일자목, 경추디스크 진행 위험‥ 예방과 치료법은?

스마트한 시대에 살고 있는 현대인들이 가장 조심해야 할 질병 중의 하나가 바로 일자목, 거북목 증상이다. 컴퓨터나 스마트폰 등을 잘못된 자세로 오랫동안 사용하는 이들에게서 많이 나타나는 이 증상은 발병 연령 층도 점차 낮아지고 있어 각별한 주의가 요구된다.

일자목은 본래 정상적인 C자 형태로 있어야 하는 경추가 1자 형의 곧은 직선 형태로 과긴장되어 있는 상태를 말한다. 이는 어깨 통증이나 목이 통증뿐만 아니라 수면을 방해하는 불면증을 유발하기도 하고, 만성피로와 눈 피로, 어깨 결림 등의 통증의 원인이 된다.

특히 이를 방치하게 될 경우 경추디스크 즉 목디스크로 발전할 수 있어 초기 진단과 함께 적절한 치료를 받아두는 것이 필수다. 전문의들은 이를 방치할 경우 목디스크뿐만 아니라 경추 퇴행성질환으로까지 진행될 수 있다고 강조한다.

이렇게 생긴 일자목이나 경추디스크의 경우, 근본원인이 되는 근육과 인대, 신경을 전문적인 시술로 치료해주는 것이 효과적이다. 이를 가능케 하는 치료법으로 프롤로 치료가 있다.

프롤로 치료는 인대나 근육의 힘줄을 강화시키는 인대증식 치료법으로서, 신체가 자연적으로 갖고 있는 치유능력을 약물을 통해 극대화 시켜 만성적인 통증의 원인이 되는 인대와 힘줄의 손상을 보다 빠르고 효과적으로 치료하는 것을 말한다.

특히 인대나 건(힘줄)은 한 번 손상을 입으면 재생이 잘 되지 않기 때문에 근골격계 만성 통증을 일으키기 쉬운데, 프롤로 치료를 받게 되면 인대가 스스로 강하고 두껍게 만들어지면서 디스크 통증을 해소시켜 주는 역할을 한다.

프롤로한의원 남태현 원장은 “목디스크 치료에 있어서는 수술을 꼭 먼저 해야 하는 경우가 아니라면 프롤로테라피를 통해 보다 근본적인 치료 효과를 기대해 보는 것이 좋다”며, “만약 이러한 치료 후에도 문제가 많이 남아 있다면 그때에 추가적으로 수술을 고려하는 것이 건강한 인체를 오래도록 유지할 수 있는 방법이 될 것”이라고 강조했다.

남태현 원장은 이어 “프롤로 치료는 흔히 뼈주사로 오해하는 국소 스테로이드 주사요법과 달리 통증 뿐만 아니라 손상 부위를 강화시켜주는 조직 재생치료법으로, 일자목이나 경추디스크, 허리디스크 등의 디스크 치료 외에도 염좌, 척추불안정증, 퇴행성관절염 등의 치료에도 효과적으로 시행되고 있다”고 덧붙여 설명했다.

한편, 일자목이나 목디스크 등의 증상이 있는 환자들은 항상 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요하며, 책상과 의자는 자신에게 맞는 높이의 것을 골라 사용하는 것이 좋다. 업무나 공부 중이나 운동 전에는 미리 근육과 인대의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 생활화 하는 것이 좋다.