송가연, 6kg 감량한 다이어트 방법 공개, '존·커피 물 다이어트'

'송가연, 6kg 감량 다이어트'

미녀 파이터 송가연이 경기를 앞두고 6kg를 감량한 소식이 화제다.

오는 17일 ROAD FC 데뷔를 앞둔 송가연은 슈퍼액션과의 인터뷰에서 '송가연 6kg 감량 다이어트 식단'을 공개했다.

송가연이 공개한 사진에는 송가연의 하루 식단이 보여진다. 사진 속 도시락에는 지방을 섭취하기 위한 땅콩과 아몬드, 단백질을 위한 연어와 닭가슴살, 탄수화물을 위한 과일 등 최소한의 필요한 영양소를 공급해주는 다이어트 식단이 돋보인다.

송가연의 다이어트 방법은 일명 '존다이어트'로 인바디 검사를 토대로 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 방식이다. 송가연은 존다이어트와 커피물 다이어트를 함께 병행한다고 밝혔다.

커피물 다이어트는 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어서 마심으로써 몸의 이뇨작용을 촉진하는 것으로 알려졌다.

한편, 송가연의 데뷔전 상대는 아마추어리그에서 4년 동안 활동해 온 일본의 에미 야마모토로 두 사람의 경기는 오는 17일 저녁 8시 슈퍼액션에서 중계된다.

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