몸에서 세균 바이러스와 싸우고 있는 것이라고 볼 수 있다.
같은 환경 속에서도 감기, 아토피, 알레르기 등 질병에 걸리는 정도는 개인마다 다르지만 대부분 면역력에 따르는 것으로 면역력이 높아지면 외부에서 들어온 병균에 대한 저항력이 커져 건강한 몸을 유지할 수 있다. 환절기를 건강하게 이겨내기 위해서는 규칙적인 식생활과 함께 가벼운 운동을 병행하고 충분한 숙면을 취하는 것이 좋다. 이와 더불어 건강기능식품을 섭취하는 것도 도움이 된다.
환경의 변화와 잘 적응하기 위해서는 면역세포의 활성을 증가시켜 면역력 강화에 도움을 주는 알콕시글리세롤 함유 상어간유를 섭취하는 것이 좋다.
이브퐁루아(www.2ves-ponroy.com) 알콕시글리세롤은 면역력 증진과 항산화 작용에 도움을 주는 건강기능 식품으로 초유성분과 동일한 성분으로 인체의 골수 세포를 자극하여 백혈구, 혈소판 등 인체 면역인자의 생성을 촉진시키는 활성형 생체 방어인자로써 저항력을 증가 시킨다.
면역력과 저항력을 높여주는데 도움을 주며 항 염증작용이 강해 백혈구를 생성하고 감염으로부터 방어할 수 있으며 면역력에 있어 필수적인 성분이 항체 생성에 도움을 준다. 캡슐 재질은 참치피부로 이루어져 알콕시글리세롤의 비율은 30%로 국내에서 높은 편이다. 또한 환절기 건조해 지고 피로해지기 쉬운 눈 건강관리 법으로는 망막인지질과 마리골드, 크롬효모, 아연으로 눈 건강을 생각하는 것이 좋다.
자외선이 강하고 건조한 여름철이 오면 안구건조증으로 고생하는 환자들이 늘어나고 있지 않은가. 눈의 경우 다른 신체부위보다 훨씬 민감하기 때문에 여름철 높은 온도와 습도의 영향을 받아 면역력이 약해지는 경우가 많이 때문이다.
요즘 현대인 업무의 대부분은 컴퓨터 작업이라 하루 종일 모니터를 보는 사람이 많지 않은가. 최근 스마트 폰이 보급되면서 더욱 우리의 눈이 시달리고 있다. 출 퇴근 길이나 운전할 때도 눈에 피로가 쌓인다. 우리 눈 건조증을 유발하는 장시간 컴퓨터, 스마트 폰 사용이 잦아 지면서 눈의 피로가 더욱 심해지고 있다. 민감하기 때문에 특히 자주 쉬게 해주어야 눈의 건강을 지킬 수 있다.
비타민E는 시력과 관련해 가장 중요한 성분이기 때문에 비타민E가 들어간 눈 영양제가 도움이 된다. 이외에 당뇨, 동맥경화에 의한 망막질환의 예방에는 아연과 크롬이 함유된 옵티비올을 추천한다.
관계자는 눈 건강을 지키기 위해서는 노화로 인해 감소될 수 있는 황반 색소밀도를 유지해 노인성 황반변성 및 백내장 등의 질환을 예방하는 마리골드를 섭취하거나, 필수 미네랄로 눈 건강에 도움을 주어 눈의 피로를 개선시켜주는 아연이 함유되어 있는 옵티비올을 섭취해 주는 것이 좋다고 이야기 한다.
아연은 면역력이 떨어져 염증이 생기는 것을 예방해주며 빛에 자극된 누의 손상을 보호하는 항산화 기능을 가진 영양물이다. 아연은 인체 내 소량 존재하지만 생체 내 여러 효소의 구성성분이 되고 DNA와 RNA와 같은 핵산의 합성에도 관여하여 단백질 합성 및 대사를 조절한다.
옵티비올에는 세계특허성분인 망막인지질이 이브퐁루아 연구소에서 개발, 특허화된 생선 망막 인지질 성분은 청정지역에서 서식하는 생선에서 추출한 망막 인지질로 야간 시력과 시각적 활동을 개선하는데 효과가 있다고 인정한 인지질 이다. 더불어 의식적으로 눈을 깜박임 횟수를 늘리면 안구에 새로운 눈물 층을 형성해 주기 때문에 안구건조증으로부터 눈을 보호할 수 있다.