손톱 물어뜯는 버릇, 욕구 해소하는 방법 보니

손톱 물어뜯는 버릇, 욕구 해소하는 방법 보니

손톱 물어뜯는 버릇 손톱 물어뜯는 버릇

손톱 물어뜯는 버릇이 화제인 가운데 손톱 물어뜯는 버릇의 원인인 욕구 불만을 해소하기 위한 방법도 눈길을 끈다.

한 전문가는 욕구를 해소하는 방법을 공개했다.

1. 취미 만들기

평소 관심이 있던 분야를 취미 삼아 집중한다면, 욕구를 해소할 수 있다.

2. 음악 듣기

본인의 취향에 맞는 음악을 선택해 명상하듯 음악을 듣는 것 역시 욕구 해소에 좋다.

3. 명상하기

가만히 눈을 감고 자신을 돌아보는 활동 역시도 욕구를 잠재울 수 있다.

한편, 손톱 물어뜯는 버릇은 주로 4세 이후에 나타나며 예민한 아이에게서 많이 나타나며, 현재는 20~30대 층에서도 많이 나타나는 것으로 드러났다.

온라인이슈팀 기자의 다른 기사 보러 가기

오늘의 주요뉴스

정치 더보기

경제 더보기

사회 더보기

증권 더보기

교육 더보기

지역 더보기

주식시황

항목	현재가	전일대비
코스피	5,668.05	▲113.83
코스닥	794.78	▲33.96
코스피200	878.16	▲17.46

암호화폐시황

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	110,274,000	▼194,000
비트코인캐시	374,000	▲1,600
이더리움	3,276,000	▼4,000
이더리움클래식	10,760	▲40
리플	1,772	0
퀀텀	1,222	▲8

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	110,275,000	▼202,000
이더리움	3,277,000	▼4,000
이더리움클래식	10,770	▲50
메탈	373	▲4
리스크	262	▼1
리플	1,773	▲2
에이다	305	▼1
스팀	73	▲0

암호화폐	현재가	기준대비
비트코인	110,260,000	▼250,000
비트코인캐시	374,000	▲2,600
이더리움	3,274,000	▼6,000
이더리움클래식	10,760	▲30
리플	1,773	▲2
퀀텀	1,213	0
이오타	64	0

더파워

손톱 물어뜯는 버릇, 욕구 해소하는 방법 보니