청소년기 운동 가이드, 우유 하루 섭취량?

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청소년기 운동 가이드, 우유 하루 섭취량?

청소년기 운동 가이드가 관심을 모으고 있는 가운데 한국인의 하루 평균 우유 섭취량은 75.3g으로 조사돼 눈길을 끈다..

특히 한국의 중노년층은 채식과 탄수화물 위주로 식단을 꾸리기 때문에 우유처럼 질 좋은 단백질 섭취가 더 많이 필요하다.

우유 소비촉진을 위한 기관인 우유자조금관리위원회는 한국인의 특징을 고려한 우유 섭취 가이드 개발할 예정이다.

우유자조금관리위원회의 한 관계자는 "동물성 식품을 과도하게 섭취하는 서구인을 대상으로 조사된 자료를 통해 우유에 대한 부정적인 여론이 확산되고 있다"며 "한국인의 특성에 맞는 우유 섭취 가이드라인을 보급해 소비자가 겪는 혼란을 불식시킬 것이다"고 말했다.

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