출산 후 아이 키우며 15kg 폭풍 감량한 다이어트 방법은?

경기 수원시에 사는 홍모 씨(30)는 얼마 전 첫 아이를 출산했다. 출산의 기쁨도 잠시, 거울을 보니 아가씨 적 모습은 간데없고 온몸에 살이 오른 자신의 모습이 눈에 들어왔다. 아이를 낳으면 빠지겠지 생각했던 몸무게는 아이 무게가 빠져나간 것 말고는 큰 변화가 없었다. 임신을 핑계로 밤마다 즐긴 야식이 고스란히 군살로 남은 것이다.
한때 44사이즈 상의에 25사이즈 바지를 입던 그녀는 부쩍 달라진 자신의 모습에 자신감을 잃었다. 우울증까지 찾아와 아이까지 제대로 돌볼 수 없는 지경에 이르자 그녀는 자신을 위해 다이어트를 결심하게 됐다.

하지만 출산 후 다이어트는 쉽지 않았다. 운동이 여의치 않아 식이조절에 신경을 써야 하는 상황이었지만 식사량을 줄이자니 수유 문제가 걸려 이도저도 못하는 상황이었다. 그러나 홍 모 씨는 이를 극복하고 두 달 만에 15kg을 감량해 출산 전 몸무게로 되돌아갈 수 있었다.

"아이가 있다 보니 운동도 식이조절이 힘든 상황이었죠. 굶지 않고 살을 뺄 수 있는 다이어트 방법을 찾다가 삼성제약 스위치 다이어트를 알게 됐어요. 아이 낳고 몸이 많이 약해져 있고 자꾸만 입맛이 돋아서 다이어트하기 힘들었는데 운동과 식이조절 부담 없이 다이어트를 할 수 있어서 큰 도움이 됐죠"
운동과 식이조절 부담 없이 체중 감량을 가능하게 하는 비밀은 스위치 다이어트 속 천연 추출물 TG1002과 가르시니아 캄보지아 추출물 때문이다. TG1002 성분은 몸 속 운동 스위치를 활성화 시켜 운동 없이도 체지방 감소에 직접적인 효과를 나타낸다. 운동 없이도 하루에 세 시간 운동하는 효과를 볼 수 있는 것이다. 가르시니아 캄보지아 추출물은 지방과 탄수화물의 흡수를 억제하기 때문에 평소와 같은 식사를 섭취하면서도 식이조절의 효과를 볼 수 있다.

산후 다이어트는 출산 직후부터 시작해야 하는 것으로 알려져 있다. 임신 후 불어난 체중을 너무 오랫동안 유지하면 우리 몸이 이를 정상 체중으로 인식하고 유지하려 하기 때문이다. 출산 후 산욕기가 끝나는 6주부터 6개월까지가 산후 다이어트의 황금기라고 불리는 이유다.

운동과 식이조절이 어려운 산모라면 스위치 다이어트( www.switch-samsung.com
)를 통해 쉽고 빠른 다이어트에 도전해보는 건 어떨까.